女生间歇性自卑怎么办？
处于大学期间，总是对自己没自信。平时还好，有时候遇到事情就会突然感觉自卑，想要躲避。
间歇性自卑，就是有时候自卑。但是调整的很快一会儿就不自卑了，我说的这个一会儿有可能是几天，也有可能是一个月，对不对？
我不知道你是从事什么工作的，或者你是个学生，无论从事什么工作的工作人员，或者在校的学生，在强大的压力下都会有自卑的感觉，因为自己努力了，拼搏了，付出了，得到的回报却不是自己预期的结果，在这种情况下容易产生自卑感。
当这种情况出现的时候，你就要好好调整一下自己了，工作人员可以请个假放松一下，可以和自己的闺密或者男朋友一起逛逛街玩一玩，然后吃一顿自己喜欢吃的满足一下自己，最好还是能够买点自己喜欢的物品让自己更加自信。
如果是学生你就要好好的调整自己了，成绩的好坏在于你平时的积累，人家说成功就是简单的事情重复做，而且这一个过程非常的漫长，当自卑的情绪出现的时候，你可以去操场上跑跑步，也可以去找班主任老师聊聊天，可以和自己要好的朋友谈谈心，要么就是到晚上的时候自己跑步跑到自己跑不动了，把自卑的情绪压下去，第二天满血复活。
人外有人，天外有天，不要在工作的时候太要强了，努力工作对得起自己就行了，没有人是十全十美的，学习和工作是一样的，效率是学习和工作的必要因素，好的学习效率还有工作效率，会给你们的工作和学习带来很好的帮助。
自卑没有什么，每个人都有自卑的时候，要快速的把自己调整过来，这才是最重要的。
首先得澄清一下：正所谓七情六欲，人是情绪动物，间隙性自信与自卑或其他的感情发生，是很正常的。管理情绪的小分享：
治标
1、运动，运动一定程度会影响乐观情绪。
2、目标，找一件让你至少要连续花中长时间完成的事情来做。忙，会让你少多余的思考。
3、环境，换一个地点、试认识新朋友……
治本
1、要了解自身自卑的原因是什么，然后，通过学习，透彻它，和解认知偏见。
我应该算是从你这个阶段走过来的吧, 而且以前还会遇到困难第一反应就是放弃.
不清楚你跟我是不是一样的, 觉得自己很普通, 身边的人都比较会社交, 或者有其他优点.
逐渐的就感觉自己有点跟社交脱节了一样.
自卑和自信光是看个答案是改变不了的, 不过你可以从坚持做一件事开始.
比如抄歌词, 画两幅画, 再或者写写影评.
每周有任务量, 比如每周一篇或者两篇.
坚持半年以上, 你就会逐渐的从这一件事中找到自己的价值.
慢慢的, 你就会发现, 所有的事情其实都跟你坚持做的这件事一样.
只要持续的接受, 就会慢慢的好起来.
正文到此结束, 讲个我的故事, 没兴趣的可以走啦
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以前我也是一个自卑的人, 但是我的自卑还伴随著类似讨好一样的性格在里面.
工作中经常会因为领导说一句什么就慌了.
后来由于疫情, 我们组只有我一个人在公司, 所以除了我自己在做的项目, 别人的项目也需要我协助.
在大概三个月的时间里, 我不停的重复著和不同的人沟通.
三个月后, 我感觉自己完全变化了. 变得敢说了, 不在意别人对我的看法了.
我当时就一个想法, 做好自己手上的事, 其他的都无所谓.
当我专心做事的时候, 我发现所有的一切都好起来了.
以前我工作中会非常考虑同事的感受, 现在发现大家都是为了做好这个项目.
没必要过于在意这些.
所以, 加油吧!
你一定会成为你想成为的人.
我以前也有过这种情况，首先摇摇头 ，总之让自己什么都不要想。然后，找一些女生的励志辞汇，必须是自己喜欢的励志词儿，必须是跟自己的爱好或梦想，或追求 或 信仰相贴合的那种！时刻在嘴里说我很自信 我很勇敢 必须从心底里相信它。
就允许自己偶尔自卑一下也无妨。
所有事物都会有起伏，看淡也无所谓了。
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