明目效果是薄荷叶好还是决明子好？
明目
应该是决明子
薄荷叶：辛，凉。归肺、肝经。功能主治宣散风热。清头目，透疹。用于风热感冒，风温初起，头痛，目赤，喉痹，口疮，风疹，麻疹，胸胁胀闷。
决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；功能主治：清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。
决明子是以其有明目之功效而命名的。像经常对著电脑办公的白领，大多数有干眼症。也可以多泡决明子菊花枸杞茶饮用于日常清肝明目，缓解干眼症。
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决明子好，所谓的明目就是清肝热，肝开窍于目
要想知道薄荷和决明子哪个明目效果好，首先我们有必要来了解一下，他们各自的功效以及药理价值。
先来看看薄荷
薄荷，《本草纲目》记载：「利咽喉，口齿诸病。治瘰疬，疮疥，风瘙瘾疹」。
《滇南本草》记载：「上清头目诸风，止头痛、眩晕、发热。去风痰，治伤风咳嗽，脑漏，鼻流臭涕。退虚痨发热。」薄荷本草，为茎叶茂盛时采割的整株干燥后切段生用。性辛、凉，归肺、肝两经。
功效主要有：
1、主要用于风热感冒、温病初起时的清热辛凉解表，为疏散风热常用之品。2、由于薄荷芳香可通窍，故可用于清利头目、利咽喉。3、宣毒透疹、祛风止痒，可用于风热束表，麻疹不透。4、由于薄荷入肝经，能疏肝理气调经。
事实上，薄荷是治疗风热感冒的要药。李时珍曰：「薄荷入手太阴肺经、足厥阴肝经。辛能发散，凉能清利，专于消风散热。故头痛、头风、眼目咽喉口齿诸病，小儿惊热及瘰疬疮疥，为要药。」
薄荷味辛，气清郁香窜，性平，少用则凉，多用则热。如果以鲜薄荷汁外擦皮肤，少用会觉清凉，多用反觉灼热。薄荷的辛凉之力可以内透筋骨，外达肌表，宣通脏腑，贯串经络，所以服之能透发凉汗，是治疗温病初起，风热感冒的要药。决明子
决明子昧甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，有清热明目、润肠通便的功效。用于目赤、目暗、头痛头量、内热肠燥、大便秘结等症。
决明子有什么功效，它的药理作用是什么？
决明子为常用中药，具有清肝明目、润肠通便的功能，常用的办法是泡水喝。可将决明子放进锅中，大火干炒至表面酥脆，散发香浓气味时改用中小火炒。炒好后，每次取10克，开水冲泡，放至适宜温度时喝。决明子还可以和枸杞子、菊花、荷叶、玫瑰花等搭配。不过要强调，对阴虚、阳虚、气虚、血虚、气滞患者来说，用决明子代茶饮会导致便秘，因此，患者应先明确便秘类型，再决定用药。
所以说，如果你想要明目效果好的话，建议选择决明子。
如果是风热导致的眼睛昏就用薄荷。菊花。如果是肾虚导致的就用决明子 菊花，
决明子 薄荷更适合清热
薄荷叶应该没什么明目的效果吧，主要是清心净气的，我认为还是决明子吧
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