你這個說法是錯的。

第一，拳法沒有那麼多不同，基本原理，基本要求都是一樣的。只是很多泰拳和散打的選手拳法太粗糙，他們也沒有必要做到拳擊手那樣細膩。你平時能夠遇到的那些散打教練，在傳授的過程中，就更會對拳法放低要求。

第二，即使在拳擊內部，不同的人，發力風格，也有很多細膩而深刻的區別。

第三，如果你要討論拳法，當然是以拳擊為標杆。可以達不到這個標準，但是以這個標準要求和審視自己是沒有錯的。

最後說一下你提到的這兩種發力方式。你說的第一種是身體保持剛性，靠重心在兩腳之間的轉換來打出重拳。初學者一般是從這種方式開始的，這是一些基本的要求。你說的第二種，可以在前者基礎之上優化而來，因為前者的缺點在於重心在兩腳之間的不斷轉換，耗費體力，也不利於出拳的連貫性。要改善這一點就需要，保持重心，避免左右前後的晃動，同時以腰部的旋轉，以及重心的略微下坐上提帶來的縱向力來擊打出力量。這樣出拳可以更冷更脆。

拳打的不好就要認，還說什麼和拳擊發力區別大，什麼力氣比拳擊大，什麼在散打泰拳裡面最好用，拉倒吧。

大膀子掄，出拳不收手，沒連續性，重的滲透力不夠，輕的不夠脆，這些都是毛病，要改。

你要說比早期奧運體系培養出來的拳手拳不夠重我認，因為人家不靠打重拳贏比賽，幾分鐘噼里啪啦打點贏了就是了。

但現在業餘拳擊規則改了，想找拳輕的捏一捏就算了。

站立格鬥的拳這麼爛，但不代表不能打，能打就是好用的，我們就從他們存在的合理性去分析。

1，拳能打到人的主要原因並不是動作細膩，而是時機好，街頭王八拳打架的動作都不夠細膩，但人家時機抓的好，經驗足，掄一下就倒。

2，推打的運用，通過前壓頂的進攻方式使得對手在後撤中防守鬆散，然後達成亂拳打死的目的

3，龜縮式防守，我知道有來有往的打交互不一定打得過你們細節細膩的拳擊手，所以你進攻的時候我乾脆不打了，抱頭抱的死死的，消耗你，保全我，有機會我就用前兩個辦法打你。

4，體能好，綜合素質強，眾所周知國內站立類訓練人員基數龐大，近二三十年全國各地武校眾多，培養出數以多少萬計的站立格鬥類人才（員），相比較國內活躍的註冊職業拳擊手才不到五百人，站立類能登台比賽並且有一定名氣的站立類拳手含金量確實也不低，拳法再怎麼差，前幾樣單維的打法還是能磨鍊的爐火純青的。在加上良好的身體素質，歷經多場比賽的心理素質，所以他們王八拳能幹掉對手的例子屢見不鮮。

但但但，你不能因為這個就給站立類的拳法新增一個類別，還拿來和拳擊的拳法比

呵 ，也就中國這種站立類人群和拳擊人在人數比例上呈碾壓式的比例才會出現這種奇葩的比較，因為大家真的不懂拳擊是什麼。

拳擊是多維的

拳擊是多維的

拳擊是多維的

拳擊不是沒有王八拳（說這句話就像小孩子在炫耀我哥也能吃屎那樣）不信你去查查崑山擺拳哥，也不是沒有絕對重拳，只要跟拳有關的，拳擊全都有

全都有

全都有

只是大家看到的某個風格的較多，但並不能代表拳擊的所有面貌，在拳擊裡面，分析對手的出拳習慣，風格，並且做出針對性的打擊手段，這就是多維的意義，就是我們家資料庫什麼都有，我什麼風格不重要，能打敗你最重要，這就是拳擊。

所以拳擊成才真的很難，不同發力習慣的直拳都有好幾種，1年熟悉一種都要好幾年才能相對熟練應用各種直拳，所以新手會上了兩節課後說自己會打直拳了，但練了兩三年的拳手會說我直拳還沒打好。

所以就憑國內那不到500人的註冊人數，平均幾年的訓練時長，你真的看不太清楚拳擊是什麼。這幫才練幾年的小孩打不過站立類的老油條也是會發生的。但你讓他們去挑戰個頭銜試試，怕是被虐的怎麼下場都不知道。

話大概也就這麼多，歡迎各種鋼筋來跟我杠，我會一一解答你們的，今天就這樣，散會。

散打和泰拳、拳擊的發力是差不多的，不必在乎那麼精確。

在現代運動學裡，可以把運動項目劃分為開放式運動和封閉式運動兩大類，前者追求有效性，後者追求技術的的規範性，穩定性。

例如跳水，武術套路，藝術體操，這些封閉式運動，強調動作的美感，所 謂的美感就一定需要一定的審美辦法，那麼就傾向於規範性，技術發揮的穩定性。就如書法，絕大數書寫者從楷書入門是最正確之路，因為那樣才符合漢字，線條美，布局美，力量美，結構美。

開放式運動是追求有效性，排球，籃球，足球，是擊敗對手為目標，武術散打，拳擊，泰拳，是擊中對手的身體為最佳動作，而這些動作的產生是多變性，和不可預測的特徵，是能擊中為最佳動作。如果固定鎖死你的動作，而是以規範為標準，那樣成功率就會下降。

運動生理學的解釋，肌肉的發力順序一般遵循3個原則：

1、核心肌群先行，以穩定軀幹。

2、大塊肌肉（大肌肉群）優先於小塊肌肉進行發力；

3、近軀幹肌肉優先於遠軀幹肌肉進行發力。

如果要形成最大的打擊力量，腿--腰--臂，這三個原則是不會變的，這可以從投擲類項目可以得到證實，推鉛球，扔實心球，擲標槍，擊打棒球，這些運動都是相似的。

因此拳擊、散打、泰拳，這三個競技項目，在各自的國家都有被例入體育大學的專業學科，在泰國有四所體育大學有開設泰拳專業學科，而中國更不用說了，專業的散打學科，有53所，運動訓練學有156所，因此他們的很多理論是相通的，因為大家都會彼此相互學習。

因此如果要獲得最大的力值，或者時機都達到了最大發力值時，原則上都是，一腿，二腰，三肩，四手，至於具體的操作過程，那就要看時機的狀況而決定動作的應用。

例如，身體已經貼近了，腳就沒有必要蹬地了，能出手就快出手了。

綜合格鬥的後手直拳。

泰森的後手拳

散打 泰拳在拳的發力上和拳擊有區別？

呃也不能說是沒有， 因為站架、重心和策略的問題，確實有一定區別。但發力方式上說不上區別大吧。

我感覺 你說的差異只是表述方法不同，實際發力上沒太大差異 都是核心發力。一般來說，散打 泰拳因為有腿部動作所以動作和拳擊有區別，而拳擊因為注重組合拳所以對重心的控制要更穩一點，但基本發力是一樣的。

建議提主 在詳細描述一下自己認為的區別是啥。

這個問題 其實挺好。 各種格鬥技雖然發力方式差異不大，但細節區別應該有挺多。期待其他大神的回答。

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