人长得丑要如何接纳自己?
不整容的前提下。
不整容，不是排斥整容，个人选择自由
身体不好做不了整容，而且非常丑整容是没用的，整容变好看的前提是有底子，没有底子整只会更加心理扭曲，而且大概整了也无法接纳自己，根本性错误，
我只是真的很想知道
如何才能接纳自己
如何才能不厌恶自己，
如何才能不嫌弃自己。
如何才能面对自己时内心平静。
芳叔认为，让别人接纳自己丑陋的面貌会很难，但是自己接纳自己，其实就是一念之间的。
可以这么说，这个世界上的大多数人都会对自己的外形存在著一定的不满，或大或小，都会想让自己变得更好看些。即使是做了整容的人，也会一直觉得自己还不够好看， 所以首先芳叔要劝你的是，颜值没有巅峰，更没有终点。整容是自己的选择，虽然现在整容的人多、看脸的人多，但人这一生要活出自己的价值，并不完全在颜值上。
其次，要善于发现自己的内在美，既然无法整形，那么就让自己变的更加的优秀。
反思一个问题
你真的丑吗？
事实上我一直很不喜欢中国式的审美，白皮肤大眼睛高鼻梁尖下巴身材高挑就是美，不符合这类要求的难道就不可以美吗？
我见过有的人，矮矮胖胖的，长相普通但是性格活泼开朗，特别大方可爱，完全不在乎自己的身材大胆的展示出来，其实特别好看。
我还见过有的人，身材普普通通，眼睛小小的，鼻梁塌塌的，但并不掩饰自己的五官反倒大方展现出来，画适合自己的妆容，别有一番韵味。
还有的人，因为自己过于瘦而感到自卑，因为自己太高而找不到朋友，因为五官不够精致留著厚厚的刘海戴上眼睛口罩……其实大家都不丑，找到合适的妆容和发型修饰五官和脸型，合适的服装衬托曼妙的身材，大胆自信的与人交往展现自己，就会越来越自信，越来越美。
谢邀
如果不是外貌变美来让自己接纳自己的话，那就提升内在吧，这是唯一的方式了。
实在无法接受整容或者觉得自己整容也没有什么改善的话，那就放弃掉外貌，用尽力气从其他的方面提升自己，让别人在跟你接触的时候先看到你的闪光点而不是先看外貌，虽然这确实很难。
但，我一直认为女生都是可以通过打扮来提升的，接受度大一点可以通过整容，不接受的话也可以在日常的生活中，至少做到干净整洁。
比如我自己，肿泡眼、塌鼻子、雀斑……
做了双眼皮之后，眼睛变大了，通过化妆遮掉雀斑，因为眼睛变好看了使得鼻子的缺陷小一点，对我自身的自信有很大的提升，给你参考一下吧。
首先我希望你明白：世界上没有丑的人。
我明白这句话很鸡汤但这是事实。你在母亲肚子里的时候，遗传学的选择已经帮助你拥有最佳的基因了——
无论样貌，智商，体格
你现在所谓的丑，只是因为我们这个社会强加的美的趋同：
女生要白，要大眼睛，要瘦，要乖。
男生要高，要高鼻梁，要壮，要忍。
为什么？又凭什么？
难道性格不重要么？知识不重要么？修养不重要么？所谓有趣的灵魂不重要么？
如果没发做个靓丽的花瓶，那就做个素雅的茶壶吧！至少你的美，只有懂的人能欣赏，也更持久。
祝你成功
没办法接纳，丑的根本自己都忍受不了自己了，但是又不能死，那么怎么办呢，只好忍受了，和自己和解，放过别人，也放过自己
谢邀，我认为，如果不是艺人，不靠脸吃饭的话，不需要给自己定太高的要求，普通人如果长相欠缺一些，首先要多读书，知识沉淀出气质，谈吐举止随之变的优雅，也会改变你此刻问出这个问题的心态，气质会改善很多表面上颜值的东西，比如神态。再者可以控制饮食锻炼身体，拥有一个好身材同样可以增加你的人格魅力，如果还是对自己不满意，就多学习穿衣打扮化妆吧~最重要的是自信，要相信自己是最独一无二的，拥有自己风格的美。
蟹腰
人在非洲，刚下轮船。
长得丑就多学习，让知识的光辉胜过自己的容颜。另外，容貌是父母给的，不要过于在意自己的外表，毕竟用颜值回报社会的，一般都是AV主角。
