自己打呼噜影响室友怎么办?
已经看过医生了,医生说是鼻炎引起的,也一直在吃药,还给室友买了耳塞,但还是有人吐槽我,很内疚。
首先我也和你有这样的经历,我也有鼻敏感,你可以买一些日本那个止鼾贴也就是防止用嘴呼吸的那种,就算不能彻底减掉打鼾声,但也能减低很多
额,这个我就是那个打呼噜的
室友还录过我打呼噜的音频,据说我们隔壁宿舍都听得到,可想而知,我多么厉害(? ??_??)?
如果,确实声音很大,可以学著侧睡,这样会好很多
这个时候不是你故意的且外力无法变更的,就,别太自责。至于你的室友们是否有意见,不敢说,但大致都是可以理解的
如果我室友也有你这种觉悟就好了
你看的不是耳鼻喉专科吧。
他们一定会要你做睡眠检测。
你去看看专科了再说吧。
看错医生病是治不好的。
1 侧躺睡觉
2 下一个呼噜克星app,监测到声音就亮光,不会把人吵醒,但是会让你打呼噜的声音稍微停一下
3 买一个闭嘴贴贴一下
4 让你舍友戴耳塞眼罩,并把床上安上床帘
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