喝茶真的能治療脂肪肝嗎？
我有中度的脂肪肝，不知道吃什麼對治療脂肪肝有作用，網上說什麼攝山土茶有用，不知道是不是真的。
我很懷疑這個問題是關於攝山土茶的廣告...... 假如是，麻煩別害人。
假如不是.......
治療脂肪肝的過程中的飲用茶只推薦綠茶，也就是未發酵茶，其它茶類均不適合。隨意問任何一個二甲三甲醫院的內科醫生估計也只會推薦綠茶。
大致的查了一下攝山土茶，發酵過了的茶葉基本不用考慮。
堅持長期飲用綠茶可能可以緩解一些中期脂肪肝的癥狀。
而且還不能飲用清淡的綠茶，需要偏濃一些的綠茶，也就是說一般價位的綠茶就可以，不需要特別好，一天差不多10g左右 。
茶葉的主要作用是日常代飲，而不是治療！飲水也是一樣的，適當改善身體機能，不加劇身體負擔。
其中又分為好幾種情況：
A: 肝區脹痛、胸悶不舒、倦怠乏力、善嘆息、噁心納呆。
日常飲品綠茶為主
或者
陳皮、紅花各 6 克，紅棗 5 枚，泡水代茶飲。紅花就是普通紅花，有些藥房會推薦利潤更高的藏紅花，藥性不同，別搞錯了。
荷葉6克、決明子6克、山楂6克、澤蘭6克，代茶飲,
山楂30克、草決明15克，加水1000毫升代茶飲。
B: 假如有頭暈目眩、耳鳴健忘、偶有頭痛、 喝茶越喝越渴、口乾咽燥的情況。
根據喜好，可以換丹參、陳皮、蜂蜜，或者在綠茶中加丹參或西洋參。幾片即可，我有時會在綠茶里加幾片西洋參片，效果也可以。
工作的比較晚的朋友需要綠茶提神的時候也可以在茶葉中加參片，滋陰養陰。
C: 糖尿病引起的脂肪肝我也沒什麼好辦法，以控制血糖為主，變症實在繁多.......
主要是要改變生活狀態和飲食習慣！慢性病需要的是日常調理，沒有立竿見影的方法。
1. 絕對禁酒。
2．選用去脂牛奶或酸奶。
3．每天吃的雞蛋黃不超過1個。
4．忌用動物油，植物油的總量也不超過20克
5．不吃動物內臟、雞皮、肥肉及魚子、蟹黃。
6．忌食煎炸食品。
7．不吃巧克力。
8. 常吃少油的豆製品。（豆腐蘑菇湯可以作為家庭日常湯類選擇）
9．每天食用新鮮綠色蔬菜500克。
10．吃水果後要減少主食的食量，例如每吃一個大蘋果，就應該減少主食50克。
11．山藥、白薯、芋頭、土豆等，要與主食米、麵粉調換吃，總量應限制。
12．每天攝入的鹽量以5~6克為限。
13．蔥、蒜、姜、辣椒等「四辣」可吃，但不宜多食。
14．經常吃魚、蝦等海產品。
15. 降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發萊以及菜花等新鮮蔬菜。
16. 晚飯應少吃，臨睡前切忌加餐。
17. 如果脂肪肝引起肝功能異常，或者轉氨酶升高時，應在醫生指導下服用降脂葯、降酶藥物。
18. 堅持有氧運動。
不可以。
雖然在古代確實是把茶當葯使，因為與茶有關的比較早的記載都是醫術里的，比如東漢醫聖張仲景《傷寒論》里記載「茶治膿血甚效」，華佗也講了一句「苦茶久食益思意」，唐代大醫學家陳藏器在《本草拾遺》書中說了句：「諸葯為各病之葯，茶為萬病之葯。」
然後，許許多多的人就覺得，茶能治百病（這也得感謝許許多多的茶商不遺餘力的營銷）。
無論是減肥、美容養顏還是治三高、防癌等書上記載的五花八門的醫療功效，都是在茶葉中的有益元素達到一定量基礎之上才行的，另外所有茶葉研究里對人體有益的健康物質及其作用都是建立在這個人首先擁有著健康生活的基礎之上的，如果這個人生活方式不健康、飲食習慣不好、從來不運動、經常熬夜等等，就算喝著上萬的茶+靈丹妙藥，時間一久了，也會呼吸都能致死。
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，其中最常見的一種就是非酒精性脂肪肝（NAFLD）。非酒精性脂肪肝病是一種無過量飲酒史，以肝實質細胞脂肪變性和脂肪貯積為特徵的臨床病理綜合征。[1]酒精性脂肪肝簡單，戒酒最重要。
