痛经和晚上洗头有关吗?

痛经和晚上洗头有没有关系，要看具体情况，不能说痛经和晚上洗头一定没有关系，也不能讲痛经和晚上洗头一定有关系。

痛经和晚上洗头有没有关系，要看洗头的时候有没有造成受凉，如果经常晚上洗头受凉的话，非常有可能会导致痛经，如果晚上洗头并没有造成受凉的话，应该不会导致痛经。

年轻女孩子的痛经大多是原发性的，这种痛经身体没有器质性的问题，主要是因为身体分泌大量前列腺素导致的子宫剧烈收缩造成的，身体不会无缘无故分泌大量前列腺素，是因为大脑收到子宫有经血预计的信号，如果经血长期淤积在子宫，轻则影响子宫健康，重则可能会影响正常孕育，因此必须要想办法排出，分泌大量前列腺素促使子宫剧烈收缩，把淤积的经血挤压排出，就是身体想出来的办法，副作用就是痛经。

因此，只要是可能会造成经血淤积的生活习惯都可能会造成痛经，受凉是导致痛经的主要原因之一。

女生的很多行为都可能会导致受凉，比如经常接触接触冷水，吹冷风，再比如经常吃生冷寒凉的东西，还有经常熬夜等都可能导致经血淤积，从而痛经。

洗头如果条件好，并且很注意的话，即使冬天洗头，应该不会受凉。比如淋浴时水温足够，并且有浴霸，洗完后马上有电吹风把头发吹干，就不会受凉，不会造成痛经。

洗澡洗头要注意不要受凉，洗头后尽快用电吹风把头发吹干。图源网路，侵删。

如果洗的时候水温不够，同时吹了冷风，也没有即使把头发吹干，很可能会受凉，如果经常受凉，就可能导致痛经。

很多女孩子纠结：经期到底能不能洗澡洗头？经期不能洗澡洗头是古代流传下来的说法，古法条件所限，如果稍不注意容易受凉，经期受凉很容易痛经，干脆在经期就不洗澡不洗头了。

以现在生活条件，24小时热水，水温可调，有浴霸有电吹风，完全可以避免受凉，只要加点小心，完全可以在经期洗头洗澡的。

希望我的回答能够帮到你。

大家好，我是食习痛经调理。关注女性姨妈健康，致力于用良好生活习惯以及老姜、大枣、玫瑰、古法无添加纯甘蔗原汁手工红糖等食材调理原发性痛经。

痛经还需要洗头吗？

我来大姨妈都是用我疼出来的满头汗冲一下，环保又安全。

要是洗完头发没吹干就睡觉，那你不痛经谁痛经。
只要你能保证自己洗头的时候不受凉，洗一百次头都没事。有经验的痛经人来姨妈前两天都是不洗头的！像我平时上班比较忙，早上还起不来，我洗头的时间都是在晚上，我觉得这和我痛经没啥关系！但是如果洗头发经常不吹干的话就会头疼，来姨妈的时候洗头用冷风吹头发就会痛经！要是痛经和头疼一起来就很麻烦了，不仅不肚子疼脑袋也会跟著凑热闹。这个时候可以用毛巾热敷脑袋，可以有效缓解头疼！

这样子包著脑袋特别舒服，头部会很放松。
也可以用生姜片贴在脑袋太阳穴的位置，来缓解头痛，退热贴也可以，真的很有用。

我痛经都是因为吃凉的东西，像现在这种天气，外面冷飕飕的，但是我总是喜欢盯著冷藏柜里的食物，特别是小蛋糕和酸奶，一般这种都是冷藏。
女孩子本来就对蛋糕啥的没有抵抗力，我一看到那小蛋糕我就走不动了！

忍不住的后果就是痛经，来姨妈前要是吃的饭比较重口味，还会腹泻、恶心。
姨妈疼加上肠胃不适的我真的是各种煎熬，爬起来去找我的止痛贴。

一夜轻汉方暖贴

我觉得这个止痛贴可以拯救各种姨妈不适（除了头疼），用法很简单，肚子疼的时候就贴在关元穴的位置。
可以止痛，可以发热、可以改善宫寒、可以缓解姨妈期间的肠胃不适。我想要的效果它都有！

