如何劝自己早睡?
喜欢熬夜的人如何劝自己早睡
玩手机是睡前必要的准备工作，不刷一会儿就睡不著觉。_(:з」∠)_
找个男/女朋友也许能转移玩手机的注意力，帮助早睡。
另外就是把手机放到手够不到的地方充电，并且暗示自己「熬夜会变丑，越丑越像狗」。
对对方说「晚安」，把话题放到第二天继续聊，增加了聊天的机会，也避免熬夜，据说这是情商高的表现。
再就是看书吧，看一会儿应该就困了。(*^▽^*)
别劝自己早睡，劝自己白天多做有意义的事，到了晚上，你会累的只想睡觉
我们急于成长，又哀叹失去了童年；我们以健康换来了钱财，不久我们又用钱财去换取健康；我们对未来焦虑不安，却又不珍惜现在拥有的幸福。所以现在的人迷茫的过日子，既不活在当下，也不活在未来，人仿佛从来不会死亡，临死前又仿佛从来没有活过一样。天天为自己曾经做过的后悔事情而后悔，却从来不想怎么避开，让自己今后不要再去做后悔的事情。所以真正的学佛人是要放下执著，看到未来，一定要懂得，我们的未来是我们精神所为，能够真正拥有精神的，那才叫拥有精神世界。
我要是知道答案可能也没有这个时间的这个回答了吧
对自己说：睡得越晚，黑眼圈越大，男盆友越遥远
对著镜子看看自己那黑眼圈，看著自己一张萎靡不堪的脸，想像以后样子会越变越差，你还想继续熬夜下去吗？
呐我就是习惯性熬夜_(:з」∠)_
不知道干什么就是不想睡觉
突然想试试早睡吧
那我现在去睡咯看看能不能强迫自己改掉
改掉了再来∪?ω?∪
为什么要早睡
让为什么来劝你比较好
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