吃素的好處有哪些？

腸胃舒服、怎麼吃都不胖、臉上不長痘、睡眠好、飯後不會有飯暈現象、一整天頭腦清晰思維敏捷......

好處太多啦哈哈哈

我們知道現在高血壓，糖尿病，高血脂，高膽固醇，腦血栓，這些病大多數都是跟我們飲食有關，也就是說生活吃得太好了，大魚大肉久了就可能會引起這些問題，而素食至少來說可以減少這些疾病的發生。另外呢，從佛教的角度來說呢，吃素可以修鍊我們的心性，第二呢可以修養我們的慈悲心，因為眾生皆貪生怕死，不管是雞鴨牛羊，還是一隻螞蟻，當它在受到傷害的時候，它都會儘力的逃脫。我們人也是一樣的，當你聽到快要死亡的時候，內心都會產生一種恐懼的心理。所以吃素第一是可以減少對這類動物的傷害，第二呢，就是可以預防像高血壓，糖尿病，腦血栓這些疾病的發病率。當然有很多病也不是完全跟吃有關，也跟每個人的內心精神心理因素有很大關係，所以經常吃素呢，可以培養我們的慈悲心，可以修鍊我們的內心，使我們的內心清靜，達到一個豁然開朗的心境，這樣呢對於預防疾病的發生也是有好處的。

科學全植物飲食，會給你帶來太多驚喜，親身受益！

新的希望??????新的世界