其實更多是是擔心給別人負擔心理吧，吃素沒什麼好丟臉的，不偷不搶，多點幾個素菜就好了呀，然後你發現素菜光碟比葷菜快的時候，還是會有點小開心的呢

你首先要弄清楚的是，為什麼你覺得吃素丟人。你是覺得吃素丟人，還是說在一群人中間，你顯得是一個另類，因而覺得丟人？

現在教育普及了，提高了，大家都是有文化的人，都是成年人，看待事物不會那麼拘泥不化。

吃素也好，吃肉也罷，都是生活方式的選擇而已。即便偶爾聚餐的場合里，有幾個冷嘲熱諷的，也別太放在心上，慢慢就過去了。

有啥丟人的。吃素可恥，吃肉光榮？這是什麼世道啊！

我覺得還好，我的比較近的朋友都會記得幫我點素菜。

不太熟的，一般不會單獨在一起，人多菜多，我就悶頭吃我能吃的，有時候別人會問客氣的問吃不吃這個螃蟹，吃不吃這個雞腿，我就說謝謝，我不吃。如果對方還多問，我就說積善緣，積福，減肥，關愛動物……

有次有個新朋友，請客吃酸菜魚，人少沒加菜，我就真的只吃了裡面的蘿蔔皮和酸菜

這是一個人的飲食習慣問題，沒有啥可議論的，現在人都能接受。只是吃飯不要太挑剔就可以，顯得自己與眾不同。出去吃飯聊的開心很關鍵，沒人刻意在意吃的啥？

你錢賺的不夠多？

你容貌長得不夠美？

你學歷擁有的不夠高？

你出身家世和嫁娶的配偶不夠優越？

俗人的本能的自尊自信心其實主要來源於上述，你不自信主要是你選擇特殊生活方式以後有沒有把生活過好。劉德華吃素沒有人以為他是窮才吃素，你吃素沒自信主要還是錢賺的不夠，你要多往福田布施，提升素食者的總體財富保有量，有錢就能被這個社會高看一眼，你也會比較有自信

吃素是自己的生活方式，沒什麼不好意思，遵從自己才能得到別人的尊重，如果別人覺得你這樣不好那是他們的原因。

丟人倒不丟人但我感覺挺不好意思的 因為一說不吃肉別人就特別詫異，一聽那個語氣我也不知道該說啥 也會有人問我你為啥不吃肉 這時候就更尷尬了 我小心翼翼地說因為我突然覺得吃肉很殘忍。這時別人就會說 那你還吃菜，植物不也是生命嗎，你不覺得殘忍嗎？ 我又會小心翼翼地說因為植物沒有痛感神經。

反正我一說我吃素得到的要不就是疑問要不就是詫異

剛開始很不好意思，好朋友一起去聚餐，都覺得我吃素是鬧著玩玩，就選了烤肉，我覺得不吃不太好，因為餐桌上沒有別的，如果堅持不吃，場面會很尷尬，但是我吃了後他們就笑話我說 你不是吃素了嗎？我看你吃的挺帶勁的。

後來為了能讓自己正大光明地吃素，我就把自己臉皮變厚，反正肉我就是不吃（委婉拒絕）你能咋滴？

現在拒絕的次數多了我也就能坦然地在別人拉我去吃肉時說我吃素了。

你都覺得吃素丟人，說明吃素是你的負擔，現在別吃了。

不呀，吃素是一種選擇，光明正大，一般好友吃飯都會照顧你得飲食習慣的。不要怕，一定要說出來呀。

我們上班的地方很尊重吃素的，有一吃素的同事，我們一起吃飯的時候，還特意給人家留了一份素菜呢。

為啥丟人？飲食差異太普遍了，南方人吃的清淡，北方吃的重一些，難道南方人到北方上學或者出差還覺得丟人不成？

如果覺得吃素會給飯搭子造成點餐困難，真的大可不必，下館子或者吃食堂不都有選擇的餘地嗎？下館子也就是多填個菜而已，別有心理負擔。再者說，現在素餐館越來越多了，也可以帶著親朋好友去嘗嘗好吃又健康的素餐啊

我蛋奶素8年了，周圍朋友約飯都會考慮我吃素一般就約素餐館或者幫我加倆盤素的

可能是我臉皮厚吧 我還覺得能拉著朋友一起吃素餐算是幫他們清理腸胃去油脂了

吃肉的人才應該慚愧。你首先應該端正自己的觀念。

習慣就好，習慣做正確的事，習慣想正確的事，習慣別人的不理解，習慣獨立於世就怡然自得了。

這個要活一點，如果你健康，你儘管表現你吃素。

誰會覺得你丟人呢？

其實是你自己的感覺在作祟

大大方方告訴對方，我吃素，應該是榮耀的事情。

那就不對別人說你吃素，因為現在人都敏感，一說吃素馬上聯想到宗教層面上。你就說你胃不好，吃啥都噁心，想吐，就吃素還能舒服點，（還可以說以前多麼愛吃火鍋…增加可信度嘛）大家就慢慢習慣了，你就放心吃素嘍～(￣▽￣～)~

這沒什麼丟人的呀，我也是純素食主義，也不吃肉，每次出去，也跟他們說我不吃肉，我只吃素的，沒啥不對啊，

食素造成的精神問題真多……

各有追求，這有什麼好丟人的，我奶奶吃了50年的素了呢！

可以不說，別人吃別人的，你吃你的，別人吃肉，你吃肉邊菜，吃不吃素是你的慈悲心決定的，不是做給外人看的，別人不理解，很正常

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