為什麼當計劃被打亂後，整個人頹廢到喘不過氣來，什麼也不想做?
今天本來想去書店看書，結果媽媽說讓我接弟弟放學，我就沒有按照計劃吃完飯直接去書店，到了一點多他們準備出門的時候弟弟說不要我接，雖然出門去書店也不晚，但是突然特別壓抑喘不過氣，哪裡也不想去了，只想躺床上玩一下午手機虛度過去，把屋門鎖上話也不想說。
出現好多次這種情況了，只要自己計劃好的事情一旦出現一點點變化，整個人就會崩掉，完全不知道該怎麼辦
因為在寫計劃時，我們心懷激動、期待、希望，當發現計劃被打亂，等同於打破了寫計劃時的一切心情。
一種無奈感，被干擾的痛苦。
我原來也一樣啊，雖然不至於崩掉，但是很不爽就是了。
現在好多了，因為娶了一個隨心所欲的媳婦。
這個，被鍛鍊出來了。
人生不如意，是十有七八九。
沒有什麼事情能一定按著我們的想法執行的。
哪怕你計劃明天早起，都有可能因為今晚失眠而毀掉。
可以試一下，制定一個有彈性的計劃。
在執行之前，就告訴自己如果哪個計劃被打亂了該怎麼辦。
哪些計劃比較重要哪些不重要，出意外了優先完成哪些，有哪些是可以放棄或者後移的。
也就是把「混亂」也加入到計劃里。
這樣，意外就不意外了。
注意，計劃最好別太多，特別是必須執行的計劃。
只能慢慢增多，不能一下子說自己要努力了，看著時間表弄一大堆的計划出來，這樣有非常大的概率不能如實完成且堅持不下去。
試試吧！
說明你制定和執行計劃都是十分認真的，而且十分看重該計劃。這樣很好。堅持下來，你將成為一個計劃的制定和執行都非常出眾的人。就怕因為這感覺太痛苦，而放棄繼續這麼做。計劃失敗一定要總結原因，讓痛苦的感覺影響你不超過一分鐘。祝你成功！
我和你一樣，只要是有什麼事打破計劃就回很煩，想快點處理掉這件事，可是處理完又不想按原計划進行了，就想頹到那裡不動。
等一個教我解決的大神。
計劃執行強迫症，你問我算問對了。解決辦法很簡單，列個計劃清單，一開始執行20%，以後慢慢加，時間越長，你會發現完成的越多。到最後接近100%也是很平常的一件事。
推薦閱讀：
