心理諮詢師助人的能力如何，和內向沒有關係。

而是取決於以下幾個要素：

1，敏感性，心理諮詢在探索來訪者深層的體驗和感受，諮詢師必須有足夠的敏感性，可以覺察、識別出來訪者在表達什麼，以及他的感受和體驗是什麼？諮詢師需要不斷的成長自己，解決自己的盲區，提升自己的敏感度，因為這些盲區會阻止諮詢師感受來訪者。

2，穩定度，在諮詢環境下，經常會有些張力出現，比如來訪者有憤怒，無力等強烈的情緒，諮詢師在這種情況下，必須有足夠的穩定度，坐穩諮詢師的位置，持續的幫助來訪者承受，理解這些強烈的感受。穩定度低的諮詢師在自己不穩的情況下，容易攻擊，批評來訪者，或者過度的干預來訪者。

3，專業知識

專業知識很重要，但是必須在前兩者的基礎上，才能產生真正的價值，否則可能會用來傷害來訪者，比如攻擊來訪者，用理論滿足自己的優越感，或者在諮詢中用理論來「理智化防禦」一些不舒服的感受，這樣都無法有效的對來訪者的心靈進行展開和探索。

4，不斷的實踐

所有的理論都從實踐中產生，然後服務於實踐，並在實踐中得到驗證和吸收，心理諮詢師本身是需要不斷的實踐和嘗試的，這要求諮詢師是具有行動力、以及抗挫折的能力，他需要在實踐中去提升自己，提高自己的敏感度，增加自己的穩定度，以及對專業知識進行驗證和吸收。

具有敏感性和穩定度，穩定度取決於諮詢師對感受的耐受程度，這兩者一個諮詢師可以有效工作的基礎，當然這也是在學習和成長中不斷的提升的。

後面兩個要素，知識和實踐，影響諮詢師成長的速度。

之前聽到這樣一種說法：敏感度過高的人，不適合做心理諮詢，因為太容易接收到負面情緒，發泄不出來的話會傷及自己。

這話有道理，也有問題。

有道理的地方在於，我就是一個敏感度高的人，對於刺激會比一般人有更強烈的反應。因此我能夠理解，負面的感受對於敏感度高的人是件多麼痛苦的事情，甚至會讓自己產生一些生理反應，比如雙手發麻，兩腳發軟。那樣的感受真的很讓人窒息。在做諮詢的過程中，你要對你的來訪者進行同理、共情，你會很快捕捉到他的痛苦、他的難過，這種痛苦和難過會很快將你也淹沒，讓你的心情也變得憂鬱不安。

但是，要做好諮詢工作，偏高的敏感度也是必須的吧。否則你都無法洞察別人的情緒，感受不到別人的感受，又如何做到理解。不僅僅是心理諮詢，但凡是需要同理心、理解力的工作，偏高的敏感度都是一種優勢。

與此同時，偏高的敏感度會讓人承受過多的情緒，當這種情緒無法很好地發泄出來時，就會出現問題，憋在心裡會讓人沉重而憂鬱。但是，如果是合情合理地表現出來呢？通過創作、通過表達，把這種別人沒有察覺到的東西展現出來，在他人感受不到的痛苦中尋找更深刻的意義，這於己於人都是一件好事，不是嗎？

所以，怎麼樣去看待和調整敏感度高這件事，才是關鍵。

心理學的一些研究表明，由於生理上神經系統的感受閾限不同，人與人生來在敏感度上就不一樣。也就是說，敏感度高的人很大一部分是由基因決定的。這樣的基因可以是缺陷，也可以是天賦。關鍵看用在什麼地方、怎麼用。

利用這樣的天賦，細緻入微地觀察和感受發生在身邊的一切事物，發現別人不曾發現的東西，這也許是敏感度高的人的使命之一吧。

忽然聯想到《招魂》里的女主、《殺破狼·貪狼》里有感應能力的泰國警察，他們的敏感度高到了似乎有了通靈和先知的能力，這是不是也揭示了敏感度和直覺之間的關係呢？這也是個有趣的議題，以後有機會詳細寫寫。

專業知識能力只是心理諮詢師走路的一條腿，另一條則是自身在心靈和覺悟上的修鍊和修通，也就是一些人格品質和人生智慧，因為諮詢師是用「自己」來工作的。

1.善於分離。通常，我們都覺得在諮詢開始建立穩固的咨訪關係是最難的，但其實結束一段諮詢關係與開始一段諮詢關係一樣不容易，甚至更艱難。諮詢師這個職業在有一點上與父母這一角色是一致的，那就是諮詢師的愛是以分離為目的的。諮詢師在來訪者身上傾注感情、精力，不是為了將其永遠留在身邊甚至據為己有後，而是為了讓他更好的成為自己而後自由的離開去創造自己的生活。因此，諮詢師要學會處理分離以及分離帶來的情緒，並以此為基礎，在諮詢關係中以專業的水平帶領來訪者一起不懼分離、好好分離。

