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請問武術中有什麼比較好的手部訓練嗎(普通的健身動作就算了)?
雪花台灣
2021-04-27 00:12
最好不要使手發生太過誇張的物理性變化,像鐵砂掌練的手比不練的厚兩倍就有些誇張了,當然我也變不成那樣 ,最好是可以增加手部硬度的
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