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提名德國Minutenbrot麵包粉，親測飽腹感強又不像捷森那樣味道讓人懷疑人生，微波爐三分鐘搞定，（本人心中）最優秀代餐！

之前也買過代餐餅乾，飽腹感沒那麼強，達到代餐效果了熱量也上去了，而且其實看營養成分表的話很多脂肪含量都挺高的，卡路里也不低。

在b站小胡那看到了這個麵包粉，立馬下單試試，到手發現成分很適合減肥黨，高蛋白低碳低脂，裡面用奇亞籽，藜麥，莧菜和亞麻籽代替了小麥粉，而且不含糖，所以吃起來也沒有長胖困擾，很適合作為早餐~

只要三分鐘可以做好，而且不用烤箱，只要有微波爐就搞定～官方說是140g一個麵包，但我一個人吃差不多一半就行，因為真的 真的 真的很飽腹。下附麵包粉與普通代餐麵包對比：

出來的麵包是德國黑麵包的一種，但是味道更香醇，基本嘗不出黑麵包的酸澀味道，蘸酸奶絕配！

做法也很簡單，只要把麵包粉倒進杯子里，拿勺子攪勻，然後放進微波爐叮三分鐘，就可以得到一個好吃的低卡麵包，而且味道真的很棒，帶到公司餓的時候吃也很OK哦～

說到性價比，個人覺得還是很不錯的。一罐480g可以做十次一人食分量左右，跟現在手作麵包店裡的各種歐包全麥麵包比起來已經很便宜了（更不用說某些還是假全麥）。

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謝邀

只吃過一種。是在微商上面買的。當時買的是套餐，好像7/80塊左右吧。零賣100多。

然後是搭配減肥糖果吃的。晚上不吃飯就吃餅乾。然後喝水讓它們在我肚子里變大

吃起來沒什麼味道，但是吃完後會覺得還挺好吃的

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對！買產品就是要性價比高的，其實不太推薦代餐的產品，但是如果你想用產品的話，我有不錯的推薦，希望可以幫助到你

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我吃的這一款就還不錯的，我用下來的感覺還挺好，瘦了也沒有反彈，希望你也可以變瘦呀

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沒吃過，我是靠合理飲食加運動減肥

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一個微商品牌，纖妃笑代餐餅乾，三十多種穀物、薯類、豆類?水果，零添加的嬰兒級別食品，營養豐富，飽腹感強，口感好，性價比很高。

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！我！

我吃過一個代餐！！！

之前一直不信，後來買了才發現 真的有用啊！！我暴哭，為以前花過的冤枉錢流淚，感謝它讓我從126瘦到97！！為它鞠躬！！

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瘦課的餅乾套餐

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