这不是疏导的问题啊……你男朋友这属于心理疾病，需要去专业的医院诊断治疗，该吃药吃药该看医生看医生。如果你觉得足够爱他且你心理够强大，你就劝他去看医生，如果不够就还是分开吧，晚分不如早分。抑郁症患者给身边人带来的那种负能量和痛苦很有可能把你也带进去的。而且讲句冒犯的话，我不认为一个有责任心的心理疾病患者会在自己还没有治愈之前找伴侣。哪怕是你主动的他也应该拒绝。

不请自来，偏题。

老妹儿，我建议你离开他。一些女孩容易将自己视为拯救人于水火的潜力巨星，但是心理疾病不是三言两语你个普普通通的人就能摆平。

说到底。你搞不定他平安活到80岁之前的每一场压力。他的压力量程和你不一样，他的应激反应和你不一样。

这时候有人可能就要说了，作为「这么重要的人物」（女朋友），你劝人离开，太不合适了吧？我只能说一句，你的爱里可能掺杂了同情、心疼、怜爱这些情绪，但你和你家人期盼的生活的主旋律应该是平静吧。

自己的身体都不珍惜，还会珍惜谁？

或许你帮不了他的，劝他去看医生吧，或者你陪他去看。

（一）

他压力大时，或者压抑得找不到出口时。

用自残来缓解，来释放，来发泄。

有效，但不是健康的解压方式。

很有可能，你给他推荐健康的解压方法，对他没多大的作用，甚至他试都不试。

带他去看医生，让专业的人来帮助他。

（二）

他依赖你吗？几乎每次自残都跟你说吗？

你是什么感受的？有没有非常影响自己的情绪？

你了解抑郁症，焦虑症等的这些吗？

你能hold得住吗？

这些心理问题不是那么简单的，也没那么容易就能好。

你有打持久战的耐心和精力吗？

你们互相的感情有多深？

你家人知道的话会同意你们继续交往吗？

以后有孩子的话，他的某些举动会不会吓到孩子，并给孩子留下心理阴影。

你对他的感情也会逐渐消磨完，觉得自己的一生都被影响被耽搁了。

到那时候，你怨，也没有用。

（三）

当然，不知道他的情况是怎样的，有多严重。

或许是这一阶段的，很快能调节好。

你看你们的具体情况再做决定。

再主要的是，这些你帮不了很多的，也极有可能会把你的情绪拖下去。

劝他去找医生看看吧，看看是不是抑郁症之类的。

如果是，尽早干预，积极治疗，是能好的。

如果拖严重了，越严重，越不好办，也越不好恢复。

最后，他压抑著什么，尽量让他倾诉出来。想自残时，尽量让他换个方式去发泄，不要伤害自己。

首先，我不是杠精。其次我也有过自残的经历。

有一次自残，是我爸妈吵架那一次。那段时间压力很大。爸妈总吵架，学习成绩退步很大，每天六点到校，晚上很晚睡觉。还有各种各样的烦心事儿，简直被压的透不过气。那个时候最缺的就是一两个说话的人，帮我分担一下。于是乎，情不自禁的拿刀在手腕上疯狂乱划。怎么说呢，就好比要想让心里的痛少一点，就只好让身体的痛掩盖住。心里自然舒服，并不是说，哇这个人好残忍，连自己都下得去手，更何况别人呢。就好比那么多人伤害过你，心里再难受也只是拿自己宣泄。当然这么做确实不对，但自残的人绝对不是最残忍最可怕的人，他们心里面的担子真的挺重的。

但是看了这么多人的回答，我却发现有很多网友叫嚣分手，说男朋友会伤害题主，还有各种奇葩原因，说实话我真的无法理解。

很明显，提出这个问题的女孩纸挺善良的。就算异地，男朋友割手腕，还能够想著疏导他。

这就比那些网友提出的明哲保身的解决方法好多了。既然是谈恋爱，题主也有勇气提出这个问题，在一定程度上就能够说明，他们两个的感情确实有一定的基础。现在那么多人让她分手，合适嘛？

