四十多岁了，还能改变驼背的习惯吗？
驼背到底是身体的原因还是心理的原因呢？
完全可以，大姐我50多了，以前也有驼背现象，特别是疲倦时，现在通过瑜伽的颈椎脊柱理疗课程，已经改善了很多了。你可以参看一下我以前关于瑜伽问题的小答案。要对自己有信心哦。
想要改变 就能
驼背的原因有两种。
一、生理原因：工作生活中长时间保持同样的一种姿态，太僵硬，不懂得放松，太懒散，核心肌肉没有运用起来。
二、心理原因：觉得自己说话做事各方面老是不如别人，从眼神、姿态等一些行为是可以看出来把自己是封闭起来的一种状态，可以通过提高自己的独立思考的能力，慢慢分析总结出来自己想要提高改变的东西有哪些?随著时间的推移得到的肯定越来越多的时候，就慢慢有了自信，这时候自己说话的底气与之前都是不一样的。
不论其中的哪一种，无论处于何种年纪，一切皆有可能，一切皆可改变。
驼背和性格是有关系的，内向的人更容易出现驼背。
多数是由于不当的生活习惯导致的，我知乎有介绍驼背的一个文章，欢迎关注！
这个驼背是可以纠正的。42岁都可以纠正。你可以用近些年流行的头部是斜面的床垫来纠正。就相当于每天让你站几个小时的军姿，你自己一定注意生活习惯和信心，相信能够纠正。
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