非酒精性脂肪肝會複雜許多，病因主要有以下幾種：
- 食用過多高熱量高脂的食物；
- 長期缺乏鍛煉，缺少勞動，則會使氣血運行不暢，脾胃功能減弱而導致脂肪肝；
- 長期飲酒者會攝入過多的熱量，以致營養過剩，過剩的營養成分會在體內轉化為痰濁膏脂，在肝中沉積而產生非酒精性脂肪肝；
從以上幾點病因來看，我們是可以通過改善生活方式來達到非酒精性脂肪肝治療和預防的目的。
脂肪肝在醫學上根本就不是個病，所有醫學教材也沒有脂肪肝這個病的定義。
以減輕體重為目的的生活方式干預是一線選擇，簡單點來說就是：控制飲食、戒煙節酒、多運動。
綜上來講，其實跟茶沒有多大關係，有些喝茶了之後發現自己的脂肪肝有所改善，主要是因為喝茶這種習慣影響了自身的生活方式，從而改善了身體狀況。
這個道理與醫生建議我們「不熬夜、每日八杯水」的概念相同，是生活方式的改變，長期喝茶的人會在心態上發生比較大的改變，生活方式跟著慢慢改變了，原有的那些壞毛病也慢慢改善了，於是多數人就把這功勞歸在茶身上，就如同很多姑娘以為學茶藝就會變得優雅有氣質一樣。
我們要合理科學地看待茶葉，無論是什麼樣的疾病，多吃蔬菜多喝水，經常鍛煉作息規律，戒煙戒酒戒迷信，一切都會慢慢好起來的，你對身體好，身體也會反饋給你。
喝茶，是一種非常良好的生活小習慣之一。
參考
- ^此條釋義來自百度百科
發佈於 2020-10-24繼續瀏覽內容
知乎發現更大的世界打開
Chrome繼續
楊哈哈?西南大學 茶學碩士
喝茶是一種習慣，長期健康（健康健康）的飲茶會有一定的保健作用（個體差異）功效還是尊醫囑，如果有效果，處方應該寫，白茶三斤，紅茶五斤，岩茶八斤，熬四碗水趁熱喝下。上面我就玩笑話（這麼喝估計會掛了）
喝茶是一種習慣，長期健康（健康健康）的飲茶會有一定的保健作用（個體差異）功效還是尊醫囑，如果有效果，處方應該寫，白茶三斤，紅茶五斤，岩茶八斤，熬四碗水趁熱喝下。上面我就玩笑話（這麼喝估計會掛了）
茶被人們當作是健康飲品，尤其是很多中老年人都喜歡飯後喝一杯茶，傳言還有促進消化、提神醒腦的作用。在相關研究上發現，用茶代替其他甜飲料，可減少熱量攝入，對減肥、脂肪肝、高血脂人群更有利。
確實，無論是我國六大茶中的任意一種，熱量相對較小，特別是綠茶，沒有經過發酵處理，保留抗氧化成分最多。動物實驗發現，喝綠茶能預防冠心病、中風，在民間傳言的說法也比較誇張，有著「長壽茶」的美譽。
真實情況是，目前這些說法都沒有得到證實。哪怕是輕度脂肪肝，也無法通過喝茶治療。要想病情好轉，真正需要脂肪肝患者做到幾點。
少攝入高脂肪食物：如油炸類小吃，很容易造成脂肪積累。在引起脂肪肝危險因素中，雖然脂肪合成過多不是唯一原因，還包括肝細胞中毒、脂肪酸無法分解、營養不良等等，但這方面還需要大家控制。
每日每人攝入食用油的量不得超過30g，全天攝入飽和脂肪酸不得超過總熱量的10%，以清淡飲食為主。
少參加聚餐不飲酒：聚餐少不了的就是喝酒，經常有人在朋友勸說之下喝過多的酒，從而出現臉紅、心律失常、頭暈、說胡話等不同程度酒精中毒現象。
對於已經患有酒精性脂肪肝的人，那麼就要做到少去聚餐，尤其是晚上，不僅會影響肝臟解毒，還會造成失眠、睡眠呼吸暫停綜合征等後果。
一旦養成了酗酒的惡習，肝損傷會越來越嚴重，由脂肪肝還容易演變成肝炎、肝硬化，甚至是肝癌，建議大家戒酒。
發佈於 01-15繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續
郭盛鈺一個會做大盤雞和烤羊肉的咖啡樂知網有每天一碗雲南沱茶和不喝的對照組之間血脂變化區別的實驗論文。證明有一定效果。
但對於脂肪肝，關節還是控制酒精、果糖、油脂的攝入，效果更好更直接。
知網有每天一碗雲南沱茶和不喝的對照組之間血脂變化區別的實驗論文。證明有一定效果。
但對於脂肪肝，關節還是控制酒精、果糖、油脂的攝入，效果更好更直接。
推薦閱讀：