2.對自身職業特殊性的認知。有的職業是幫助別人的，有的職業需要使用自身的各種條件和技能，而要用自身的條件和技能去幫助別人的職業不多，其中就有心理諮詢師。因此對諮詢師來說，學會將自我本身與職業進行整合更為必要和重要。

面對來訪者的時候，諮詢師不是帶著專業面具的技工，而應該是一個與來訪者一樣本身具有喜怒哀樂、也沒有完全跳脫出俗世凡塵的人，在履行諮詢師職業職責的時候諮詢師的真誠很大程度上就來自於這一點，時刻承認、提醒自己作為「人」而非一個使用技能的工作人員的存在。同時，要正確對待和運用自己諮詢師的這一角色或職業，因為在來訪者眼裡，你是具有專業知識能夠拯救人於水火之人，諮詢師萬不能借用這種關係來達到個人目的。

3. 不憚於用感性的力量。人之所以能夠解決問題不斷前進，是因為我們擁有理性並運用理性。作為諮詢師，在幫助來訪者的過程中必然是要運用理性，否則是無法達到諮詢目的的。但心理諮詢工作的特殊之處在於，諮詢師首先要感受和體會來訪者的情緒和感情，此時不使用感性是無法做到的。出現心理的問題的人，很多並不是在理智方面出現問題，而是在感情、情緒等感性的方面無法疏通或者不能自救。

所以，諮詢師的感性跟理性一樣，是在面對問題時不可或缺的「工具」，我們用感性體悟來訪者，再用經過理性思考的語言表達出我們感性的體悟，這樣一來，來訪者不僅能知道諮詢師可以感同身受自己的苦難，更能明白自己的苦難是可以用理智、科學、專業的方法來解釋和解決的。

4.用悲憫的力量幫助來訪者。張愛玲有句話，因為懂得，所以慈悲。諮詢師要在理解來訪者的基礎上存一顆慈悲心。地藏王菩薩因其對眾生的悲憫，發願要救度一切罪苦眾生尤其是地獄眾生，其悲憫的智慧是「安忍不動，猶如大地，靜慮深密，猶如秘藏」。人皆有惻隱之心，諮詢師更需要有這樣的悲憫感，這是對來訪者在惻隱之心上的更廣博更深沉的共情。但諮詢師不能與來訪者沉淪其中，不能只停留於共情，而是要運用自己的知識、技能、理性和智慧，帶著來訪者一起走出來訪者的「地域」，走進另一片天地。

PS：心理諮詢師的工作是科學，也是藝術，要智識的積累，也要心靈的修為。成為更好的諮詢師的前提是，成為更好的你自己。

我知道的,我認識的有很多諮詢師是有抑鬱特質的，這並不妨礙他成為一個優秀的諮詢師。

一個諮詢師最主要的能力和品格，我歸納為還是他的人格的穩定性,我一直在努力向這個方向去發展和成長。

心理諮詢師除了要具備專業知識能力，還應具備以下能力品格:

1、愛心?:

諮詢師要熱愛自己的職業，並懂得愛護求助者。

2、熱心:

不能對求助者冷漠，要熱心幫助求助者。

3、關心:

關心求助者的內心困惑、痛苦等感受。

4、耐心:

求助者的情緒有時容易反覆，諮詢師要有思想準備，並耐心處理求助者的阻抗。

5、誠心:

真誠幫助求助者，不裝腔作勢、虛偽地講空話。

6、虛心:

充分尊重接納求助者，不高高在上，不把個人的價值觀強加給求助者。

7、細心:

在諮詢過程中，仔細觀察求助者的言行舉止、情緒變化，並對自己有自我覺察。

8、戒心:

時刻提醒自己，在諮詢中是否出現失誤和偏差，保持警覺。

9、同理心:

懂得設身處地，換位思考，站在求助者的角度，理解求助者，並找到最佳諮詢解決方案。

第二個問題，內向的人一樣可以當個好的心理諮詢師，只要TA具備過硬的專業知識能力及以上能力品格。

說實話，要當一個優秀的心理諮詢師，真的很不容易啊！與所有從事心理諮詢的同行們，共勉！

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