感谢邀请，人在村口，刚下自行车，日化从业者，圈内人太多，逃了。

很多人总是以年纪来划分该不该用什么东西。比如年纪小就不要用洁面，年纪大了就要用妈妈辈的贵妇霜。。。

简单划分虽然粗暴好记，但是更应该结合实际情况来判断。

从儿童时期到青少年时期，皮肤情况跟成年人有很多不同之处，而且处于快速成长改变的状态。先一条一条地梳理。

我们的皮肤随著成长而发生变化，青春期之前的皮肤相对比较娇嫩，主要表现在：

  1. 皮肤角质层比成年人薄一点点，屏障功能相对比较弱一点，所以比成年人更容易受到外界刺激。
  2. 天然保湿因子相对更少，所以儿童的皮肤更容易产生干燥、起皮的现象。
  3. 儿童皮脂腺不发达，皮脂分泌量较低。
  4. 儿童皮肤内黑色素含量比成年人低，皮肤内黑色素能够保护皮肤减少UV伤害。而较低的黑色素使儿童更容易受到紫外线的伤害。

随著青春期的到来，皮肤也随之而成长变化。

14岁正处于青春期，也会面对成长所带来的一些皮肤上的改变。

首先，你需要面对的是可能会出现的痤疮。在激素水平增高作用下，皮脂分泌量会大大增加，加上毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、炎症和免疫反应等多重因素影响，产生痤疮，也就是痘痘。假如你本身皮肤比较油腻，皮脂分泌旺盛的话，就更需要注意这个问题了。

其次，不管多大年纪，适当的防晒都是需要的，（注意这里是适度防晒，因为过度防晒会影响维生素D的合成，不好。可以参考一下防晒指数来防晒。）因为紫外线对于皮肤的伤害是难以逆转的。

再次，因为皮肤屏障功能相对成年人没有那么完善，所以更要避免一些伤害皮肤屏障功能的做法，比如趁著年轻就天天用磨砂膏去角质之类的。还有卸妆产品，也会对皮肤屏障有一定影响，尽量避免使用（当然，如果你化了浓妆，那就是另一码事了）

所以，处于青春期的年轻人，应该注意保持清洁，但又不能过度清洁；注意适度防晒，所以选择用防晒霜是正确的举措；再适当保个湿就可以了。

如果出现了痤疮，特别是重度痤疮，要及时就医。

好了，顺著这个思路下去，你会发现既然14岁抹防晒霜是保护皮肤的正确方式。那么，怎么清洗防晒霜，才能既有清洁力，又能不伤皮肤呢？

防晒霜其实不是那么难洗，但也有相对难洗一点点的，这取决于你用了什么防晒，用了什么清洁产品。

一般低SPF值15-30的防晒霜，防晒能力较弱，普通的温和洁面就可以洗干净。你可以选择氨基酸洁面，或者APG洁面，都可以。

如果是防水型高SPF值的防晒霜，一般的皂基洁面能洗干净。

怎么判断防晒霜洗没洗干净呢？

观察洗后的皮肤，出现均匀的水膜就是干净了，如果还是一大颗一大颗的水珠，那么就会有一点防晒残留。

总而言之，年轻的肌肤确实需要做好防晒，洗面奶也需要用来清洗防晒产品，只要注意不过度清洁伤害皮肤就可以，选择一些清洁力不错，也够温和的氨基酸、或者APG葡糖苷洁面都行。不要使用卸妆产品来卸防晒，没那个必要。

编辑于 2020-06-22继续浏览内容知乎发现更大的世界打开Chrome继续爱星星的小欣欣爱星星的小欣欣护肤化妆爱好者，护肤成分党

涂了防晒要用洗面奶，有些防晒洗面奶也洗不干净需要卸妆哦。然后14岁还是学生吧，平时应该就是学校里，其实可以选择硬防晒。

涂了防晒要用洗面奶，有些防晒洗面奶也洗不干净需要卸妆哦。然后14岁还是学生吧，平时应该就是学校里，其实可以选择硬防晒。

用啊！防晒卸不干净那可不是开玩笑的！

其实最关键的问题不是你可不可以用洗面奶，而是你脸上的防晒洗面奶可以洗干净吗？

防晒产品很多是防水抗汗型防晒霜，含有不溶于水的成分，而一般的洗面奶擅长的是洗去肌肤角质层的油脂污垢，并不能将防晒霜彻底洗干净。

一、洗不干净的危害：

1、像防晒霜中一类的化学成分，洗面奶是无法彻底清除的，残留在皮肤中的化学成分会一直存在，影响皮肤的正常呼吸，时间长了皮肤毛孔就会被堵塞。

2、防晒霜中残留的化学成分将皮肤毛孔堵塞后，外来的营养无法进入到皮肤内，皮肤开始出现一系列问题，变得干燥容易出油，当油脂过多时，脸上就会长出痘痘。

3、防晒霜中的化学成分堵塞毛孔后，化学成分残留在皮肤中，随著时间的推移，肌肤会慢慢吸收这些化学成分，从而使皮肤质量下降，老化速度加快，严重的可能提前出现皱纹。并且毛孔堵塞还会使一切外来水分、老化的角质无法正常排出，皮肤会越来越干燥缺水，长期如此会影响整个皮肤的肤色，令皮肤变得越来越黯沉。

