怎麼克服抽血的緊張感？

下個禮拜高考體檢，要抽血，一提到抽血就想起來小時候怕的被按在地上打預防針的情景。其實並不是怕痛，但是一看到抽血就會莫名緊張起來，該怎麼克服這種恐懼？
謝謝大家的回答，星期二早上我們搞完了，顛覆了我的認識，居然沒啥感覺（可能是醫生技術高），看著針頭扎進去也沒有多強的緊張感，我想應該克服了這種恐懼感吧

如果出現抽血時緊張，這是很正常的事情，這時需要放鬆心情，不必緊張，抽血其實沒有很疼，所以不必要緊張。抽出適量的血液對人體血液循環系統是有好處的，可以起到幫助血液清除部分血液，帶走血管里的垃圾，有利於造血系統新一輪的造血。抽血時一般先握拳，然後開始抽血，再慢慢鬆開手指，很快就會結束了，所以在抽血的時候不必要太過於緊張，放鬆心情。建議患者抽血後可以進行補血，可以吃一些桂圓、大棗等食物，避免熬夜，注意休息。

你告訴我怎麼能克服碰到大娘們時不心動，我就能告訴你怎樣抽血時不緊張

哈哈，快速排隊抽完！

抽的時候轉過臉！

每個人都有自己的恐懼點，回憶一下，兒童時期是否有過關於血不好的經歷，這樣你的潛意識就會對血液有抗拒心理，或許你去找一下心理醫生，讓醫生給你做個測試。

多抽幾次

這個克服不了，