每天都感覺恐懼怎麼辦？
害怕，怕見到人，怕做錯事，害怕說話，想躲起來，有沒地方去
社恐吧！焦慮，自卑，沒有安全感……
願意從遙遠給你溫暖與抱抱
我相信一定有你的故事，找個安全的人傾訴一下。如果你相信，私聊聽你講故事
因為沒有信仰，富者怕死窮者怕生。聆聽主耶穌的教誨，能滌盪我們的靈魂！指引我們走向永生之路。
怎麼說呢，我可能不太理解你的意思，我之前也是每天都很害怕。但是自從有了一個信仰之後，覺得有祖師爺保佑，就特別有底氣，就什麼都不怕了。當然我並不是想讓你信仰宗教或者什麼，我只是想說，你要有一個自己說服自己百分之百可以依靠的東西，這樣就算遇到事情，也不會太慌，加油
找醫生，開阿普唑侖，一日三次或as needed。
無非是生活和工作。
生活恐懼是因為沒有錢，最好的辦法是努力提升自己，要學會規劃時間，戒掉遊戲、無意義的社交，只有做到先苦方能後甜。
工作恐懼是因為你缺乏職業定位，不知道未來的方向。
那如何破除迷茫？首先你得確定喜歡的職業，向比你專業的同事或者朋友請教，從他們的方法中總結你認為可以借鑒的地方學以致用，多做總結，從失敗中復盤，也是比較漫長的過程，唯一需要的便是堅持。平時多跑步，也是磨鍊意志的運動。
最後祝你能夠消除恐懼，其實它並不可怕，怕的是你不敢去面對它。
找一些舒緩壓力的娛樂項目唄
有條件就找個專業人士解決吧，心理諮詢師、教練都可以。說不定幾百、幾千塊錢可以解決的事，別折騰自己太久了。專業人士那裡可以嘗試的專業方法很多的，找個專業人士幫忙推一推，給自己一些機會。
沒條件的話，推薦可以多看幾本積極心理學的書。《幸福的方法》、《象與騎象人》之類。挑一兩本經典書，一點點去實踐。
不了解你的背景，不敢隨便出主意或者給建議。祝福你。
遠離恐懼的源頭.
解決掉恐懼的事，解決不掉就忍著
放鬆，誰不是這樣？只是他們都有人陪而已。你想想開心的事，並告訴自己那這是臆想的
自己說服自己吧，就算天塌下來又如何，實在說服不了自己，就找個信仰來支撐自己
恐怖些什麼呢？可以去看心理醫生，找親朋好友陪伴一下吧。
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