如何更好的治愈强迫症？
仔细想想，大概我从上小学六年级是就有强迫症的症状，不过那时候还很轻微，就是西自己脑子里总是有一个想法，很莫名其妙，想从现在开始一切都变得很规律，是我想要过得那种生活，重新开始的感觉。
然后到了初中，这些症状又表现为把课桌上的书弄得非常整齐，大家不是都知道初中是用的那种书记立，我就有一个毛病，非得把书弄得一排而且有的时候会更变态，就是用湿巾把包过书皮的书擦干净哈哈哈哈说到这里我自己都想笑了。
高中时期，我现在记的最清楚的就是我会把我的床铺弄得整整齐齐，所谓整整齐齐，并不是普通人眼中的，就是我不允许有一点纰漏，懂那种感觉呢哈哈啊哈
大学，大一直到现在，我感觉这种已经彻底发展成强迫症了。比如，我放置一个东西，我会象征性的磕它几下，甚至脑海当中还的数一下数字「1.2.3.4.5.6.……」听起来也许很好笑，但是事实确实如此。还有在日常生活中的方方面面，比如我看见别人的东西不整齐，我就会不由自主的想给他放整齐或者我会再三确认一件事情是否做好。晚上睡觉时候会把被子盖到自己满意的那种程度（就是非常整齐的那种）虽然我知道这是一种很坏的毛病，想要去改正，但是脑海里还是会一直呈现出那种不整齐的画面，逼著我去弄他。我感觉这已经影响到了我生活的方方面面甚至可能也会影响到别人。想要试著去改变。
还有一个原因可能因为我太闲了吧，毕竟学生不用上班，可以容忍自己的大脑 和四肢不休息哈哈
这是一个比较复杂的问题，不是几句话能说清楚的，我写了20多万字都是在回答这个问题，建议看看我空间专栏里的文章。
强迫症之根源，看懂了，你就有机会走出强迫症.
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如果你想治ta，那么你永远好不了。
强迫症症状是一种受到意识反对（反强迫）的，但又是潜意识所需要的自我保护机制（强迫），内容指向可以是对恐惧的逃离，对权威的反抗、对濒死的解救、对情感的隔离、对希望的探索、对自我的验证等等。
这种自我保护机制一遇到刺激信息，就会跳过意识而自动运转，然后意识后知后觉进行阻止，于是发生强迫与反强迫的纠缠，推高痛苦体验。
强迫症要好起来，必得把它后面的潜意识自我保护机制弄清楚，这在我们的心理咨询里是做得到的，有时候还很简单，它们一清楚，症状就烟消云散。
强迫症引发的底层原因是恐惧，所以除去恐惧就使强迫症成了无本之木无源之水；
爱里没有恐惧，所以真爱可以治愈强迫症；
强迫症百科 峰子版
作者峰子
学历：大学以下曾经的强迫症患者，看过很多资料和书籍为了让强迫症患者少走大量弯路，分享出来
本人不对文中的观点正确性负责问题是什么疾病：
观点异常的生命现象，只要你不正常，就是和大多数人不一样就是有疾病或者症状问题：强迫症是精神疾病还是心理疾病还是神经疾病
观点心理疾病：主要通过语言行为治疗的一类精神疾病。
精神疾病：主要通过心理，药物等非手术方式治疗的非器质性一类疾病。神经疾病：神经系统中的器质改变的一类疾病。医学心理科作为精神医学的亚专科，所以强迫症是精神疾病，但是强迫症相当一部分属于心理医学，全部属于精神医学，不属于神经病学。强迫症病因是什么
观点：正常人：心理—社会因素是原发性原因，神经递质和基因变化继发性因素，也就是心理变化先引发神经递质的变化再引发生物基因方面的变化。非正常人：都是原发性因素。什么是强迫症
观点：频率和程度一定程度影响到正常工作生活地反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为。强迫症如何分类
观点：分为强迫观念和强迫行为
强迫动作的表现是什么？
观点：反复或者长时间做一定程度影响正常生活不正常行为强迫症观念的表现是什么？
观点：长时间或者反复思考，想像不正常的东西，一定程度影响正常生活。强迫观念的分类有哪些？
观点：1习惯性主动长时间思考或者想像，是自己产生的，比如自己习惯性长时间思考问题，意识到随时可以停下。（强迫症诱因）2被动长时间思考或者想像，是自己产生的比如（典型强迫症），自己停不下来。3被动长时间思考或者想像，不是自己产生（可能是精神分裂症产生的强迫，注意不是幻觉），不是自己自己思考想像产生的。
强迫症有主要有那些治疗方法
观点：心理疗法和药物疗法心理治疗和药物治疗的原理是什么？
都是调节神经递质，如果心理方面导致神经递质调节因素没有解除，药物疗法效果就会很差甚至无效。但是他们造成生物基因层面的变化几乎都无法恢复，这就是强迫动作药物疗效不好的原因。但是心理调节的速度因人而已。有些和有些时候精神心理疾病，无法调节和调节效果非常弱，比如精神分裂症。这就是强迫症观念尤其是严重的强迫观念需要心理药物联合的原因。
强迫症要去医院吗？
