明明在监狱吃不到肉，每天水煮白菜

1.在监狱是吃得到肉的，中午晚上一荤一素，只是肉比较少罢了，而且他们也是可以购物的，火腿肠鸡腿也是可以买得到的，当然是有限额的，如果民赔、罚金没有履行完的话，额度会很少；

2.犯人作息很规律，早睡早起；

3.更不是你说的都白白胖胖，确实有一部分人体重是有所增加，但只是一部分而已；

4.室外活动相对较少，不容易被晒黑。

监狱里一般都是在屋里坐著干活，晒太阳都是一种奢望，每天在露天地里时问不超过二十分钟，所以白。

监狱里没有体育锻炼，又是坐著干活，吃的又是油多的大锅煮，所以胖。

我爸打架进去一年，回来说里面吃的比家里好，什么吃的都搭配，而且也没有生活费，都是国家补贴的，刑期短的几乎就是一天扫两次地，生活也规律，进去大半年，出来胖了十几斤，嫌家里饭菜不可口了。很多进去养老的，强力保证不能病死，不然工作人员有麻烦，有病的老人要好几个人一起伺候，真事！而且说实话，有钱有权的人在哪都过得好，这个具体就不谈了。

别觉得我是在讲段子，穷人进去绝对是改善生活，而且真的比外面996悠闲很多，有钱和曾经有权利的在里面更是好过，当然！他们在哪都好过。没有自由是肯定的，其他衣食住行医疗和教育全是免费的，想学习就自己学习，不想学习就看电视，不过犯罪记录会留一辈子是肯定的。

都白白胖胖里的（都）是什么意思？有调查数据吗？

监狱不是看守所，伙食不差的，至少油水很足。

具体来说，监狱里的犯人是要劳动生产的，有生产就有收入，有钱了自然就不至于在一点伙食费上扣扣索索，所以监狱一般的伙食都还不错。至少我去过的那个听犯人反映还不错，一天中午晚上必定有肉，早上有时也有。

至于看守所，那伙食是真的差，我常跑的本市几个看守所没一个伙食好的，菜里油水少的可怜。

原因也很简单，经费上面给的，用一点少一点，领导自然舍不得在嫌疑犯身上多花钱，自然能省则省，毕竟进去也不是让你享福的。

另外要是一段时期关的人比较多，那伙食水平还会下降，而这两年扫黑除恶我们这边看守所几乎全关满了。

最坑爹是有一次去看守所问人问到一半停电给关里边了，当时看守所刚做完改造，不通电大门肯本打不开，应急钥匙锁在保险柜里，带著保险柜钥匙的警察当天早上住院忘了留下钥匙。

结果给我们关了三个小时在里面，下午饭在看守所凑合了一顿，TMD连警察的饭都难吃的一匹，相比犯人也就是油水多一点。

他们警察也抱怨人关的太多了，说让我们和法院赶快把这几十个涉黑给判了送监狱去，这些人已经把他们快吃穷了……

说实话，三高的人进入呆个把月，出来就正常了……

服役期间看监狱，退伍后在看守所，伙食都很一般，盐不大，清汤寡水，看守所不用劳动，监狱得干活

我们那个监狱制作电子板，砖厂，做手工，做衣服（做的衣服出口日本，666）犯人挣钱，忘记挣多少钱了，买的东西一般来说就是卫生纸，烟，速食面这些，映像里就是一个礼拜监狱犯人杀两次猪，3000多人的监狱……感觉伙食不行

首先匿名，因为我就是监狱警察一枚。最近被黑的厉害，当然，主要是身份敏感啥都不敢说。

首先做个科普，监狱是监狱，看守所是看守所，这完全是不相干的两个单位，看守所归公安部管辖，监狱归司法部管辖。题主问的是监狱，就不说看守所，单说监狱吧。

我不知道题主这个明明都没有肉是怎么得来的，现在ZF的权利保障非常完善(其实已经过度了)，不敢说顿顿有肉吧，隔三差五还是有的，而且每周两次改善伙食，有病看病，费用全免，还有专人照顾，生活作息规律，JS有暖气，是的，你没看错，估计很多农村家庭都没有暖气吧，我不知道外面敬老院什么条件，但是吃饭看病得交钱吧，这里都不用，衣服有，住宿有，唯一限制的就是在这四方天里吧～

