進行演講時，怎樣不緊張，幽默輕鬆的進行完。？
來了公司半年多 要做一個演講，就是實訓分享，說說當時你剛進公司半年多的經驗和收穫(醫藥業務公司)。 求大神分享！！！拜託了！
不要想著去戰勝緊張，二是要去擁抱緊張。既然有準備時間，那就竭盡全力去準備，背熟吧。把80%的精力都放在前期準備上。只有準備的足夠，才能保證流暢的發揮。
你好。
不好意思，真實的答案可能比較殘酷，要做到全然放鬆下來自如的駕馭這個舞台，
你需要至少三年的練習（非專業）。
你或許會僥倖，或許總有方法。
真的沒有，我做演講整整十年了，小到校級一等獎，大到全國一等獎，我上過的大中型專業舞台不下三十次，全然放鬆的場次一隻手就數的過來。
好巧不巧的是，我還是辯論隊的教練，省內三所高校的校隊教練，兩年間線下培訓場次不下於四十場，全然放鬆的也只是近九個月才做到的事。
所以希望你明白，清楚而不抱僥倖的明白，
你一定會緊張的。
而我更想跟你分享的是，這其實相當正常。
我們在進化過程中慢慢的養成了這樣的習性，當被注視、當燈光打過來的時候，人是會本能逃避的，這點上你並不特殊。
而你以為那些看起來不緊張很自如的人克服了這個嗎？大比例上，絕對沒有。
所以，你要明白，你唯一要有的信念就是，
當我站在台上，當被注視的那段時間，有比活下去更重要的事情，就是站在這裡完成這段演講。
最後給你一點建議，不要太多寄希望於現場的互動或者表達，畢竟現場氣氛冷熱難測，每人表情陰晴不定，所以不要寄希望於太多的不確定因素。
而在稿件的組織上，除非專業辭彙，否則用詞不要太書面化，因為你會忘詞（脫稿情形下），所以寫稿時不要苛求華美的詞句。
加油，祝順利。
這個就只能練習、練習、練習！！我剛出來工作的時候，在外資企業，會議需要全英文和獨自Presentation，頭2年，每次會議之前都在家對著電腦、看著時間練習好幾次，慢慢的才適應，才可以輕鬆一些。
挑你最熟悉最有信心講好的東西講，這樣上場前你就不至於是虛的。
另外上場前，喝點東西，跑幾步，或者做點其他能讓你興奮起來的事。
簡單來說，就是要自信。多看點笑話
寫演講稿時注意趣味性
我想說的很簡單。把你要講的東西多練習，一直練習，熟記於心，然後，對著鏡子換，對著朋友，練習練習練習，讓他們指出你存在的問題，反正就是要做足功課才行，你覺得呢？
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