在这个信息时代里，不需要你有多么绝世的容颜，只要你的社会价值足够，这个社会就可以接纳你。例如我自己，从小我就是数学尖子生，3岁背诵唐诗宋词，4岁就可以跟著我妈买菜算钱。因为我家里从我6岁开始每天逼著我练习书法半小时，美术绘画半小时，钢琴半个小时，正因为从小就被各种折磨，别的小朋友都在玩的时候，我在各种练习，正因为我从小打下的基础，让我在25岁这个年纪得以傲视同龄人。
而现在的我是一名普通艺术公司的所有者，公司主要负责给欧盟和北美一些普通的品牌做设计，另，负责欧盟一些家族的儿童个人艺术展览，欧盟很多家族特别注重小孩子的艺术修养，在孩子只有10岁（含10岁以下）的时候，就会给孩子办一场艺术展览，奢靡而又单调的会场。（涉及隐私，无法放图）
在培养孩子方面，我们国家对小孩的培养程度是远远不够的。因为，我作为一名普通人，在国内我领著我的伙伴在艺术展览馆参观，或者参加某些私人的展览会时，经常会听见不认识我的人议论著：卧槽，那个人身边的女孩子好有气质好漂亮，可惜了。要么就是遇到路人一直盯著我的伙伴看，然后小声bb：刚刚那个妹子，颜值好高，身材真好，皮肤真?嫩，旁边那个应该不是她男朋友吧？而在欧盟北美，我经常听见的是：我的衣服设计，我的鞋子设计，我的裤子设计，我身上的图案。因为我的服装版型设计，颜色以及图案都带有我私人的logo，在欧盟北美，许多品牌的设计以及物品原型我都会加上一点点哪怕只有一丝我自己的logo。而国内的人，基本上不会注意到我的logo，因为他们第一眼永远只会看颜值，这就是国人需要加强内涵的体现。
在一个物欲横流的时代，守住本心，在一个知识信息爆炸的时代，坚持学习。高颜值可以让一个平凡的人开始不平凡，而知识则可以让一个平凡的人，开启一个属于他自己的时代，因为知识对一个时代的影响力要远远大于流量小生对一个时代的影响力。
多读书多健身，积极乐观，你总会比昨天的自己更好看一点。
我的方法是
尽可能的打扮自己
并且
不要脸
丑的人丑的千奇百怪，因为你的独特，你才是only one ，每个人都有不足，颜值可以通过化妆、穿衣提升几分。气质、谈吐、学识的优秀才能让你在他人心中留下更美的印象。一个人是无法精准的记住他人的容貌，能记住的是他人留给你的感觉。
多读书。不过我是不能接受长相丑陋的自己，所以我得逼自己变好，变美。没有美丽的外壳，谁会了解你有趣的灵魂？
提升人格魅力吧，让善意从身边人开始向外扩散，别人舒服你也舒服，换一种角度慢慢接受自己
最近好多这类似的问题，什么？自己长得丑，自己接纳不自己，WHY，我不明白为什么要问这个问题，因为自己长得不好看，你接受不了你自己。什么年代了，自己就是长得再丑也要觉得自己是最好的好吗，毕竟这个世界上找不到跟你一样的第二个人，有什么美丑，我觉得心灵美是最美的好吗，自信，努力认真都比外貌重要好不好。要是因为胖变得丑那就努力减肥好啦，要是天生五官不是很好看，嗯，天生父母养，世上独此一份，有什么好难过得，你真的要自己爱自己，才有别人来爱你，我长得就不是很好看，也不知道是不是丑，反正我也不在乎这些，我不是很在乎自己的容貌，一个女孩子合理的体重，干净整洁就可以了，要那么美干什
我长得有个性，不服咬我呀
我已经接纳了，爱谁谁，老子高兴自己舒服最重要
从一开始就接受了 ，，，，因为知道没法改变
「自信」也就是一个人的气势，陕西话就是你看喔人他撒势。气势出来了你就牛掰了，你就自信了，你就沙雕了！
如果心气很高，那就变得优秀，最后变得有钱，优秀没用，得有能力赚到钱
如果咸鱼，那…我丑吃你家饭了？
男人靠气质，女人靠化妆。男人女人都要自信
相由心生，当你容纳自己的时候，就不会有人认为你丑。
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