如果你说打骂，拜托，现在监狱警察早就吓破胆了，隔壁公司天天盯著，你就是他们的政绩啊，为什么呢，因为G,A他们惹不起啊，就这个部门没有实权，不办你办谁？而且自己爸爸也看你不顺眼，难道是后爸？制定各种规章制度来要求你。隔壁公司因为新成立的部门，实权被分出生一大块，也就只能拿这些低等GWY找找存在感了。

所以打骂是不可能打骂的，只能找你谈谈话这个样子，里面又个个都是人才，说话又好听，超喜欢在里面的。

怎么跟打了个广告似的？不过，真的有人到期了赖在里面不想走的，还要我们把他强行送回家～

总结一下吧，现在ZF权利保障绝对好，吃的也不错，住宿有暖气，衣服到时就发，生活又规律，不能喝酒，但是允许吸烟，参加劳动的还有报酬，可以购买一些需要的东西或是吃的东西，家里人可以会见也可以打钱，所以，的确会有白白胖胖的～

放一个链接 吧，看看他的回答。https://www.zhihu.com/answer/290860965

另外，ZF们后悔吗？后悔！是后悔所犯下的罪行吗？不是，是后悔被抓了，只要没被抓，不就啥事没有了～

我算是十分了解监狱运行工作的

1、现在监狱狱内环境很好，清洁卫生，没有工作压力，衣食住行医教免费，心态好易胖。

2、狱内伙食不差，广东佛山一所监狱伙食不错，每天三餐多样化。早上早餐有吃面包、粥、粉、面、饭、鸡蛋；中餐晚餐吃鸡肉、猪肉（外面猪肉暴涨，狱内照样有得吃）、鱼（都是极其新鲜的，其他肉好多冰鲜，这鱼绝对新鲜），牛肉（较少吃）、时不时有鸡腿等，国家有规定罪犯每天伙食标准，营养标准，较少运动，哪能不胖。

3、每天都有1-2小时，每周最少一天休息搞户外活动，节假日跟国家法定节日放假，真的不是坐牢，来享受的，唯一就系失去人身自由。

4、病了有免费医疗，哪里找，正所谓衣食无忧。

5、大部分罪犯都不愿意运动，即使给时间给场地也不愿意，最喜欢抽烟看电视，狱内还可以买食品，只要参加劳动就有报酬，或者家人汇款，就有钱购买规定的食品，整天吃吃吃，能不胖吗？

可能与世隔绝心态比较淡然了，就算吃糠咽菜也吃的安心健康，另外户外活动比较少的话人也不容易被晒黑，个人理解

有吃有喝有穿有社交作息规律没有996更没有007不用担心失业不用担心猝死更没有沦为homelessness的忧虑，能不白胖？再说外面那些每天996累死累活的韭菜们真的就过得比监狱里的犯人强？

看这问题问的就知道没进去过，所以哪来的「明明」？

监狱的生活作息非常规律，而普通人的生活作息远远不及

谁说吃不到的，鸭边腿的巨大

邻里有一个外地人，原本有点儿小胖，白白的。

去年中旬因为喝酒争口气，和朋友一起和另一帮人打架，碰到打黑扫恶，进去了几个月。出来以后瘦得不认识他了，不过身材确实好了很多。

可见也不是每个出来的都变白胖了。

单位里年轻的男孩都是狱警，这个问题有次在聊其他事情的时候说起来过

不是全部的原因，但原因之一是

监狱食堂里的饭菜普遍油比较大

人容易发胖

并且普遍有点高血压

监狱里面只要有钱什么都能搞到。

白白胖胖？告诉你那全是虚的，看似有肉其实没营养，我在看守所呆了半年，出来吃什么吐什么，调理身子半个月才缓过来

还不是看人来的呗，之前有个案子的被告人是贵州的，真的家里穷年纪小没学好，在看守所关了几个月白白胖胖的了，去办手续释放的时候都认不出了，他觉得看守所伙食很好啊，就是白米饭白水煮白菜和肥肉。但是大部分被告人在看守所是瘦了的。看守所的伙食不能说咽不下去，但是绝对不好吃。监狱比看守所好一点点吧，三餐规律。管饱不管味道的。

白：没有长时间日照；

胖：作息规律，到点就吃到点就睡。

1、生活规律（这点对身体非常好）

2、吃的健康。外面吸烟喝酒天天吃些不健康的东西，在里面是绝对没有。

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