喜歡上了自己的心理諮詢師怎麼辦？
本回答由簡單心理認證諮詢師 @陳瑜 提供。
題主好，喜歡上自己的諮詢師，這其實是很多來訪者面對異性諮詢師都會遇到的一個階段。
在這個階段，你會因諮詢師對你的無條件接納、理解和專業傾聽，而對TA產生一種類似「愛情」的感覺。
而這種感覺，恰恰意味著諮詢已經走入了真正有治療意義的階段。
移情
在心理學上，來訪者對諮詢師產生的這種深度的捲入性的情感叫做移情。
移情是指來訪者將自己過去對重要他人所產生的情感、態度等主觀體驗轉移到諮詢師身上的現象，是一種過去的情感在當前情境中的重現。
這個重要他人可以是來訪者的父母、重要的撫養人或者來訪者生命早期曾經所熟悉和親密接觸的人。
假如你有一個早年對你很苛刻的媽媽，當你某次遲到而諮詢師並沒有延長諮詢時間時，你會感覺到諮詢師是苛刻和不近人情的，而這種感覺可能是早年對苛刻媽媽的情感反應在諮詢師身上的轉移再現。
同樣的，對諮詢師的喜歡、崇拜、依賴等讓人愉悅的情感，也有可能是早年被父母很好照顧時，產生的情感反應在諮詢師身上的轉移。
在美劇《捫心問診》中，美麗的女來訪者勞拉愛上了自己的心理諮詢師保羅，也是來訪者對諮詢師移情的體現。
沒有移情就沒有治療
移情在諮詢進行到某個階段是一定會發生的。移情的發生，通常代表著諮詢工作取得了重大進展，來訪者開始能夠信任諮詢師，願意邀請諮詢師一起來對自己的潛意識進行工作。
但這個時候又恰恰是很困難的，因為來訪者很難消化這種情感，也很難和諮詢師分享討論這種情感體驗。當某種情感體驗無法用言語化的方式得到表達時，就容易以行動化的方式來表達。
此時來訪者就容易見諸行動，諸如使用遲到缺席或中斷諮詢這種方式，象徵性的來處理內心無法調和的矛盾衝突。
和你的諮詢師談論你對TA產生的所有情感
這個時候，最合適的處理方式是和你的諮詢師談論你對TA產生的所有情感，無論是對TA的喜愛、崇拜還是懷疑和憤怒。也許你會發現，對諮詢師說出這一切並沒有想像中的那麼困難，也沒有想像中的那麼讓你不堪。
諮詢師通常會耐心的聽你講述這一切，TA會幫助你探究這些慾望和感覺從何而來。而一旦理解這種渴望背後的過往，這種愛慕或性愛的感覺就會消失和轉化，最終導向對自己的洞察和改變。
當然，在做這些表達之前，你也不太確定你的諮詢師能不能接得住你的這些話，不太確定說了這些話之後，TA會怎麼看你，怎麼評論你，儘管你知道諮詢師通常不會評論什麼。
如果你發現諮詢師也陷入了長時間無法和你談論這些情感的困境，或者TA也有行動化的傾向，諸如對你有些特別對待，或者給予你諮詢外的一些幫助，那麼，你要考慮是否要換一位更合適你的諮詢師。
愛上諮詢師，是諮詢工作里許許多多的困難中的一個，諮詢師也深知這一點。
當諮詢工作遇到諸如此類的困難的時候，諮詢師會去尋求專業的的督導師和同行的支持，以保障心理諮詢工作能持續深入進行下去。所以，你可以試著去信任你的諮詢師，試著和TA說出這些複雜而深厚的情感。
當你真正想改變時，你一定會遇到那個幫助你的人。請信任你自己，也信任你們的相遇。
作者介紹：
陳瑜，簡單心理認證諮詢師，註冊系統助理心理師，第一期中美高級精神分析治療師連續培訓項目高級組成員。心理諮詢從業時間12年，累計時間：6000+小時。了解作者更多信息，詳戳↓↓↓
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發佈於 2019-12-11繼續瀏覽內容
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大魚心理諮詢工作室?已認證的官方帳號咨訪關係也是一種真實的人際關係，在普通的人際互動中對某一個人產生喜歡或者厭惡的感覺都是人之常情，這也包括在諮詢中發生的情況。來訪者對諮詢師產生的感情我們稱之為移情，喜歡上自己的心理諮詢師是一種正向移情反應。
這種感受既是真實的也是不真實的。
真實的，是因為在諮詢師給予的理解、溫暖、包容，可能會讓你產生依賴、信任，感到被支持，並希望能夠增進彼此之間的關係。咨訪關係是保密的、隱私的，當然也是親密關係的一種。
