头顶脱发还能长出来吗？？
本人是IT男，常年坐在电脑面前，这几天头发稀稀拉拉的掉，开始没注意，现在看到头皮了，怎么办？头顶脱发还能长出来吗？？
只要你毛囊没有坏死，合理的安排作息时间，生活习惯，饮食习惯，就一定可以！
我的工作虽然不是程序员，但是也少不了加班，我几乎是24小时待命没有节假日的，长期熬夜加班，工作压力大，导致我的头发是越来越少了，每天真的是大把大把的掉头发，我曾一度以为我生病了。
后来才慢慢了解到，是因为我压力过大，经常休息不好，饮食不规律，才导致的脱发，不过，在我的不懈努力下，我的头发终于慢慢地长出来了，恢复之前的茂密了。
怎么样，是不是还不错，感觉头顶都要炸开了。
下面我给大家说说我的经验吧！
要知道防止脱发，重新生发是一个漫长的过程！首先我们要知道脱发的原因！
- 1. 睡眠不足
会导致毛发的代谢及营养失去平衡就会导致脱发。
- 2. 情绪焦虑
每天焦虑不安会导致脱发的出现，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
- 3. 身体虚弱，血气不足
头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体虚弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而脱发掉发。
- 4. 头发受损
经常使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品、头发经常遭到暴晒也会使我们的头发变得脆弱脱发。尽量少染发少烫发，使用一些温和知名度比较高的洗发水进行护理就可以了。见的四大因素:
如果你符合以上前三点，那么恭喜你，你脱发的原因主要是压力导致的。一般只会出现掉发严重但还没有出现斑秃的现象，这是可以进行调理和恢复的。
下面给大家分享一下日常护理及注意事项吧！
- 合理饮食
我们可以通过食补来平衡激素水平，吃的东西一定要多品种、多变化，也要多吃蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，做饭时候的用油也要以植物油为主，这样可以获取更多的不饱和脂肪酸。
头发的生长需要一定的量的含硫氨基酸，而这个氨基酸我们只能通过补充蛋白来合成，所以鸡蛋啊，黄豆啊，牛奶啊都要吃起来喝起来啦。
- 注意日常护理
1.体内激素水平和我们的生活习惯有很大的关系!一定不可以熬夜!最重要的是要多多运动哦!
2.梳头可以促进头部血液的循环，我们最好买一把齿尖为圆头的梳子，每天早晚各梳10次，注意：动作一定要轻柔哦，尤其是碰到打结的地方。
- 注重护发
洗发水就不推荐了，不过我比较建议用氨基酸的，泡沫多、清洁力比较好的，这样头皮能够保持干净，对头发生长会有帮助。
不建议盲目用一些所谓的「网红」产品，因为每个人的情况不同，因人而异，所以我用之前我习惯性看看成分。
接下来给大家分享几款我用过的生发产品，大家可以根据自己的情况自行对比！
功效：防脱效果不明显、可针对头皮痘痘
作为防脱护理水然而在防脱上并没什么卵用，洗头的时候该掉还是一把把掉，生发更提不上了。不过如果头皮上经常长痘痘可以试试看。
功效：防脱效果不错
在防脱上红安瓶确实是物有所值，从洗头掉落的发量就能感觉出来，如果掉发比较严重的妹子可以康康它。不过价格真的还挺贵的一盒也要花挺多钱的。唯一想吐槽的就是我用完头发会油的快一点！不知道大家会不会也遇到这样的问题？
功效：生发效果有限、量少、性价比不高
这只我主要是拿来拯救我的发际线，因为一只量真的好少，整个头皮涂大概只能用几次吧，它的质地相对来说就有点黏了，要在头皮上按摩一会才能吸收，我试了一段时间发现用完确实会有小绒毛长出来，但是就长到小绒毛小碎发就停止了。它不像是别的头发会继续长所以我也很难定义它的效果是好是坏，如果只是从发际线看确实也有效果。
功效：生发效果不明显、包装反人类、使用感差
这个大概是很多人交过的智商税了，我前前后后也用了几瓶。价格是真的便宜设计是真的反人类，从瓶子的包装到头皮上的冰凉感都想吐槽，不过它的控油效果还是很不错的，头发油的比较快的朋友们可以试试。
功效：生发效果明显，上头不会油腻
它的质地比较清爽，用起来蛮方便的，洗完头发后就滴几滴抹在头皮上按摩，过一会就吸收了，过后头发也不见油腻。味道我闻著觉得挺舒服的，有一股淡淡的草药味，抹在头皮上也不刺激，很舒适，反正我这个敏感头皮用起来也没啥不适。用了一个多月就有小绒毛长出来了。
