先回答問題,我認識太極拳練習者比較少,但是我見過練心意拳的練鐵頭功,見過練八卦掌的練鐵砂掌,兩門中都有專門運用相應功法的技法,以我之見效果挺好。

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通常說的硬氣功是一種類似魔術的表演,比如銀槍刺喉、油錘灌頂、胸口碎大石、睡釘床等。

拓展閱讀 硬氣功表演時候運氣是幹嘛的? - 知乎

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而傳統武術訓練中的硬功主要有兩個方向:

1,局部強化,主要用於增加攻擊力,比如鐵砂掌、鐵臂功、腳部以及脛骨強化、鐵頭功、金剛指等(這裡需要特彆強調一下,鐵頭功的作用是用自己的頭去攻擊對手用的,以達到出其不意的效果。當然不會像影視劇里表現的那樣離著老遠就用頭去撞,鐵頭功再出色的人動手也是以手腳為主,有了合適的機會才用頭,某種程度上算是一種偷襲。另一方面鐵頭功對頭部抗擊打的幫助很有限,頭部受傷以腦震蕩為主,防止或減輕腦震蕩傷害靠的是肩頸肌肉的支撐作用而不是頭蓋骨的硬度)。

2,軀幹抗擊打練習。這種練習可以有效抵禦拳腳以及鈍器的攻擊。利器嗎,那就別想了。

這些硬攻功法在傳統武術中的地位屬於功法,類似於站樁、單操手等,是訓練體系的一個部分,並不是獨立的拳種。所以只練硬功對於技擊是遠遠不夠的。

原則上,任何拳種都可以搭配任何硬功功法。但是會有某種硬功特別適合某個拳種的技法、某些拳種的技法的運用對某硬功有最低要求、某些拳種有其他方法代替硬功解決相同問題等情況,所以會出現某些拳種有固定搭配的硬功功法、有些拳種相對不重視硬功等情況。比如練八極拳必練鐵臂功(靠臂。八極拳練鐵砂掌也很普遍,還有相對少一些的人練金剛指)、練戳腳必須腳部強化(踢樁)、練八卦或者劈掛的有很多練鐵砂掌等等……


功夫再高,也怕菜刀,別想那麼多有的沒的,挑一門好好練。哪有什麼內外雙修的好事,內外雙休還差不多。都是小說里意淫的。就醬

不是拳的好壞,是練的人的見地高低。每個人練的狀態都是他對生命,對拳的理解高低的表現。要明白了這一點,學什麼都會有方向了。


太極拳在外行人開來總是陰柔有餘而陽剛不足。加上硬氣功剛好互補,相輔相成。以我愚見,練功夫應循序漸進,貪多嚼不爛。太極拳除了有固定的演練套路,還有推手、樁功和吐納法等。包含練氣養氣懂勁用勁等比較完整的練習方法,不需要同時練習硬氣功或者其他功夫,當然,他山之石可以攻玉,借鑒其他功夫以提升自身的見識和修為是可取的。還是那句話:量力而行,貪多嚼不爛。


練對了太極拳,你就不會再想練硬氣功了。


我認為太極拳和硬氣功是背道而馳的。。。。怎麼選擇看你了,當然如果將太極拳用作放鬆肌肉什麼的話就很棒了


太極可以結合任何拳,可以倍增效力
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