努力让自己变得很开朗，但还是会因为别人的一句话一个眼神让自己难过很久？怎么改变自己的敏感与玻璃心？
敏感和玻璃心总比吃顿无感要好的多
说到底还是不自信，对自己的相貌和声音不自信，总认为别人是好的，忽略了自己的优点。
早上起来，先打扮好，穿衣干净整洁，头发洗干净，不要让自己有异味。这样一整天你会感觉自信美好，做事情变得积极。
改变不是说马上就变好，而是反复去做，了解自己是怎样的人，性格习惯、弱点缺点。
知道自己的不足，有针对性的反复训练，去体会当下真实的感觉。
树立自己的生活目标，我每天要做哪些事，成为怎样的人，作为学生就是把学习放在第一位，目标是学习变好。
了解自己，知道自己有哪些缺点，又有哪些优势，那么就变得自信了。需要反复实践与锻炼喔
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你的存在本身就是意义。
不属于你的东西不必努力也不必在意。
有时候敏感似乎是我的影子，我始终无法摆脱它。
所以我只能学会接受他，平静地消化失落和难过，并习以为常。
让自己忙起来。
多看看《急诊室的故事》生死类纪录片，多了解人间疾苦，多看看大好河山，多多深呼吸……
你就会知道，别人的所做所为均不能改变你的命运。你的人生命运也与他们无关……然后不用在意别人的看法。活出自己的模样
呃，我自己也是个这样的人。我觉得，你应该和自己的好朋友、亲人、相信你的人，去倾诉，这样你就会好受一些
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