类似每天有规律的早起，然后看到熟人问的时候我会说每天都这样，以后就会后悔自己说这样的话，感觉自己在炫耀。

祝贺，要知道自知是觉醒的开始

认知有四个级别：

1、不知道自己不知道

2、知道自己不知道

3、知道自己知道

4、不知道自己知道

知道自己有不足，是自知的开始，也是自己认知开始向上突围开始，所以，首先祝贺你。

炫耀是彰显自己能力和吸引力最好的方式，也是为自己谋求更多生存机会的手段，所以，炫耀本身并不是问题，尤其是基于真实情况的表达，更应该应该努力宣传，让更多人知晓世间是有这么一个人的

也许真正的问题是：炫耀之后，给自己的内心带来了一点悔意，为什么呢？可能因为自己之前说话时候脱口而出，善意的欺骗了别人，给自己打造了一个很高的人设，而且又深刻的明白自己其实达不到曾经说过的水平----理想和现实的差距感，让人后悔自己「曾经的脱口而出」。

所以，建议两个方向：

1、脱口而出之前，预想一下后果，尽量减少「夸大包装」的成分（不能一下子，因为直接让人不说的话，是逆天改命，你自身的基因会反弹：「TMD，还让不让我繁衍了？」），怎么做，每次有了这样后悔的经历，就自己写写日记记录一下，记录一下后悔的心路历程，提醒自己这么做是不对的，金刚经里的「念起即觉，觉即不随」就是这个意思；

2、自己曾经怎么说的，那就怎么去做，努力践行自己说过的话；比如题主跟别人说过要每天早起，那TM就每天早起，设定一个闹钟，或者安排一个督促自己的方法，就让自己早起，闹钟也好；拉一个群，起床失败就发红包也好；坚持一周就奖励自己XXX也好，都行，看题主发挥；当然，说总是容易的，做到是非常艰难的。不然中国那么多年了，不会只有王阳明取得如此大乘的境界

3、最好的方式，是1和2交替进行，在实际过程中肯定也会这么做，因为单纯只在一个方向上努力，是非常艰难的，双管齐下能让未来更快的到来，时间的复利效果能让人不断精进，相信你！

虚荣心。

用抑纵平衡的方法，不过度压抑，不过度放纵。

在亲朋好友面前适当合理的放纵，在外人面前不动如虚空。

更多内容，买本《哲道行者》天人学有讲这一部分。

适当炫耀挺好的，增加自信

不要克制！因为至少你成功了啊，比那些还没有成功就想著炫耀的人强多了，人都是需要成就感来不断获得肯定，这样才会越来越好！

那你看特朗普天天得瑟，还是当过米国总统了。

适当的炫耀有时也是向别人展示自己的实力，而且，炫耀也是对自己的一种认可。但每次都想炫耀，会给你周围的人带来压力。让别人觉得自己不如你，久而久之会引来心态不平衡的人嫉妒。

克制的办法其实也简单，前提是你知道那些行为是炫耀。然后每次想炫耀的时候就暗示自己忍住。

持续一些日子，会有进步，那怕不是每次都能忍住。时间久了，你就不再像习惯一样每次都想炫耀。甚至不喜欢再炫耀了，因为你优秀，即使不炫耀也会被发现，而被发现的优秀比你炫耀让别人看到的，更让人从内心喜欢。

闲下来就多读书。

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