自己一個人住在寢室害怕的睡不著，不敢關燈，開著燈也不敢睡，不怕人怕鬼，怎麼辦？疫情原因室友不回來。?
不能養寵物，旁邊宿舍也有人，就是心理恐懼，怕有鬼的話來不及跑。求各路大神支招 我要一個人住一個多月
我上高中的時候，每天晚上下晚自習回家，要獨自走過一條兩百米長的小路。
那條小路白天其實還好，就是草木茂盛了些，住戶的院牆高了一些。但是到了晚上就一片漆黑，連住戶家裡的燈都看不到。
我那時候十七八歲，每每走在那條小路上總是一身冷汗，總覺得後面好像有人在跟著我。然而回頭看的時候，又什麼動靜都沒有。
其實也不是怕人，就是怕鬼。
就這麼走了一個月，有一天我突然想明白一個道理：
世界上並沒有鬼，沒有什麼可怕的；
如果世界上真的有鬼，那大不了它把我吃了，我也變成鬼，誰怕誰啊！
從此，我便再也不怕那條小路了。
與君共勉。
我剛開始一個人獨居的時候也很害怕，說說我是如何克服的吧
1、可以買一個小夜燈，因為整晚開燈對睡眠影響很大，會讓內分泌紊亂，身體不健康，更容易胡思亂想。
2、先調整好睡眠，每天下午或晚上跑跑步，但是不能跑太晚，太晚容易興奮
3、晚上睡覺前泡下腳，看書，規律睡眠
4、把房間打掃乾淨，整潔
5、實在睡不著，睡前可以想想小說里看到的情節，或者背背英語單詞，總之不給自己想像的空間
6、如果半夜做噩夢醒來，先讓自己清醒一下再睡，我如果不清醒，會接著那個噩夢繼續做。
7、不要太空，太空也容易胡思亂想，如果每天很累，晚上睡覺前都沒有精力害怕。
一個人久了，就不害怕了，這點一定要克服，因為以後工作了，一個人獨居的可能性很大哦
鬼就是死了的人
人就是沒死的鬼
這不就是我嗎！
上床下桌，我在下面覺得床上有不知道是什麼的東西，在床上覺得床底下有鬼……開燈刺眼，不開燈嚇死……
我建議找宿舍樓認識的同學直接問能不能去她們宿舍住幾天……或者跟宿管說覺得不安全能不能幾個宿舍合併一下
我的話我是在上鋪會加劇害怕所以我弄了個吊床一兩晚上的話就睡底下就不那麼害怕了……
先了解宿舍是否安全，睡覺時候檢查門窗是否關好，檢查用電設備是否處於安全狀態。
心如止水，開燈念佛，閉目養神。
開燈，防人不防鬼。念佛，防鬼不防人。
鬼是死去的人，人是未死的鬼。
死的人可怕還是活著的鬼可怕？
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