经常玩电脑皮肤会变黑吗？

不一定会变黑，但一定会加速衰老。

国际照明学会专家、浙江大学牟同升教授在「光年2020 - 皮肤光生物学国际论坛」演讲《光生物危害的定量评测及国际标准》，谈到人眼中存在第三种视觉细胞，对于生命节律有非常重要的作用。晚上，灯光强度&>100lux，就会使我们脑松果体中褪黑素的合成减少30%，灯光越强，抑制越厉害，褪黑素是抗衰老的好东西，所以晚上一定尽量少看电脑和手机，保护我们珍贵的褪黑素。

另外，房间的灯光一定要和电脑屏幕的亮度相匹配，否则眼睛会觉得非常累。

皮肤会变得很差，比较有辐射

不会变黑，会暗沉，如果熬夜的话，还会长痘。电脑和手机的蓝光，会影响我们的心情和生物钟。如果睡前不停地刷手机，直接的后果可能不是皮肤变坏，而是睡眠变差。皮肤得不到很好的休息就会肤色不均匀、暗沉，导致黑色素越加沉淀，眼部皮肤浮肿、产生细纹，而这一切导致的最后结果，就是皮肤变坏。

所以，平时要记得护肤，涂好隔离，做好基础的保湿工作，养成良好的作息时间哦，不然以后后悔就要花大价钱去护肤了或者做医美了，当然如果不在意的话，那就怎么开心怎么来吧。

编辑于 2020-07-21继续浏览内容知乎发现更大的世界打开Chrome继续阿拉义义