說它不真實，是因為移情總是潛意識幻想的實現。我們的人際關係都是建立在過去原始關係的經歷基礎之上的，原始關係主要是指母嬰關係，而我們會無意識地去重複這些關係，這樣的關係模式是我們所熟悉的、感到安全的。所以，在諮詢中喜歡上自己的諮詢師，只是把諮詢師當成了自己過去的關係中某個人，而並非真的喜歡上TA。
如果你覺察到自己對諮詢師的情感，這是一個很好的機會與諮詢師一起討論這份情感，來看你的人際模式是如何在你們之間重複發生的。
發佈於 2020-03-09繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續
Winter公眾號「冬井沉吟」，嘗試做來訪者精神分析視角下的心理科普從沒想過自己會回答這個問題，因為經常聽各路人士說移情，我已經聽得耳朵都生繭了。無論諮詢師是同性還是異性，自己是異性戀還是同性戀，在心理諮詢到達一定階段後，必然會出現強烈的正性的感情，會伴隨深深的依戀，感覺自己就宛如一個脆弱的無助的依賴的小嬰兒。
精神分析的基調很痛苦，第一個最痛苦的坎或許就是那種愛上諮詢師的感覺，它不受控制，伴隨著大量潛意識的內容，充斥著投射的魔力，讓人覺得難以自控。而又由於治療關係的限制，對方必然是一個不可得的對象。在深深的依戀和不可得之間會出現強烈的矛盾感，會給一個人的內心帶來巨大的痛苦和絕望。
修通這種移情會很困難，一年也許是個比較常見的起步，早年經歷有很多依戀創傷的人會更加難以忍受這種感覺，因為移情本身伴隨著強烈的痛苦和敵意。這種時候，遇到一個靠譜的專業的個人體驗過關的諮詢師至關重要。ta會陪你一起忍受這種強烈的張力和感覺，ta會不逃避不拒絕也不利用你的這份感情，ta會陪你在這種漩渦中奮力掙扎出一條路，一條給彼此融合併逐漸分離的路。
當來訪開始對諮詢師去理想化，移情的魔力會漸漸消失，諮詢師也會成為來訪眼裡一個真實的人，而不再是純粹的被其投射的載體。撤回投射的過程是極其痛苦的，會經歷許多的幻滅，並體驗一系列的喪失。我們內心幻想的完美客體從來都不存在也不可得，我們永遠也無法與客體真正融合，無論這種融合願望多麼強烈又多麼真實。
我們的人生最終只能由我們自己承擔，那些曾經的喪失經歷也永遠沒法被彌補。這個過程太痛，也許比忍受移情的張力本身還要痛苦。但最終，你會找到你自己的答案，也會找到屬於你自己的人生。
治療關係本身的殘酷性就在於，從它誕生的那天起就註定了這是一段必然會分離的關係，從治療開始就囊括了對一切喪失體驗的激活。沒有永恆存在，只有經歷依賴，並逐漸完成分離，這樣的過程。
咨訪關係也是一種真實的人際關係，在普通的人際互動中對某一個人產生喜歡或者厭惡的感覺都是人之常情，這也包括在諮詢中發生的情況。來訪者對諮詢師產生的感情我們稱之為移情，喜歡上自己的心理諮詢師是一種正向移情反應。
這種感受既是真實的也是不真實的。
真實的，是因為在諮詢師給予的理解、溫暖、包容，可能會讓你產生依賴、信任，感到被支持，並希望能夠增進彼此之間的關係。咨訪關係是保密的、隱私的，當然也是親密關係的一種。
說它不真實，是因為移情總是潛意識幻想的實現。我們的人際關係都是建立在過去原始關係的經歷基礎之上的，原始關係主要是指母嬰關係，而我們會無意識地去重複這些關係，這樣的關係模式是我們所熟悉的、感到安全的。所以，在諮詢中喜歡上自己的諮詢師，只是把諮詢師當成了自己過去的關係中某個人，而並非真的喜歡上TA。
如果你覺察到自己對諮詢師的情感，這是一個很好的機會與諮詢師一起討論這份情感，來看你的人際模式是如何在你們之間重複發生的。
發佈於 2020-03-09繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續Winter公眾號「冬井沉吟」，嘗試做來訪者精神分析視角下的心理科普
