看不得同学朋友比自己优秀，如果不小心认识了一个比自己优秀的同学，就会产生「攀比」心理，希望自己比他更优秀。

例如:

A同学是学生会主席。那我也要进入和学生会一级别的学校组织当个部长负责人什么的，这样自我介绍的时候也能威风一点。

B同学鬼舞步跳得很好，还是校鬼步舞协会会长。那我也要去报辅导班学习跳舞，免得和别人比起来自己一点特长都没有。

C同学要考研，每天都在图书馆打卡。本人大二，暂时还没有考研的冲动。但是也会学著跟著去图书馆打卡，表示自己也很爱读书。

D同学参加各种竞赛拿奖。这更不行了，怎么那么优秀。好，自己也跟著去参加竞赛。

E同学参加暑假支教活动。好嘛，自己也报名了一个扶贫攻坚的活动，每天上山下乡扶贫给自己营造一种我也很厉害的感觉。

还有各种例子。不知道这是不是一种病态的心理，有时候觉得挺好的，给自己带来一种正能量的行为。但是吧，太过于喜欢攀比了，会把自己弄得很累，很累，迟早把自己压垮，这时候感觉这样其实不好。ps:这些模仿跟风的行为也只有本人自己知道，并不会拿出去炫耀，所以是自己内心的一种扭曲？想知道大家是怎么看待的。

你这么想超过身边的人，一丝一毫也不允许别人比自己强，表面上看是争强好胜，是嫉妒，是虚荣，真实的内在原因是你不自信。

别人一点点的优越，就映衬出了你心里的卑微，你马上就要拚命的追赶别人；只有某一天你追上别人了，超过对方了，你才会长舒一口气，感觉舒服。因为这些补偿了你内心的匮乏。

但是就如你描述的一样，你身边有千千万万个人，他们每人都有自己的特质，你不允许别人有一丁点的超越自己，那你就会无时无刻不在追赶身边的这千千万万个人，你就会很累很累。人的能量，精力都是有限的，不可能像个超人一样，超越任何人。那时候，在不能超越别人的那一刻，你就会异常痛苦，挣扎，责怪自己无能，很差很糟糕。

你所有的精力都消耗在与周围人对比，超越和不能超越带来的痛苦之中了，就活得不自由，不快乐。

还是要学会建设一个健康自我，有些事自己需要尽力去做，某些事自己可以不做，有些事自己努努力可以做的好，某些事无论自己怎么努力也达不到；看到自己的好，也接纳自己的局限；明白别人也会有别人的好，也必然有对方的局限。

这样想，你就坦然了，可以用欣赏，称赞的姿态看待别人的强项，然后也不为自己做不到某事而自责，这时候你是自由的。

需要时间慢慢领悟，从生活体验中逐渐调整吧。

人都会这样，你只要想想你在比的东西是不是你真正想做的东西，是就好了。当下活得开心就好了，攀比心渐渐会淡掉，转为欣赏别人，向别人学习，而不是要干掉对方把对方比下来，这种比较欢喜的心态。

有攀比心理的，基本都是虚荣心所造成的吧 你要知道 越是不如你的人才会和你攀比 比你厉害的人没空去管这些

我只能说你太弱了，你太缺乏别人的认可了。你真的喜欢街舞吗？你真的喜欢演讲吗？你真的喜欢考研吗？你完全一双眼睛盯著别人，你心里有无数个优秀的人，而你偏偏就是那个没有用的人。

还有你绝对是个空想主义者，没有行动。你想攀比，没有问题，去吧。

你就想比过别人，超过别人，相不相信，你超过了，别人肯定打压你。

这种「攀比」现象，反映了内在追求完美的一种心理。但是，却是忽略了你自己，即你自己的独到的特点、优势在哪里？发现自己、活出自己才更重要。循著这样的思路去寻找自己、积累自己、提高自己，才会是真正的自己，才能实现真正的自己。

我个人认为这是人类的正常行为表现，就像我们会勤奋，努力一样，而这种行为，也作为一种心理特点表现在我们人类的身上。

无论是别人攀比还是自己攀比，都是正常不过的现象，问题重点是我们去怎么看待，还有要怎么做。过分攀比只能说是一个人在这问题上走到极端，我们要做的就是在自己攀比的心理出现时，就积极地去改掉。

有点过度竞争的意思。

攀比， 贬义。你用这个词有否定自己的味道。

心理医生可以帮你

那是因为他本人就极度的自卑，越是没有什么或者比别人差越是想比回来。

其实就是内心自卑吧。

首先为什么要过度追求关注？虚荣心作祟。通过别人的认可来建立的自信通常反而是没有信心的体现。

正常。可能每个人多多少少都会有一点的，要克服这种心理那就要你自己意识到，每个人都在进步和学习，没有人会真正的停下脚步来关注你，要想让别人羡慕你关注你，你就要让自己变得优秀和努力，而不是去在意一些外在的装扮和一味的比较，到后面你就会坦然了的

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