孕期羊水少怎样做能涨上去？
可以通过喝大量的水来增加羊水，在短时间内，你可以通过这种方法来增加羊水的量，但是一段时间后羊水量就会下降，不能持续很长时间。在平时，孕妈妈们应该多喝一些营养价值高的饮品，一日三餐中的汤品也不能少。要注意的是，如果孕妇羊水少，那么一定要忌口，不要吃西瓜、冬瓜等利尿的食物，以免流失水分严重。输液充氧。如果孕妇羊水少的情况是比较严重的，那么你要马上采取输液充氧的方法，可以补充氧气，也能增加羊水量，更能避免腹中胎儿因为羊水少而缺氧。具体还是得产检具体听医生叮嘱
妊娠期间，如果诊断明确胎儿畸形，需要立刻终止妊娠。在明确无胎儿畸形的情况下，可以通过一些方法增加羊水，一起来看看要怎么做吧！
多喝水
多喝水！多喝水！多喝水！重要的事情说三遍。增加羊水的一个简单的方法是多喝水。这是因为身体有充足的水分，羊水也会随之增加。建议孕妈每天喝8-10杯水，也可多喝豆浆或有营养的汤水，如海带汤、鸡汤等，补充身体含水量。
吃含水量高的蔬果
吃含水量高的蔬果，增加身体水分，从而增加羊水。含水量高的蔬果不仅能保持身体水分充足，还能提供比较丰富的营养。适合补充水分的蔬果包括：
蔬菜：黄瓜、莴苣、芹菜、萝卜、青椒、花椰菜、菠菜、西兰花和小胡萝卜。
水果：西瓜、番茄、杨桃、草莓、葡萄柚、哈密瓜。
远离酒精
酒精会导致身体脱水，减少羊水，且对胎儿健康不利，孕妇应远离酒精。
定期运动
适当的运动量有助于促进血液循环，在一定程度上增加羊水量。对于孕妇来说，可选择以下运动：如游泳、饭后散步、孕妇瑜伽等。
采取左侧位睡姿
左侧卧位能使血液在子宫血管里流动的更顺畅，胎儿的血液也会按正常速度流动，羊水指数可能会因此提高。
我妹妹和她的姐妹孕期羊水都少，医生建议喝带汽的矿泉水，一天1到2瓶连续喝一周，我妹妹喝了5天羊水检测合格了，你可以试试。
多喝水 每天我都喝2千毫升以上
多喝水，豆浆（纯豆浆，勿加糖等），椰汁（非饮料）
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