如何拯救无力感？
我感觉糟透了，平日里喜欢做的事此刻都像是惩罚，一点一点的撕扯我，如何摆脱？
自省+自制+自律，一次一粒，一日三次，拿去服用，免费。
第一种无力感：是不是肾虚了？肾虚有时是在过度劳累之后，腰腿酸痛、精神不振，好像身体被掏空？
解答：用肾宝啊，一瓶提神醒脑，两瓶永不疲劳，三瓶长生不老，霍一口，味道好极老。
第二种无力感：说白了就是没有钱，有病治不了，想吃吃不了，好车买不了，家具太贵，房价太高，彩礼给不了，结婚接不了，孩子买不起奶粉，想出国旅游都是一种奢侈，生活奔不了小康，拖了祖国和人民的后腿。
解答：当初不好好读书，现在才来后悔，梦呢？挣钱，存钱，就这样。
第三种无力感：太多，说不过来，你又不讲清楚。
解答：生活方方面面，事无巨细，要想过的好，努力，奋斗。
谢邀
1. 早起
2. 第一件事别看手机，去洗漱，去吃早饭，去看书。除了无脑小说，任何书都有意义。
3. 生气、焦虑，就听一首安静的歌，至于安静程度和类型看自己。难过就找点乐子，换个愉悦的歌，看看喜欢的偶像。然后，继续看书，好好吃饭，努力健身。
4. 午睡，10－30分钟，我最推荐。
5. 多喝水，就是觉得挺好(?? ??)‥?
6. 早睡看个人情况，关键还是第一点：早起。
我也经常有无力感，也非常讨厌自己对很多事情无能为力，可是深究无力感的来源，无非是我们自己的能力不足，反正我是这样想的，想要减少无力感，从自己做起，发展完善自己才是我们应该做的，加油！
路还长，别失望，当你生活压的你喘不过气的时候，别忘了给自己一点掌声！
既然拯救不了你就顺其自然吧，人的一生很短暂但你会遇到好多好多自己无法掌控的事，难道每遇到一次你就难过一次吗？可能难过著一生就没了。（人力无法解决时）
其实还有一个方法（容易挨骂的法子）
无力感来自自己的无能，那就自我成长变强，当你的遇到的事情对于以前的自己很难解决对于变强的自己却可以轻松解决时就好了。（人力可以解决但很难）
以上纯属个人意见不喜勿喷
面对生活的无力感
我们不需要去适应什么，就是要勇敢地站出来去改变。可能你无法脱胎换骨地去完全改变，但是完全可以以自己为圆心去从不同距离改变。最外面的一层可能是宇宙历史，往前是社会文化，再往前是你的城市，再往前是朋友，再往前是你的亲人。我们改变不了亲情，但是可以改变朋友。无缘无故就和你撕逼的朋友不需要任何犹豫扔掉他。
我们无法改变宇宙与历史，但可以选择更好的社会文化；改变不了世界，但可以选择自己生活的城市。就是这样，有很多我们无能为力，但有更多我们可以选择如何改变。
无法拯救
你的心态在影响你的情绪，你可能遇到不开心的事情了，先找到原因，解决就容易了
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