观点：必须要以最快的速度去医院，自己对强迫症的鉴别能力有限。医生都可能误诊漏诊，别说患者。精神分裂症也会引发强迫症状，虽然药物对强迫行为疗效没有心理疗法好。但是对强迫观念挺好，心理疗法对强迫观念同样很好，那个更好 还得因人而异。强迫症去哪家医院？
观点：当地科室门诊量大的，有名的公立医院。不建议去门诊量小的医院。因为药都不全。一般不用非得top前10的医院。反正来回就是那几种药。门诊量高医院的误诊漏诊率不高。精神医学国内排名第一的是北京大学第六医院。医学心理排名第一是南京脑科医院。
强迫症，只看书，用去医学心理门诊吗？
观点：一般看书即可，书里讲的更全更细。心理咨询太贵。富人，看不进去书，理解不了，学的太慢的，求好欲望低的，光理解不行动的还是需要心理医生帮助的。看书有疑惑的。什么是心理疏导疗法？
观点：心理疏导疗法是南京脑科医院鲁龙光创立，主要内容是认知行为疗法是升级版，最新版，创新版。对各类心理疾病有非常好的疗效。心理疏导疗法有啥书籍推荐？
观点：先看黄爱国的几本书。在看鲁龙光的那几本书。鲁教授写的太专业了，字太多了。适合医生看或者患者进阶看。黄老师写得通俗易懂，言简意赅，且有新的成果。字少适合患者和初期看。药物一般吃那个。有什么要注意的？
观点：
每个人情况不同，遵医嘱。一般是抗抑郁药，抗精神病药物作为提效剂。注意的是药物必须，早期足量，足疗程。吃的量不够吃一万年治不好。吃的时间不够容易复发。时间越早预后越好。治疗时间越短。吃药要多久？最少吃多久？剂量多少？
观点：吃的越久，复发率越低。医生没有统一意见，尽量就久点。反正药便宜的很。首发和第二次复发和多次复发，时间也不同，反复多了医生改让你终生服药了。所以别把自己搞复发了。剂量问医生，复发也治不好，疗法不好情况可能也会出现。吃仿制药可以吗？
观点：化学仿制药和原研药的区别。不说生物仿制药。纯水就好比有杂志的水。优质仿制药好比不同牌子纯净水。药效副作用几乎相同。次的如果有杂质，如果有糖解渴的疗效就差些。有沙子细菌副作用就大些。但是远不及价格差距那么大。起码抗抑郁和抗精神病药差距不像抗生素那么大。拿著处方照著最便宜网上买就可以。一年的药钱超过1500的起付线都费劲。
药物的副作用有哪些？如何克服？
观点：常见的有，嗜睡，失眠，多汗，视力模糊，肥胖等克服方法有调整吃药时间。有些副作用可以用盐酸苯海索。其它对症克服，胖就多运动，少吃。用药一定遵医嘱。一定要遵医嘱。其它问医生我不知道。不想吃药可以吗？
观点：精神科医生如果让你吃就吃。收益还是远远大于副作用。心理疗法副优点和缺点有哪些？
观点：心理疗法优点：预防精神心理疾病，心身疾病疾病发生率。降低精神心理疾病，以及心身疾病复发率。解决一堆心理障碍和性格缺陷，包括社交恐惧症，拘束的性格，腼腆等过头缺陷性格，提高心理素质。提高人总体能力，增加人生成功的概率。
这是一本人人都需要学的科学，心理疏导疗法应该进入义务教育。缺点：会对药物存在偏见的排斥，老是幻想自己能不用吃药。耽误药物治疗。费时间。需要很强的求好欲望主管能动性，长时间（最高按年算）和难受的过程。需要很强意志力和一定学习能力和理解。
用心理疗法注意什么？
观点：其它无关紧要不要干。以最快的速度学习和运用，否则能折磨你很久。不是所有人都只考心理疗法治疗好。更不说快速治好。先进行心理疗法还是药物疗法，什么时候联合？
观点：先进行心理治疗可以收获心理疗法，一门知识和技能的优点。但是很多人不适合心理疗法，或者时间太久。先进行药物，痛苦小。同时进行痛苦小，疗效快。但是一定时间疗效没有明显变化。一定要及时联合。注意留意自己治疗了多久和疗效。简单介绍心理疗法治疗强迫症的方法和原理。
详细的黄爱国老师和鲁龙光教授的书籍。简单我先介绍一下心理疏导疗法治疗方法。总结：提高认识，视而不见，少想多做，消除害怕，改变性格缺陷，知道还要做到，知行合一，及时观察自己，反思自己，反馈给医生，并留下书面记录。
提高认识：强迫观念要想治疗好，必须先提高认识。比如：就必须认识到病态思维的概念和危害。
首先自己习惯性主动思考。没有意义的重复的一定要及时认识问题的严重性。停止，如果区分不了。或者想著想著就入迷了。那就全部停止，等好了再思考 。强迫行为全部都是怕什么，怕万一而失去9999。
如果消除消息未读强迫，不点就难受。简单说一下，具体看黄老师和鲁教授的几本书。
分析：你潜意识或者意识还有还是怕不点会什么后果，过于在乎他，不关注他。先提高认识。然后在实践。实践：全都弄成红点红数字。然后坚持忍住不点，结果你担心的事情没有发生。多尝试多锻炼你就不怕他了。如果对你有帮助，微博和微信同样有同名账号，全村人民的思考家。欢迎关注，互动。峰子不指望挣钱，估计也做不到挣钱，但是追求人生的意义和价值。
草稿未完待续。
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