請問一下,大家碎片化的時間平時是怎麼有效的利用起來的?
感謝邀請。同一個環境里,同一個平台,人和人最大的會不會合理利用時間。
有的人時間運用得合理,就能蹄疾步穩,穩紮穩打,不斷進步。有的人利用得不好,就會漸漸落伍,直至被淘汰出局。
日常工作學習生活中,人的碎片化時間很多,如何利用,確實是個學問。
我的方法是,做好計劃,利用每一個碎片化時間去做好一件事情,而不是每件事都做一點,每一點都做不好。
比如,午休前、晚上睡前、早晨醒來的半個小時,我可以讀幾頁自己喜歡的書。比如上班時間時間,只要有空閑,就站起來活動一下身體,做一些簡單的鍛煉動作。
這樣堅持下去,形成規律,時間長了,日積月累,就能做一件大事情。比如,我前一段時間,利用睡前醒來的時間,讀完了一個作家的所有作品,感到收穫很大。
現在我又利用碎片化的時間,開始閱讀一套12本的蔡東藩編寫的中國歷史通俗演義,感覺很好。
階段性關注和思考一個話題。
給自己制定一個小小的目標 並通過碎片化的時間 複習也好準備也好把他完成,如考駕照,我就抽空練練車,看看理論題。考個基金從業資格證,我手機里準備一個上學吧基金從業資格,我等車時,睡覺前,出差高鐵上,都拿出來好好背下題,合理利用碎片化時間,才能更快的跟身邊的人拉開差距。
要想有效利用碎片化的時間,有一個重要的條件,就是你要知道在碎片化時間做什麼事。要想知道碎片化時間做什麼事情,你需要有一個「碎片化清單」。在這個清單里有所有的可以在碎片化時間做的事情。當你有了碎片化時間,你就可以打開這個清單,從第一個開始做起來。問題又來了,怎樣才能有一個有效的碎片化清單呢?
碎片化清單的建立,要滿足下面幾個條件:
必須可以隨時收集到你想做的碎片化的事情;
所有碎片化的事情,都能收集到一個地方;
你需要有一個可以跨平台的收集工具,無論是電腦、手機、平板。而且最後可以同步。
推薦使用的app:
印象筆記是一個可選的推薦。差不多可以在任何平台使用。還可以使用蘋果系統的快捷方式,建立自動把收集到的事項發送到同一個筆記本中。
葫蘆筆記也是一個不錯的選擇。也可以實現跨平台的任務收集。可以在葫蘆筆記建立一個「碎片化事項」的「雙鏈」。只要點開這個雙鏈,無論是你在任何時候收集的任務都可以顯示。
一段時間給自己一個目標或問題,有空就圍繞他們展開。
1、看知乎問題,想回答。
2、構思文章大綱或框架。
3、來個頭腦風暴。
4、梳理工作問題和人際關係。
5、制定學習或工作計劃。
6、如果是飯後,就做做運動。
7、曬會兒太陽。
8、擦鞋、洗毛巾、整理物品、掃地、倒垃圾……,處理瑣事。
9、搜一個熱點新聞或流行概念。
10、購物。
11、刷劇。
12、看知乎高贊回答。
13、看公眾號文章。
14、做眼保健操。
1.早上班車上可以完成學習強國每日積分或者補個回籠覺;
2.午飯後的休息時間可以利用零碎時間讀書,史記毛選這種很合適;
3.晚上睡前可以冥想半小時;
多看書,健身也很重要
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