從沒想過自己會回答這個問題，因為經常聽各路人士說移情，我已經聽得耳朵都生繭了。無論諮詢師是同性還是異性，自己是異性戀還是同性戀，在心理諮詢到達一定階段後，必然會出現強烈的正性的感情，會伴隨深深的依戀，感覺自己就宛如一個脆弱的無助的依賴的小嬰兒。
精神分析的基調很痛苦，第一個最痛苦的坎或許就是那種愛上諮詢師的感覺，它不受控制，伴隨著大量潛意識的內容，充斥著投射的魔力，讓人覺得難以自控。而又由於治療關係的限制，對方必然是一個不可得的對象。在深深的依戀和不可得之間會出現強烈的矛盾感，會給一個人的內心帶來巨大的痛苦和絕望。
修通這種移情會很困難，一年也許是個比較常見的起步，早年經歷有很多依戀創傷的人會更加難以忍受這種感覺，因為移情本身伴隨著強烈的痛苦和敵意。這種時候，遇到一個靠譜的專業的個人體驗過關的諮詢師至關重要。ta會陪你一起忍受這種強烈的張力和感覺，ta會不逃避不拒絕也不利用你的這份感情，ta會陪你在這種漩渦中奮力掙扎出一條路，一條給彼此融合併逐漸分離的路。
當來訪開始對諮詢師去理想化，移情的魔力會漸漸消失，諮詢師也會成為來訪眼裡一個真實的人，而不再是純粹的被其投射的載體。撤回投射的過程是極其痛苦的，會經歷許多的幻滅，並體驗一系列的喪失。我們內心幻想的完美客體從來都不存在也不可得，我們永遠也無法與客體真正融合，無論這種融合願望多麼強烈又多麼真實。
我們的人生最終只能由我們自己承擔，那些曾經的喪失經歷也永遠沒法被彌補。這個過程太痛，也許比忍受移情的張力本身還要痛苦。但最終，你會找到你自己的答案，也會找到屬於你自己的人生。
治療關係本身的殘酷性就在於，從它誕生的那天起就註定了這是一段必然會分離的關係，從治療開始就囊括了對一切喪失體驗的激活。沒有永恆存在，只有經歷依賴，並逐漸完成分離，這樣的過程。
從沒想過自己會回答這個問題，因為經常聽各路人士說移情，我已經聽得耳朵都生繭了。無論諮詢師是同性還是異性，自己是異性戀還是同性戀，在心理諮詢到達一定階段後，必然會出現強烈的正性的感情，會伴隨深深的依戀，感覺自己就宛如一個脆弱的無助的依賴的小嬰兒。
精神分析的基調很痛苦，第一個最痛苦的坎或許就是那種愛上諮詢師的感覺，它不受控制，伴隨著大量潛意識的內容，充斥著投射的魔力，讓人覺得難以自控。而又由於治療關係的限制，對方必然是一個不可得的對象。在深深的依戀和不可得之間會出現強烈的矛盾感，會給一個人的內心帶來巨大的痛苦和絕望。
修通這種移情會很困難，一年也許是個比較常見的起步，早年經歷有很多依戀創傷的人會更加難以忍受這種感覺，因為移情本身伴隨著強烈的痛苦和敵意。這種時候，遇到一個靠譜的專業的個人體驗過關的諮詢師至關重要。ta會陪你一起忍受這種強烈的張力和感覺，ta會不逃避不拒絕也不利用你的這份感情，ta會陪你在這種漩渦中奮力掙扎出一條路，一條給彼此融合併逐漸分離的路。
當來訪開始對諮詢師去理想化，移情的魔力會漸漸消失，諮詢師也會成為來訪眼裡一個真實的人，而不再是純粹的被其投射的載體。撤回投射的過程是極其痛苦的，會經歷許多的幻滅，並體驗一系列的喪失。我們內心幻想的完美客體從來都不存在也不可得，我們永遠也無法與客體真正融合，無論這種融合願望多麼強烈又多麼真實。
我們的人生最終只能由我們自己承擔，那些曾經的喪失經歷也永遠沒法被彌補。這個過程太痛，也許比忍受移情的張力本身還要痛苦。但最終，你會找到你自己的答案，也會找到屬於你自己的人生。
治療關係本身的殘酷性就在於，從它誕生的那天起就註定了這是一段必然會分離的關係，從治療開始就囊括了對一切喪失體驗的激活。沒有永恆存在，只有經歷依賴，並逐漸完成分離，這樣的過程。
這很快都會變化的…
喜歡了就去喜歡，然後跟諮詢師去表達和探討這種感覺。
喜歡如果變化了，有失望了，有憤怒了，這也很重要，就去表達和探索這些失望和憤怒。
在諮詢室里，沒有無緣無故的情感，也沒有不會變化的情緒，無論出現什麼都是探索自己的良機。
直到有一天，你忽然感覺到自己是完整的了，相濡以沫，不如相忘於江湖，就可以跟諮詢師拜拜了。
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