总是忽然难过 情绪化 敏感爱哭 怎么办?
平时会以笑脸对人 因为知道大家喜欢开朗的人～
（不会在人前）悲痛到某个点会伤害自己来发泄出来（撞墙、咬自己）不过很轻微。母亲自称爱我，但她曾说：「你是不是有病？」「你为什么老是不开心，都是你自己的问题」我很疑惑我想逃 但童年的痛苦绑住了我
看看心理学的书，你也许你能明白一些，实在不行就去做心理咨询。
不是因为有病所以才去心理咨询，心理咨询是用科学的办法教你更好得认识自己。
如果真的存在心理疾病需要去精神科做临床治疗。
加油
找个排解的渠道，我现在是画画，学著织毛衣，情绪要慢慢缓解，还有吃零食，养宠物，分散自己的注意力
敏感情绪化，多半是肝有点问题了，买些玫瑰花，去药店买点逍遥散，服几天，玫瑰花和菊花一起可以长期使用，单独菊花不建议长期，会过于寒凉
问问自己究竟要成为什么样的人
找个安静的环境，懒懒得待一天，喝茶或者喝酒都行，反正放空自己一下就好，会有缓解。
首先我好想抱抱你，因为曾经的我或者说现在的我也仍然是这样的，我敏感脆弱，爱胡思乱想。但是我还是觉得，人生应该多做一些积极的事情来转移自己的注意力，你可以多利用空闲的时间多出去走走，真的会对你有帮助的，不管你是一个人出去走或是和朋友结伴出去走，都是很有用的。因为外面新鲜的人，新鲜的空气都会让你觉得快乐和舒服的。去吹吹风吧，如果能清醒的话，感冒了也没关系。??
这个可能是个人吧，但是又说不准，别看我是个男的，记得那个看刚上映的《金刚川》里面的吴京那个场景，不知道怎么了可能触景生情，一时间泪如雨下，还特别生气，久久不能忘怀。所以这种情况，说明可能有时候遇到某些事情某些人时，我们突然的难过，情绪化甚至哭泣都是我们内心的反射，这也不是代表是坏事，如果想要改变的话，可以多出去走走，换个圈子啥的，尝试新鲜的事物，先就这样吧
想哭的时候抬头看天，我就是这么做的，只要不低头，眼泪就不会掉下来！
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