一个人在野外徒步生存一周，出发前都应该准备些什么？
一个人在野外徒步生存一周，出发前都应该准备些什么？
谢邀。准备帐篷睡袋防潮垫，太阳能板充电板手机，和能生存一周的水与食物，去到野外，拉开帐篷睡袋，躺下，玩手机，一周后返回即可。
能问出这个问题，我个人判断你还没有任何野外徒步的经验，那么不要一上来就玩长线（多日长距离），更不要一个人进山。
我的建议是去8264、磨坊、绿野、517等户外活动网站找找居住地附近（最好就是市郊）的低强度低难度的一日行活动，先从熟悉野外环境和徒步穿越开始积累经验（衣食住行的装备、野外安全措施等），如果感觉自己真的喜欢这项运动，那么走几次活动以后可以尝试参加市郊两天的露营活动，逐渐完善装备。这个过程中你会认识一些具备不同程度户外经验的人，可以请教他们具体的问题，但也要有自己的判断（这圈子里不少喜欢吹牛B的），听多看多实践多了，这个问题自然就有答案了。
最后，别指望在知乎得到你想要的具体答案，去专门的网站吧。
野外生存有很多种，不知道你具体指哪种。去不同地方要有不同的准备。
我去过一些地方，都要事先自己做很多攻略。户外有名的论坛有磨房、8264、马蜂窝、绿野等。
徒步的～冬天的四姑娘山，九月环贡嘎，七月墨脱，秋冬的亚丁，春夏秋冬的武功山全穿。
骑行的～青藏、川藏、滇藏、香格里拉大环线等藏地很多地方，连续骑，约上万里路。我去过的上述这些地方，最重只背过20斤左右，最大48升小鹰包包。只是没带过帐篷，防潮垫睡袋羽绒服什么的都有带过。
装备应付过最冷～冬天四姑娘山零下十多度，全程上下都20斤左右（凌晨轻装冲顶）。
装备应付过最长～九月环贡嘎，7天行程，无人区轻装纯徒步5天（大包给马驼）。最高海拔～骑行唐古拉山垭口5000多米，徒步四姑娘山5000多米。最大海拔落差～骑行香格里拉大环线上俄初山到亚丁外面仁村2000米落差。康定到泸定2000米落差下山。最难的「骑行」～扛山地车四天全穿武功山。除贡嘎跟商业队外，其余都是自己做攻略一人或约两三个朋友一起。出发前都有意识的去模拟锻炼和拉练，积累野外生存技能及安全知识，各种装备和药品的性能特点及使用方法都要很清楚。户外运动，有3点要永远记住的：
1，户外，安全第一！2，户外，安全第一！！3，户外，安全第一！！！
～～～
下面是我某次几天行程的户外装备物品清单，不同情况选择不同的东西，给你参考：
√ 登山鞋，√ 厚袜子，5√ 冲锋衣
√ 皮肤风衣√ 薄抓绒,2快干短袖√ 快干内衣√ 冲锋裤√ 快干裤√ 厚薄抓绒裤,2- 快干内裤√ 登山包登山杖
薄羽绒睡袋√ 洗漱包
√ 卫生巾（吸湿），1包√ 雨衣,1√ 救生毯,1√ 纸巾,2√ 魔术巾，2护膝√ 药包（铁打、肠胃、救心、皮肤等）
脱水蔬菜
虾仁干葡萄干√ 紫菜√ 巧克力新疆红枣快熟米√ 牦牛肉干√ 保温水杯，300ml不锈钢水杯，1升√ 钛杯
√ 多用勺子套煲固体炉头固体燃料，12小块钛炉头打火机打火石滤水器滤水器水袋，1个√ 移动电源，10000毫安
√ 18650电池，4个√ 充电器√ 充电线太阳能柔性薄膜√ 强光电筒√ 手机八爪鱼及手机架√ 温度码表√ 钱1500
√ 银行卡
√ 公交卡- 机票（去）火车票（回）√ 身份证个人信息线路图（电子版）√ 户外保险1、先找个靠谱的户外徒步老手仔细问问。
2、找个准备徒步路线的现成攻略可做个参考。
3，如果是第一次走徒步，尽量不要难度过大，以后可慢慢上难度。
4，在装备购买上呢，可根据自己的预算，参考这一篇老知文酌情购买。 第一次准备去徒步，有什么户外徒步装备牌子值得推荐的？ - Aaronwong的回答 - 知乎
第一次准备去徒步，有什么户外徒步装备牌子值得推荐的？?www.zhihu.com
基本的户外生存知识
需要准备的东西太多了！你还是自己百度下吧！
衣食住行，外加应急和救援求生物品
这个得看你的目的和生存环境决定，别人给不了你答案。
一、准备怎么吃。是带食物生火做饭、准备高能量食品还是就地找食物？
二、准备怎么睡。带帐篷睡袋还是带天幕，还是就带把刀具搭简易棚？
三、是否需要与外界联系。通讯设备和供电设备？
四、急救药品。
简单的说，根据你所去的野外的地形季节气候环境条件，准备好一周所需的吃、穿、住、行，及应急装备，就可以了。对了，还有能独立生存一周的生活自理能力及身体条件，其它暂时就没什么了。感觉是不是很简单就几个准备条件而已？
徒步一周是一条长线了，如果你没有走过2～3天的短线，现在还不知道要准备什么。为了自己的安全，我建议你不要去。
最好不要一个人去野外，因为人在大自然中太渺小了。
当然是准备好钱包啊，去买装备，买完刚好把预算花完就可以了，一千到三万都可以凑齐一套哦
如果是第一次，首先做好心理准备
买保险
你确定徒步一周的野外活动是一个人走的吗？那得负担多重的装备和食物。我读过有些主张超级轻量装备的国外书籍作者，但我去高山迷路超过三天的实践结果是，那位国外作者一定是在干旱没暴雨，同时水源也不缺乏的地方，而且海拔没有剧烈的上升，才有可能背负足够的食物及饮水。否则你背40公斤走个一周试试，记得直播拍下视频。
一把好用的刀，一个好用的镁块打火石，1个不锈钢小锅，一小卷钓鱼线，几个小鱼钩。几根鞋带绳。1包卫生巾，几个安全套。这些你要是能用好的话就算有点意外情况也可以撑几天。剩下的就是合适的衣服，帐篷，食物，炉头，气瓶和你觉得有用的东西。当然最主要的还是要有相应的技能与知识了？
不同地方，需要准备的东西不一样。
帐篷，睡袋，防潮垫，登山杖，套锅，炉头，气罐，常用药品，冲锋衣裤，保暖衣裤，水袋，食品。。。
很简单，先来一个人两天的。
如果成功，总结，再来一次四天的。
然后，你就知道一周的了。
需要：吃（喝）的，穿的，住的，行的，导航，药品。
一周后如果出不来，后事提前安排好。
看去哪了，体能和户外知识很重要。没有户外徒步经验的不要单独出去挑战，也可以循序渐进的进行，从简单的环境到难度较高的慢慢来。从短周期慢慢增加到长周期。
只有你体验的多了，经验丰富了。当你准备挑战更高要求地形时，你自然而然的明白你需要了解目的地的哪些情况，需要准备哪些必须品了。
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