止痛的时间也很快，贴上去半个多钟头就不疼了；发热是恒温发的，不伤皮肤，又刚好可以保暖。
缓解肠胃不适是里面有一些调理痛经的药材，本来肠胃不适是痛经引起的，肚子不痛了之后肠胃也会变的好受一点。

像我这种乱吃的姐妹，痛经的时候真的要收敛一下！
因为长期痛经会影响你的身体健康，胃口不好的时候可以吃一些汤类的，比较好消化好吸收。我来姨妈的时候会做红糖姜撞奶吃，一道可以缓解痛经的甜品，吃完整个人暖暖的，经期气血不足的妹子可以尝试下！食材很简单，只要将、红糖、牛奶就行了。

做法：

把姜打碎，用纱布滤出姜汁，也可以切片用手挤，大概15g就可以了。
把牛奶倒入锅里，倒入红糖搅拌完全融合，小火煮到边缘冒小气泡关火。

再把煮好的牛奶倒入姜汁的碗里闷10-15分钟就可以吃了！
是不是超级简单！跟双皮奶的感觉差不多，我好喜欢那个口感！

以上就是我与痛经战斗多年得出来的一些小经验，跟各位集美分享一下。

或者你们有什么更好的方法也可以告诉我一下！

emmm，，，应该没有吧

我因为懒得烧水，零下也冷水洗头。因为工作996，基本选择晚上洗头。身体倍儿棒，大姨妈期间活蹦乱跳。

谢邀。

说实话，痛经更多是体质问题。当然，除去天生的部分，自己的调理也很重要。

我有一个来自天津的同学，她在北方的时候痛经问题很严重，经常是痛到一动不动只想躺著，路都走不了，真的是让人想死的那种疼痛。

我当时听了，一惊！原来会有人这么受痛经折磨，我自己倒还不算严重。

我那个同学说她体寒，所以来姨妈的时候就特别痛。曾经也吃过很多中药，但没什么用的样子，该来的痛还是一如既往地来。

我于是疑惑了。为什么都喝中药了，还是没好？

她说，可能就是体质问题没法改变吧。

但其实我偷偷和你说，她平时特爱喝什么饮料之类的。

对对，就那什么百什么可乐，她还不喝那什么可什么可乐的，还蛮挑。奶茶也是，在来南方之前也是经常喝的。

还总是熬夜，在床上一呆能呆一天，手机老晚也不熄灭。

（你问我怎么知道）

（别问！我就是知道！）

（我才不会告诉你我也熬夜呢，哼唧～）

我就觉得，应该是她生活习惯不太好，看这都体寒了，还不注意保养，那不就老好不了了吗？

洗头这件事，大家都很熟悉了。晚上洗头这件事也十分常见，像我自己就是晚上洗头。

我觉得晚上洗头本身没啥问题，重点是不能洗头之后不吹头，一定要保证碎觉之前头是干的，不然不仅可能导致痛经了，老了以后还会偏头痛。

晚上洗完头不吹头，发梢的水被风一吹，凉凉的感觉你确定在大冬天的会令人愉悦吗？这种凉凉可能会让大脑血液循环不够迅速，总是是十分令人不爽的了。

所以我建议你洗完头之后就吹干，也不要用太大的功率和太热的风，因为这样又容易损伤发质。

再说我那个天津同学。

有一件很神奇的事。她来南方之后，痛经就大大缓解了。

我后来想，估计是和我在一块待久了，奶茶饮料也一般不怎么喝了，熬夜的话。。。。

熬夜好像也没啥变化。（因为我也熬哈哈）

但总而言之，她的痛经是真的缓解了。

如果你是个北方人

我给的建议就是——

来南方吧！

不不不

开个玩笑

我觉得，其实自己的调理也不是说一定要喝中药，像我这个同学即使喝了中药不也没好吗？

更需要注意的是平时的生活习惯。

说熬夜容易损伤体质，那就尽量做到不熬夜，实在不行也要保证足够的睡眠。

平时也少喝冰的冷的，不要寒了胃。