二、建议：

挑选一款洗面奶可以卸的防晒霜，再选择一款清洁力好一点比较温和的洗面奶，多洗两遍也无妨，反正比你涂防晒卸不干净的伤害小。

我现在用的就是DT的m2洁面，清洁力很强也很温和，平时卸防晒是完全ok的。另外，如果实在担心年纪小，损害肌肤，也可以把硬防晒装备起来！

不知道小朋友皮肤现在是什么状态。正常状态的话，14岁正是青春无敌的时候，是各方面快速生长的时候，皮肤也是。这时候不需要做任何事情皮肤都是滑滑嫩嫩的。即使是偶然受到伤害都能很快恢复。那这时候的重点是保护好皮肤的屏障，不要过渡清洁和护理，不需要。到我这个年纪都只是晚上用一次洗面奶，早晨清水洗。关键是规律作息，补水和防晒。防晒最好还是物理防晒，选择一顶好的防晒帽，比任何防晒霜都好用。

蟹腰~~

首先，不得不感慨一下，在题主的14岁，已经开始用防晒，会在知乎上提问诸如「14岁应该用洗面奶吗」这种问题。而我14岁的时候连乳液甚至都不擦，上大学才开始拥有第一支洗面奶，不懂事的时候还曾被屈臣氏导购误导著购买了许多不需要的东西。好在后来开始在知乎微博上关注一些干货博主，并且硕士方向也是攻读的皮肤病学，开始逐渐形成正确的护肤理念和体系。题主的护肤意识觉醒地很早，真是棒棒哒~

好的，言归正传。

先上结论：

1、洗面奶是可以使用的，但是要根据肤质选择合适的洗面奶。尽量选用温和的洗面奶。具体如何选用，可以参见下文。

2、如果题主使用的防晒霜是不防水的，用洗面奶就可以将防晒霜清洁干净

如果题主使用的防晒霜是防水的，单纯用洗面奶是无法将防晒卸除干净的，必须使用卸妆油或者卸妆水卸除防晒；

3、防晒霜的选用：依据年龄推断，题主应该是初中生，不常暴晒，所以防晒霜不需也不宜选择防晒系数太高的，以免增加皮肤负担。日常可选用选用不防水的防晒。

接下来上干货：

首先我们应该知道为什么要用洗面奶？

洗面奶的主要作用是去除皮肤表面多余的油脂、灰尘、残留的化妆品。合适的洗面奶应该可以恰到好处的清洁的同时不破坏皮肤的皮脂膜和天然保湿因子，使皮肤保持合适的酸碱度，并帮助后续护肤品吸收。

干性到中性皮肤出油不多，且没有使用化妆品或过多护肤品的时候，用清水就可以满足清洁需求了。

油性皮肤，或者使用了化妆品或者防晒等护肤品，光用清水无法清洁干净，就需要洗面奶了。

华西医院李利教授团队研究表明， 不防水的防晒霜 ，用洗面奶就可以清洁干净了。而防水的防晒霜，用卸妆油或者卸妆水卸除效果好得多。

题主没有讲自己的肤质是中性、干性还是油性。但是可以推断，14岁是青春期伊始，皮肤出油会开始增加。并且题主已经开始使用防晒霜了。只用清水可能已经无法满足清洁的需求，可以选用洗面奶了。

那么，如何选用洗面奶呢？注意一下几点：

1、洗面奶尽量选用温和的。成分上，选用以氨基酸为表面活性剂的洗面奶。

2、不是每次洗脸都需要洗面奶。一般每天晚上用一次就可以了，甚至可以更少。清晨洗脸可以用清水。

否则会造成过度清洁，破坏皮脂膜，损害皮肤屏障。皮脂腺补偿性出油更多，越洗越油。

3、洗面奶在脸上停留时间不宜过长。在保证脸上皮肤都有被洗到的情况下，大约十几秒就可以了。

4、合适的洗面奶洗完了以后，脸上感觉清爽光滑，没有紧绷的感觉。不要过分追求脸上洗完以后非常干爽的感觉，如果有紧绷感，说明清洁过度了。

如何选用合适的防晒霜？

平常通勤用的防晒霜，不必选择不防水的防晒。如果出去海边游玩或者出汗过多，可以选防水防汗的防晒。

关于防晒的选用，可以参考我的另一篇回答哟。

https://www.zhihu.com/answer/1257361263

参考资料：

1、Chen W , He M , Xie L ,et al. The optimal cleansing method for the removal of sunscreen:Water,cleanser or cleansing oil?[J]. Journal of Cosmetic Dermatology, 2020, 19(1).

2、朱学骏《跟皮肤专家学护肤》

https://www.zhihu.com/pub/book/119646772

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