痛经的原因是什么？有什么可以缓解或者治疗的办法呢？
痛经的原因是什么?有什么可以缓解或者治疗的办法呢？
恕我直言，题主您得描述下是什么时候痛啊，经前、来月经中、经后，是不一样的。
前面那位朋友说，「不通则痛」，如果答题能给分的话，只能给一半分。
痛经有两类，一类是实，一类是虚。
先说实，这一类一般出现在经期前和来月经的时候，有个现象是，月经量多的时候疼痛减轻。这一类呢，按之前那位朋友说得，是堵到了，「不通则痛」，有可能是寒凝、也有可能是气滞，或者是湿阻。
再说虚，这一类呢，一般出现在经期和来月经后，什么原因呢，由于出血而导致营养不能及时供给(身体气血虚弱),所以不少人就喜欢按压喜欢用暖贴，来加强血液流动，供给营养。
缓解方法，第一个是通，比如喝热水、泡脚、保暖、忌冷饮，推动气血。第二个方法是补身体，方式繁多，各种花样。第三个是运动，身体好了，体质吸收什么的，各方面都OK。
痛经有两个原因1.不通则痛，顾名思义就是里面有东西堵住，月经排不出来，或排不顺畅。2.不容则痛，身体太虚了，子宫太寒，血块太多。 我是用过一款卫生棉治好的，它含有一种成分对于治疗痛经有一定的效果，不用打针也不用吃药。
姨妈来了。。肚子像是被人狠狠锤了几拳，腰也酸的不得了，我还会因为气血不足伴随经期头痛症。
一入秋手脚就冰凉，如果哪天不泡脚被窝都暖不热，很难睡个好觉。
先来说说痛经原因：
月经是子宫内膜受卵巢周期性释放的雌、孕激素的影响，相应地发生周期性增厚、脱落而形成的出血。
在经期，子宫内膜细胞溶解后会释放大量的前列腺素，而前列腺素可使子宫收缩促进经血的顺利排出。如果前列腺素分泌过多，子宫收缩过度，就会引起痛经。
缓解痛经我亲测了以下几种方法比较有效，但如果痛经严重还是建议看医生
1、忌生冷。来例假的前几天就要就是注意，喜欢吃生冷的小可爱一定一定不要再吃。
生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，进而导致或加重痛经。而且要特别注意不要劳累，早睡早起不熬夜。
2、吃止痛药。最简单直接最多人在用的方法，虽然医学上布洛芬对人体没什么损害，但是毕竟是药三分毒，能不吃就不吃啦，尤其是肠胃不好的女生
3、喝红糖姜茶。会让整个身体都暖起来，达到扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩的作用，进而减轻疼痛。有条件建议煮一下，没条件（还有懒）就在某宝买现成的豫简怀姜暖舒茶，里面多了大枣枸杞阿胶，效果会更好一些，每天早上挖一勺冲一杯，还比煮的好喝~
4、用热水袋、暖宝宝、暖宫贴、暖宫带等敷小腹。这些我都试过，对我来说热水袋效果会更好点，家里没有的话用水瓶装热水捂在小腹也能缓解
5、休息。肚子一旦痛起来，基本上等于废人。。不要硬撑，该请假请假，赶紧去床上躺著盖好被子，睡一觉会发现好很多。
缓解痛经只是让那几天感觉比较舒服，痛经的根源还是因为体寒，改善体质才是一劳永逸的方法。我一直觉得中医用来养生是非常可靠的
总结出几个可以改善体寒的方法，宫寒体寒的人用过后会有非常明显的效果，身体会觉得很舒服。但是一定要长期坚持才会长久受益
1、忌生冷
夏天千万不能吃过多的冷饮和寒凉的食物
郭碧婷在和向佐的一档真人秀节目里，说她过了14岁（大概是这个年纪）就再也没喝过冰水。
所以我现在每天一杯姜杞茶没断过，对身体好处多多，一杯下肚浑身都暖暖的，有怀姜能驱寒
2、不要露肚脐、肩膀、脚踝这三个部位
3、要运动
宫寒的女生大多平时很少运动，可以通过运动的方式来改善体质
奉上我的经期不胖食谱，还能缓解痛经哦！
当归蛋
1. 主料:当归2片 黄芪3个 鸡蛋1个 红枣5个，黑糖一勺
2. 做法： 当归、黄芪、红枣掰开 用温水泡20分钟；
放入炖锅中小火煮20分钟左右，打入一个鸡蛋，加入一勺黑糖，再煮10分钟。
山楂红糖水：
1.主料：山楂30克，红糖20克
2.做法：七颗山楂20g红糖一碗水，隔水炖半小时即可；或者小锅里放山楂和红糖以及两碗水，最后两碗水煲成一碗水即可食用。
最后再说一句，痛经并非一件小事，必须要查明原因，有针对性的治疗才能缓解痛经，有机会和痛经说「拜拜」，关爱自己，从远离痛经开始～
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经指的是月经出现的一些不舒服，比如说下腹痛都是一些正常的生理现象，每个人来月经的时候都会有一些不舒服，只是每个人感觉不一样而已。继发性痛经原因就比较复杂了，子宫发育不良、子宫内膜异位症、子宫颈管狭窄等等都可能会引起。所以治疗痛经还是需要根据原因对症下药。
月经是正常的子宫内膜脱落形成经血并排出体内的一个过程。痛经大多是由于子宫环境偏寒导致经血难以排出而产生的疼痛。所以中药调理暖宫是最关键哒。姨妈比较敏感，特别是姨妈前后饮食上一定要多注意。姨妈前后大多小龙虾西瓜这种寒性的食物切记不要吃。多注意多调理就好哒
首先改掉不良的生活习惯，另外找中医调治。
痛经主要因为寒气入侵，你是否爱喝冷饮或者冷水冲凉，夏天吹空调也会导致寒气入侵的，多喝黑糖红枣生姜茶！暖宫暖胃，不适感会减轻缓解
痛经主要原因是宫寒，想要把痛经根治，首先要暖宫，子宫温暖健康了自然不会痛经咯
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