這兩者沒有可比性。茶葉水含有一定量的抗氧化物質——多酚。但白開水容易吸收,也挺好的。因此兩者都挺好的。

喝茶有許多益處,可是有許多人並不喜歡喝茶,喝了茶之後極度亢奮,所以不願意喝茶;也有些人嗜茶如命,喜歡喝濃茶,一天到晚茶杯不離身,一杯一杯拚命的喝。喝茶也應當有個度,過度了有害無益。而不願意喝茶的人主要是喝茶時間和方法掌握不好,因此造成精神極度亢奮,所以不願意喝茶。

由於喝茶會引起精神亢奮,所以喝茶的時間應當是早上。上班族,早上一上班就泡上一杯茶;居家的退休老人晨練回家用過早餐之後能喝上一杯茶是最好不過了,一杯茶下肚,精神頓時振奮,一天幹什麼事都顯得有精神。

所要注意的是茶不要過濃,特別是老年人更不能喝濃茶,喝濃茶使得精神過於亢奮。一般講一杯茶頂多喝上三遍就不應該再喝了,繼續泡的話,一些有害物質就會被泡出來,所以喝茶一般不過三遍。午後和晚間如果天熱還是需要增加水分,這是可以吃點水果,喝點白開水,最好不要喝茶了。

適合老年人的茶葉,有烏龍茶,紅茶,黑茶等發酵類茶葉。


我曾在長壽中心機構工作過,裡面的男老壽星,喝白開水和茶都有


老年人喝白開水好,還是喝茶好,不能一概而論,要考慮到老年人的睡眠情況和胃腸功能,以及其他的影響因素

總體上說,白開水適用於所有老年人,每天八杯白開水,即可保證老年人的日常需要

如果有胃腸疾病,比方說胃潰瘍,胃炎,胃出血,消化不良等等,還是建議少喝茶水,或者是不喝綠茶,僅僅喝一點花茶或紅茶,另外有神經衰弱的老年人,晚上經常失眠的人,不建議喝茶。

沒有什麼禁忌症的情況下,老年人適當喝茶,還是有很多好處的,比方說保護心腦血管,降低血脂,甚至歐美的醫學期刊上刊登了,茶,在一定程度上能夠預防某些惡性腫瘤


適當喝茶可以,過量不行。


水是水,茶是茶,該喝的水還是一口都不能少的


老年人在沒有服用藥物的情況下,還是喝溫性茶為好,例如,黑茶,熟普,六堡,紅茶,葉子綠的或茶湯綠的茶為寒性,在大量食肉的餐飲後1小時後可以喝。


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