素食者怎麼解決家人不同意你吃素的問題呢？
淵回禪修：素食怎麼解決家人不同意你吃素？學南懷瑾不要給人煩惱
首先，不能用於吃素，給自己給別人造成困擾。
星雲法師，曾經分享過一個故事。他和僧眾到某位居士家裡面辦事，到了飯點，這位居士硬要留大家吃飯。實在拗不過去，就客隨主便，聽從主人安排。
誰知道，主人包的餃子是韭菜雞蛋餡兒的。星雲法師嘗出來之後，並沒有聲張。而是閉著眼睛，不咀嚼，不品嘗，一口一口把餃子吞下去。假如說聲張出去，還得麻煩這家人重新刷鍋做素食。這是有違學佛的精神的，這是有違吃素本意的。
南懷瑾老師吃長素七年，沒有一個人知道。別人給他夾菜，他立馬阻止。連忙說，自己來，自己來，胃不好，肉食吃不了。或者是，乾脆就不去別人家吃飯。如果硬是趕到飯點，就說自己吃過了。寧願餓著肚子，辦完事情出門自己買兩個饅頭吃。也不願意，另外麻煩別人刻意準備素食。
修行人，就盡量自己準備照顧自己的飲食。自己準備食材，自己做飯。
如果是，迫不得已非得和家人一塊兒吃飯。可以自己主動學做飯嘛！你自己做的飯，一家人吃所有食材，由你自己掌握。這是一個方法。
如果別人做了飯，淵回覺得就不要挑剔。可以專門吃肉邊菜啊！盡量挑素的吃。吃不了，我們可以少吃一點。如果實在不行，也不能浪費食物。要知道還有很多非洲小朋友在餓著肚子呢！
還有一部分師兄是上學或者是在外工作的。這類人儘可能自己創造條件，自己做飯。實在不行，吃食堂就盡量找素食吃。
比如說，吃一些自助餐。打份米，菜隨便選，儘可能選素菜就行了。或者是有的自助面，有面之後，臊子隨便選。方法總比困難多。如果真的是發自內心的素食，那麼這些小的困難就不能難倒我們。
有些情況下難以避免，要和同學同事出門聚餐。這種事情，淵回認為盡量避免。增進友誼的方法，有很多並不一定非得去吃飯。
如果是真的無法避免，就主動要求去吃自助，去吃火鍋，或者是去吃麻辣燙冒菜之類的。因為這種情況下，你可以自己掌控自己要吃什麼，不要吃什麼。
當然需要注意，有些火鍋或者麻辣燙，他用的鍋底可能是什麼大骨熬湯之類的。這個時候要提前確定，自己就要清湯。
選擇了吃素，選擇了這條路，就自然而然地會面臨種種的問題。家人不同意吃素，你就求同存異。不要整天嚷嚷著吃素好吃素好，那樣會給人造成壓力和反感。
一聲不響，潛移默化的，把吃素這件事情完成才是最好的方法。
不過，吃素會有B族維生素難以補充的問題。這裡篇幅有限，有機會我們再說。「淵回禪修」的相關內容也多次討論過飲食的相關問題。這一次主要說的方法論的內容多一點，想了解其他內容，讓大家去自行搜索了解。
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多吃豆腐，多吃幾樣素菜，要讓家人看到你吃素食變好了而不是過得不好
其實，與我而言這個問題還真不是問題
因為我家裡我父母都是吃素的，
而且他們吃的算是最嚴格的素，
蛋奶不進。
哈哈~其實是他們都吃不下去啦，也不是嚴格遵守。
所以在父母面前我最不需要解決的就是這個問題。
這取決於你吃素的動機是什麼。
有些人吃素是為了健康，有些人吃素是為了信仰，有些人則是單純覺得動物們很可愛怎麼可以吃動物？!
這些都無可厚非，每個人想法不一樣，即使是最親的人也會有意見不同的時候。首先得先把自己的態度擺正了。
吃素也不是一件非黑即白的事情。而是一件有灰色地帶的事情。
無論是什麼理由，只要這個人能堅持長期大量吃素，那麼這個人就是素食者。
作為一個吃素的人，不要有心理負擔，偶爾吃一次肉並不能說明什麼。
如果實在矛盾激烈，就妥協一周吃一次兩次的也不要緊。開開心心，輕輕鬆鬆的，有時候就能大事化小，小事化了。
還有沒事不要提自己是素食者這件事，單純給自己貼一個標籤就是會有麻煩。低調做自己，低調素食。因為我們能改變的只有自己，我們改變不了別人，哪怕是家裡人。當你越做越好，你的身體得到了改善，別人才會潛移默化的認同你。
很多事情急不來，只能靠時間積累，量變到質變。
當然具體情況具體分析。
祝所有素食主義者家庭和睦，順心如意。
首先要有愛心，不要強迫他們吃素，耐心的等待。
自己會做飯，而且做的色香味營養全面。如果吃素健康又營養，家裡人一定會跟著你吃素，我就是這麼做的。相信你也做得到！
感恩所有的人都吃素，這個世界將成為人間天堂！
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