前几天，我也在知乎看见一篇文章，一个女孩纸的男朋友出车祸了，可能要瘫痪了，提出的问题是如何分手不伤她男朋友的心？

确实，每个人都有选择的权利，但如果因为一些需要共同面对的问题的出现而退缩，我觉得并不合理。所以，题主要坚持你自己的内心想法。

不过，回到最根本的问题，如何疏导她的对象呢。我觉得还是多多交流，如果实在难以控制自残的发生。建议咨询一下心理医生，亲自去不行的话，我记得还可以有心理咨询电话等等。平时多和你对象交流，他有什么让他有压力的事情，都可以帮他分担一些。方法是很多的，交流的方式要把握好。

自残确实是一种不正常的表现，不过作为他的女朋友就应该早点因为这样的心理问题而离开他？为什么总有那么多人鼓励题主分手，真的合理嘛？

最后，建议就是题主可以找个机会带他做心理咨询，平时多多交流（视频，语音。。），分担一些他的压力。不要因为别人的鼓动影响你们的感情，顺其自然就好。

老实说，我也时不时的有自残的习惯，不过现在已经好多了。因为我有一群知道我自残还能够包容我，理解我，帮我分担的朋友。有的人说，连自己都下得去手，更何况对别人呢。我觉得这真的很片面，说的就好像你们都自残过，有过这样的经历罢了。

不管别人多么的好，甚至站在你的角度考虑，但他们都不能够真正的了解你现在的处境与心境。

祝你们早日渡过难关。

去见他吧

姐妹，我有个问题，什么事能导致他压力大？你劝他有效果吗？有没有对你发过脾气？

不要想疏导他，因为除了自残很可能会伤害你，甚至杀了你，分手就可以了

你疏导他干嘛？你应该疏导你自己，怎么离开他。。。

及时就医。

不要觉得自己能正确疏导他。有时候躁郁、自残可能是病理性因素导致的。

你可以选择在他愿意倾诉的情况下告诉他，有的事情可以选择对你说。对他除了感性安慰，不要有太多的理性分析。

等他情绪缓和一点的时候，让他去看医生，你能一起去，就带他一起去，不能就叫他和家人朋友一起，剩下的听医生的话。

如果他真的很严重，我建议你先做好心理准备，他情绪上的反复无常对你也会有负面影响。

一个人面临压力和负面情绪堆积，本能需要排遣和宣泄，否则精神会面临崩溃，这是最基本原理。由于每个人抗压耐受力不同，排遣宣泄选择方式不同，具体情况很复杂。自残本身也是一种消解压力和负面情绪的途径，尽管这种行为极不正确。最严重的就是采取极端手段来逃避压力，比如杀人和自杀。

题主描述自己男友的自残用了一个很重要的词「习惯」，这个非常可怕。因为所有习惯都是非常难以改变和根除的，说明情况已经严重到构成「病」了，这需要专业的心理治疗，靠普通人凭借自我感觉来疏导恐怕很不现实。而且更严重的是，对普通人来说根本不算压力的事，对「病人」来说可能是压得喘不过气的大事，所以你看抑郁症患者的陪护者几乎不敢离开患者半步。另外需要注意的是，题主也明白这个基本原理后，那么问题就来了，当他准备按习惯用自残手段排遣宣泄压力的时候，你制止其自残行为，他通过什么途径去消解这股压力呢？要知道极端的消解压力方式是非常难以用普通常见的途径去替代的，而很大几率自残行为会变为攻击他人身体，那么题主要承受巨大的人身安全危险性！

最后，建议找伴侣不仅要找情投意合的人，更要找心理健康的人。

哈哈，宁是个社会主义好姑娘(?▽?)，遇到事儿了没想著逃，所以我认真给宁答。

宁问如何疏导男朋友，结果一堆人劝你分手，搞得好像宁男朋友马上就提著大刀杀你似的？？？

1.自残这个现象比我们想像的常见，我自残过不止一次，曾经对自残的人嗤之以鼻，但很不幸我也变成了这样的人。

2.自残的原因∶我个人是因为压力大，别人不理解自己。

3.持续自残的原因∶刀划开肌肤的时候真的缓解了压力。

4.如何减少自残次数∶

1）我是选择在本子上骂人，但我跟别人好像不太一样。别的小可爱x xxx xxxxxx 就骂完了，我是写前因经过结果，本来还想写本儿《复仇笔记》呢。但因为我文笔不太好，我写到一半就累了，也不怎么气了。宁男朋友要是文笔不好，建议宁给他买个日记本，让他压力大生气的时候写篇小作文。一定要让他写前因经过结果，这个方法虽然傻但很有用。