用一用食补，常吃黑豆黄豆各种豆，多喝温水开水各种水（别喝冷的），寻找那些可以滋阴补血的食物，然后给自己安排上。

用适量运动来提升体质，在碎片时间里动一动，做点拉伸。

说明白点，一个地方出毛病了往往是其他地方共同作用的效果。既然要改善，就要改善全身。

而且，一方水土养一方人，南方可能确实会相较北方温和一点，所以气候会更养人。

尽量在人力所及范围内，改善条件吧。

希望对你有用。

诶，不点个赞再走吗？

按理说没关系！！！

但是按实际来说是有关系的！！！

晚上洗头不只是痛经，还有其他危害！！！

晚上洗头，特别是女生，除了导致痛经以外！
最大的危害就是晚睡了，因为头发太长，洗一下时间长，吹一下时间更长！这也是为什么，痛经和晚上洗头有关的原因，那就是很多女孩，没有把头发吹干，就去睡觉了，这样特别容易头疼！特别是夏天的时候吗，那个冷气一吹，潮湿的头发，就会让湿气，顺利的进入到，你的身体里！别问我为什么知道，问就是，因为我就是这样痛经的，唉，说起来真的是惨！在上大学的暑假，好久没有和闺蜜见面了，正好赶上她的生日，那就说一起聚一下吃饭，然后几个好好玩一下！

她要给我介绍新的朋友，那我肯定是很开心的啊，毕竟在家也很无聊，就说好今天直接在她家睡，估计会晚到很晚!
就这样我们好几个人，去吃饭给闺蜜过生日了。许久没见闺蜜变得更漂亮了，气死我了这女人，怎么可以偷偷变好看！并且她叫过来的人，还有两个帅哥，啥也不说了，这朋友没得做了，有这么好的资源，竟然不第一时间告诉我！然后大家热热闹闹的吃完饭，几个人觉得不尽兴，然后就又去唱歌了！

在酒精的催眠作用下，我大胆的和帅哥，合唱了一首情歌，然后在知道他有女朋友，只不过是异地恋后！
我默默的和他划清界限，自己有独唱了一首，单身狗之歌，就这样大家很开心的，玩到了很晚！回到闺蜜家，都已经凌晨一点了，我两头发上，全是吃饭的时候，打闹抹上的蛋糕！于是我两小声的去洗澡，都没有吹头发，因为她家里人已经睡著了，我两要挨个吹头发的话，肯定被吵醒！就心想算了，反正是夏天，也没啥的，然后我两就这样，没关滴著水的头发！

在那里吹著空调，聊一些八卦啊，反正大家也懂，女生聊起来就没完，我两也不知道咋睡著的！
就是早上起来的时候，头有些懵懵的，然后过两天我来大姨妈的时候，痛到我要切腹自尽啊！所以说啊，女生可以晚上洗头，但一定要注意，把头发给吹干了，再去睡觉！还是给大家，唠一唠怎么，缓解痛经吧！

【从日常做起】

?睡眠

姐妹们，别熬夜，熬夜对手机不好，你可放过手机吧，就算你睡的再晚，不找你的人，还是不会找你！
现在我都是，晚上十点以后，不看手机，可以看一下书，也可以躺床上，想一下今天做了些什么！或者下一个早睡的软体，我用的就是这种，可以记录，睡眠状态，又分析睡眠质量的！自从不熬夜以后，我的皮肤也变好了，精气神也好了，最重要的就是，缓解了痛经！

?一夜轻汉方暖贴

可别小瞧一夜轻汉方暖贴，这可是缓解痛经中，最好用的一款，并且对身体没有任何害处！
我是体寒所以，经常手脚是冰凉的，来大姨妈的时候，腹部一直是冰的！所以我就买了这个暖贴，姐妹们，不是我说，这东西就得人手一份啊！ 这个暖宫贴，是纯中药成分，利用热敷理疗，来达到为女性暖宫的效用！打开还是一股淡淡的清香，不会让自己身上有异味，并且这个可以恒温8小时，温暖也很舒服！可以直接接触皮肤，不用担心会过敏，背部割开的胶布设计。也非常方便撕开，非常牢固，咋蹦跶都不会掉！