除此之外，还有一些日常小tips需要注意：
（都是重点，记好了！记不住的，快拿出你们的小本本）
1，不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！重要的事情说三遍，一定要调整好自己的作息
2，饮食均衡，清淡饮食，少吃油腻辛辣食物，炸鸡、麻辣烫什么的头尽量不要吃
3，放松心情，减少压力，避免压力大造成脱发
4，扎马尾不可扎太紧，梳头发的时候不要大力拉扯，避免破坏头皮毛囊。
5，不在太阳光线强下暴晒，会破坏头皮保护层，出门记得戴帽子，或者打伞。
6，及时清洗头皮，避免脏东西堵塞毛囊，油头要每天洗头，并且掌握正确的洗头手法，不要用指甲扣，正确的方法是用指腹按摩。
最后奉劝各位小宝贝们！一定要合理的安排作息时间，注意饮食，少烫头染头！拒绝地中海！拒绝少年秃！
很多人刚开始脱发的时候，就是从头顶稀疏和发际线后移开始的。这处的头发往往会掉的更快更多，如果不治疗的话，很可能会发展成秃顶。
头顶的头发有什么错？为什么头顶会这么容易脱发？
头顶毛囊携带更多的DHT受体
人体的毛囊有很多，不仅只是在头部，身体任何有毛发的部位都是存在毛囊的。不同的部位毛囊的组织结构会有所不同，头部的毛囊不同部位组织结构也会存在一定的差异。
人的前额和头顶的毛囊结构中大多数都会携有DHT的受体，而后枕部的毛囊结构中没有携带，而所谓的DHT正是导致雄脱的关键因素。
这就能解释为什么很多人明明脱发情况很严重，后枕区的头发还是又密又多。
植发手术一般选择后枕区域的毛囊移植到头顶或者前额脱发的地方，也是利用了毛囊结构的这一特性。
一、头顶轻微稀疏：比如下图这样
可以从作息调整、饮食改善等方面入手调养
1、锯棕榈
这是一种保健品，植物型非那雄胺，能起到比较好的预防、缓解脱发的作用
2、南瓜子
美国国立医学图书馆国立卫生研究院的一篇报告显示南瓜子油可以有效减少5α还原酶的活性，有抗雄激素的作用，非常适合早期脱发的人进行食疗。
3、补锌
锌元素对头发的生长有积极意义，很多严重脱发的人都缺锌，所以在早期脱发时可以适当补锌。
4、食用大豆
黄豆和黑豆中都有一种成分，大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，在女性雄脱的治疗中，使用达英35这类雌激素调节药物也十分有效，黄豆和黑豆作为一种植物雌激素，不仅有一定的效果，而且安全性高，台湾有一项研究表明，经常食用豆制品的人群雄激素脱发的发病率较低，经常食用豆制品能够预防个改善雄脱，豆制品不仅仅对脱发有帮助，对身体健康也很有帮助。
5、增加头部血流（按摩、泡脚，倒立）
很多生发方法的基本原理其实就是增加头部的血液循环，包括FDA认证的米诺地尔也有这方面的作用，所以在早期脱发的时候，对头部进行按摩，泡脚促进血液循环有非常好的效果
头部按摩的具体方法大家可以参考：
如何进行头部按摩二、头顶稀疏、有部分头皮裸露：比如下图这样
发展到这一步，已经可以确诊为雄性激素脱发了，在调节生活习惯的同时需要使用药治疗
FDA认证掉发雄脱的治疗方法
男性：
外用5%米诺地尔，一天两次，一次1ml口服非那雄胺，一天一次，一次1mg女性：外用2%或者2.2%米诺地尔，一天两次，一次1ml如果雄激素偏高，口服螺内酯或者达英35调节激素。
三、稀疏较严重、多处头皮裸露：
这时候药物的治疗的效果不会太好，想要恢复头顶的浓密，植发植发是比较好的选择
四、秃顶、头顶头发全部脱光：
这之后头顶脱发面积过大，头顶毛囊已经完全萎缩 ，供体毛囊也不足，这时候不管是药物治疗还是植发很难有好的效果，这时候只能戴假发
建议你抽空去正规医院做个毛囊检测，看你毛囊是否闭合，如果未闭合是可以利用平时调理和药物作用下再次长出头发，当毛囊闭合了就只能利用植发来让其长出新头发
要看毛囊情况，毛囊坏死就长不出来了。
你好，一般如果脱发时间在1年以内，毛囊是不会闭合的。如果脱发时间过长，或者受到一些外界饮因素影响，有可能加速毛囊脱落。具体的情况还要去正规植发医院做专业检测，以确定毛囊的生长情况。如果毛囊闭合了就不会再生，这种情况下脱发秃顶，使用药物治疗是不会起到太大效果的。如果想要改善，最好的方法就是通过植发来治疗。植发是利用高精密的器械将人体后枕部健康的毛囊组织提取出来，经过专业的培养和处理之后，种植到设计好的脱发部位，等毛囊适应了新的血液循环之后，就可以起到生发的效果。
推荐阅读：