2）如果有条件，每天微信打个电话，倾听很重要。

3）如果有条件，在一个城市奋斗或者提高见面的次数

5.最后，自残不是杀人犯的特质。宁不要怕，如果他的压力一直没有很好地得到释放，自残频率提高，一定要带他去看医生。

祝好！

你和你男朋友几岁？

自残这个事吧，之前听著让人有种病娇或者中二得感觉，现在我感觉很极端。

N年前的前男友，关于他别的记不清了，只记得他也爱自残。

那时候吵架之后给我写「血书」求原谅！据我跟他一个班的朋友说「他是划破手，然后拿著毛笔蘸著写……」

觉得我会感动吗？当时的我其实无感，现在的我想起来就阵阵恶心外加后怕。

总之不久就分手了。提出分手之后那段时间过得简直不要太烦，因为他一直死缠烂打外加各种威胁我。

那段时间他还做了个恶心的事儿，我还记得有次我跟朋友（女）出去玩，那天在朋友家住的。第二天我爸就非常奇怪的问我在哪里住的，我态度也很强硬。之后我爸再没说什么。很久之后我另一个朋友跟我透漏真相但是让我答应她不要说出去 「原来那晚这个所谓的前男友给我家打电话，说了各种乱七八糟的（为什么知道号码，可以114问查号台）」卧槽

虽然他一直不同意分手还各种骚操作，但我也是下定决心了。他想理论我就陪他理论，至于威胁什么的，当时我也是暴脾气，不怕死你就来，呵 tui!

他一直不甘心，索性我就再找了个男朋友。得，这下终于不再纠缠我了。

想想这段经历真是不堪回首。再之后碰到类似的男生也都怀著一种远离的心态。

这个前男友其实没有算太极端的，大部分就是嘴上说说 再做一些恶心你的事，如果真碰到那种危及我人身安全的，我也不确定当时我会怎么解决，只能说幸好。

总之，通过看现在的新闻。极端的人很容易走上歧途。他现在在自己身上发泄，等到有一天情绪绷不住，我怕他会一个个报复曾经伤害过他情绪的人。

身体发肤，受之父母。只有先爱自己才有能力去爱别人。

你好好考虑。

跟他父母说，然后跟他分手。

不要因为他的心里障碍而让你背负莫须有的罪名。

长期以往的话你的精神压力会很大，这是心理方面的疾病，很难治愈，非常害己害人，建议分手

自残是一定程度的心理障碍的表现，需要专业心理治疗人员的干预和心理治疗，你能做的是让他去寻求专业的治疗，给予精神和情感上的支持。

这……他需要正确的心理疏导，抗压能力比较低，需要鼓励和分享，心中的世界需要被打开。否则，很危险。

分不分手这个，我不好说，因为我没有谈过恋爱。

但是我有那么一阵子是会习惯自残的。

没有这种经历的人会认为这个举动很可怕，可笑，甚至认为这个人病态，以后做事会极端，甚至会去伤害别人。但是以我的经历和心理想法来说，我自残是有时候因为发泄情绪，有时候是因为不想伤害到别人。言语过激会伤人，也能发泄自己的情绪，揍别人一顿更是如此，可为什么偏偏要选择伤害自己？谁都知道有道疤很难看，也都知道身边的人如果知道自己有这种行为可能会用什么眼光去看待自己。也许有人会说抗击打能力不行，但是每个人都不一样，没有经历过别人经历的事，谁也没有什么资格说别人。

这个行为，会形成一种习惯，更可能会像毒品一样，戒不掉。主要就是平时多聊聊天，多疏导疏导，分享一些身边的趣事，也可以一起出去散散心，或是找到你男朋友的兴趣爱好什么的多带他去玩一玩，乐一乐。不要一直憋著，就问题不大。具体怎么做，是否要分手，就要看楼主你自己了

那是心里医生的活，你干不了。你要小心，别让他伤了你

需要专业的心理干预，你该照顾好自己

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