精分諮詢。已經連續兩次諮詢將近三個小時，並且是在我說疑似移情之後，同時諮詢師有刻意營造ta對我是特別的這樣的感覺（比如把諮詢室鑰匙給我之類的)，但我覺得有些相關行為看起來太過刻意，想知道這只是治療手段還是不屬於正常狀態？

感謝各位回復和指導。我第一次做心理諮詢，所以並不太清楚心理諮詢需要准守的各種規則，所以產生了這個疑慮。

事實上在這種一次諮詢三個小時的情況之前，諮詢師也非常嚴格的按照每次五十分鐘來進行諮詢，但是這種突然的轉變也確實讓我感到疑惑，加上我與諮詢師的諮詢預約流程並不屬於正常情況的流程預約，而是我自作主張想要直接略過流程找ta約時間（原因涉及隱私不表，但是我們之前並不認識），ta也答應了。依然感謝各位提供思路，有些細碎的點就不在此寫出。

我一般不評價「別人家的咨訪關係」，因為在我看來，每一對諮詢師和來訪者的關係都是特殊的、個人化的，外人並沒有權利隨意評判這樣的關係。

不過有些關於框架的內容還是可以談談的，供題主參考。

不管是精神分析（每周3-5次），還是精神分析取向的心理諮詢/心理治療（也叫做「動力學取向的諮詢/治療」，你可以理解為一個改良或者簡化版本，不用躺椅那種高頻分析，而是以一周1-2次的頻次工作），工作的核心，都是來訪者的潛意識。

所謂潛意識，就是你心裡有些內容，但你並不知道它們是啥。

為什麼精神分析取向的工作，這麼在意設置/框架，原因就在於此。因為設置和框架，能夠激活一些諮詢中有關於情緒和體驗的碰撞，幫助諮詢師和來訪者一起，把這些有關於潛意識的線索找出來。

比如說，來訪者在諮詢結束的時候喋喋不休，諮詢師感到很難按時結束這個諮詢，或者按時結束了這個諮詢，來訪者就很生氣。但是，如果諮詢師和來訪者有機會討論這個生氣，也許會發現背後是來訪者面對分離的很深的無助和喪失的感受。但如果諮詢師肆意延長諮詢時間，這個部分就被迴避掉了。

又比如說，來訪者對諮詢師有意見，然後這個來訪者就總是能找到理由遲到或者取消諮詢。如果諮詢師每次都為這些遲到或者取消補足時間、也不另外收費的話，那麼這部分很有攻擊性的情感，也很難被拿出來談論，因為來訪者會想，你太「好」了，我怎麼能對你有這麼多攻擊性。

維護諮詢框架是一種能力，它有時不僅僅需要諮詢師意識到，框架對於探索潛意識的價值，還需要諮詢師有容納自己的情感的能力。因為諮詢過程中是會有很強烈的情感衝突的。

有時你想到那個來訪者挺可憐的，為什麼不能多給點時間，我這樣子按時結束是不是很沒人性？

有時你想到，本來很好很和諧的關係，因為缺席一節諮詢我非得扣人家錢，就會被破壞掉，到底值不值得？

甚至會想到，來訪者生氣是不是以後就不來了？

諮詢師可能就會放棄掉對邊界的守護。

但是，如果諮詢師對於自己在這個邊界的衝突上，體驗到的情感有所覺察的話，這也對TA如何去理解來訪者的情感很有幫助。在來訪者衝擊這個邊界的時候，諮詢師體驗到的到底是憤怒的、還是內疚的、還是別的什麼情感……我們需要先把自己內部的感覺搞清楚，然後再去工作。

簡言之，諮詢的框架，是來訪者和諮詢師發生碰撞和交鋒的一個位置。正是因為諮詢含有這種富有張力的碰撞，正是因為我們試圖一起去理解這種富有張力的碰撞，它創造了一個暫新的溝通渠道，讓諮詢這件事和普通的聊天變得有所不同。

但是當然，來訪者負責碰撞，負責衝擊這個邊界。維護它是諮詢師的工作。諮詢師需要保護這個「碰撞和交鋒的戰場」，讓它有一定的空間，用來表達和呈現來訪者內心的內容。而不是因為它是個戰場，看著挺心煩的，就把它直接消滅掉。

我們不能指望來訪者不遲到、不早退、不要求諮詢師多給時間、乖乖做個好孩子、遵守所有諮詢的紀律。如果是這樣的話，諮詢也毫無意義。

我們指望的恰恰是，來訪者把這些內心強烈的衝突、渴望外化出來，呈現在諮詢的空間里，呈現在這個邊界上，讓我們有機會一起去體驗和理解它。

至於一個諮詢師為什麼會把諮詢延長到兩三小時，我想TA自己需要先去理解一下，自己的內部在此傳遞了什麼信息，自己到底想拿這個諮詢幹什麼。如果這部分都很混亂的話，那麼來訪者確實在一個不受保護的工作環境中，這個工作很可能是危險的。

不正常。

如果你新諮詢師是這樣的，那麼請換一個諮詢師吧！

不正常！快跑。

並不是說動力學流派（我覺得國內號稱經典精分、但又沒有多年海外背景的話，都是瞎扯吧？所以默認是動力學。但是動力學同樣遵守設置，每次50分鐘每周2次正常，但動不動倆仨小時真的是沒有設置瞎搞，流派不背這個鍋）的諮詢師一定不好，但確實存在問題的話最麻煩、最隱蔽。

題主假如沒有明確心理障礙，只是有些成長性困惑，是否嘗試一下其他流派的諮詢師，比如人本取向？（這個還請結合自己問題多多詢問靠譜人士，只是個舉例哈）。另外如果所在城市資源比較有限，不一定拘泥面對面這種形式，視頻諮詢會大大豐富你的選擇。

不要一直在泥潭裡打滾，再糾結自己衣服是否會臟。

分割線——其實還有個更核心的問題：題主一定要做心理諮詢么？具體的訴求是什麼？問題的核心是什麼？需要成長、需要被人理解、需要獲得支撐全部都是正常需求，它的解決途徑不僅（也不該長期）是心理諮詢。也許持續自學/參加相關的現實或網路活動小組/結交現實或網路志趣相投的朋友/不定時的心理諮詢，是更適合題主的路哪（抱歉，後面是完全個人看法；不過前面幾個問題，真的每個來訪都需要定期仔細想想）

好比你去健身房，直接預約了最貴的私教，並且說「我就是想鍛煉下體質」。專業且敬業的私教也許會拒絕你，因為你訴求不明並且並非一定要找私教，你們雙方都不匹配，Ta會給你一些建議供參考；而騙子呢，會熱情的忽悠你「可以啊可以啊！」，然後無休止的從你這裡賺錢而已。

這個諮詢師很可能在製造你對ta的依戀或者ta自己就『邊界』混亂，這會給你們的諮詢關係以及你個人的生活留下隱患。你感覺ta的行為有些「看起來太過刻意」，這種感覺是值得你重視的。

不正常。

你是花錢諮詢的，不是付費談雲里霧裡的戀愛的。

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