怎么才能让自己开心呢？喜欢做的事情总有一段时间不想做，不开心真的很影响生活，还会长痘，变得焦虑头疼？
谢邀。凡是靠外界刺激的开心都是短暂的，不能恒久的。真正的开心是当你独处的时候，由内而外散发的喜悦。静静的想一想，有没有什么具体的事情困扰著你？把它解决掉，如果没有，就想三件让你感动或者开心的事，当然不一定是大事。可以是小确幸。比如看到一本喜欢的书，天气不错，自己健康的身体，洗了个热水澡。并培养自己感恩和珍惜的心态。这样就会开心啦！
我要是知道
就不会是现在这样了
一个人生话题啊 送你诞总的道理
人的神经系统有适应性的，要多尝试新鲜的东西。
第一，不开心就让它不开心，不要试著摆脱，你摆脱不了情绪的。
第二，不开心不等于要停止生活，先试著带著情绪去生活。
没事的话多看下心理学这方面的书吧～知乎有很多这方面的问题的。
首先万勿熬夜。
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