年輕時作死導致的身體勞損是可逆的嗎？
比如玩手機導致的肩頸的勞損，從小坐姿不端導致的脊椎、腰肌的勞損，不注意口腔衛生帶來的牙口的問題，飲食的不規律導致的腸胃的問題，熬夜導致的皮膚的問題，以及基本都會出現的視力的問題。有多少是可逆的呢？可逆的話可以到哪個程度？還是說即使我們去改變習慣，也只能保證這些問題不再惡化，不能恢復呢？
有的行有的不行，小關節紊亂能恢復，但是明顯的椎間盤突出就回不來了
個人建議：
找靠譜的內科大夫吃吃中藥，恢復一下臟腑
靠譜的正骨或者整脊大夫恢復一下物理結構
找個好老師，站站樁吧
只要沒有會造成實質性的傷害，都可以恢復
即使傷害了，也能緩解，有的可以康復的
所以不要灰心，方法有很多的
不可逆 勞損幾乎不可恢復
這個情況是可以治療的，儘早看看吧
從骨傷科的常見問題來看，椎間盤突出後纖維環破裂，運動損傷造成的半月板損傷，關節軟骨磨損，骨質增生，都是屬於不可逆的損傷，也就是通過治療和功能鍛煉，可以預防惡化，但無法恢復到正常的狀態。
而像生理曲度變形，軟組織勞損，肌肉力量下降這類問題，在一定程度上還是可逆的，通過堅持功能鍛煉，拉伸局部軟組織，改善供血，改善脊柱力線及生理曲度，增強肌肉力量，還是可以恢復正常的體態的。
當然不了，一盆水潑出去也收不回來了
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