才刚转体育半个学期就变重了14斤,

明明训练量这么大体重还是一直在增怎么办啊

太重感觉都跑不动跳不起来了哈哈哈哈哈


不重,就得有这种壮壮的但也不能胖的身材。太瘦力量不行,太胖速度不行。


看体质吧,身体这个东西有点复杂。有的人看著瘦,称著重;有的人看著胖,其实不重;甚至有的人看著瘦,体脂率其实很高。体重这个东西跟遗传、训练程度等很多方面有关。

我不知道题主问体重是追求的哪一方面。如果是身材的话,得测量一下各个身体部分的长度与围度;如果是健康的话就去测量一下身体成分;如果是单纯的问重不重,还是问问男朋友吧~

要我说,自信一点,不胖!而且很健康!!!


有那么高的,不重。


不重


???不重啊 更何况你这里面是一大部分肌肉在里面。跳不起来可能跟你的脚腕、动作、身体的协调性等有关。多做一些辅助动作吧,练一下爆发,姐妹你这体重真的不重相信我!!!


跟我差不多,一般来说这就是很标准的身材了,但也要看体脂率,协调程度



我 女体育生 身高153 体重106 108

跟你没有差很多 我已经算矮的了

你这身高体重可以了 我有时候也有110

身边人说我看著不矮 大概是看著比较壮吧


我觉得有点重了,不过也正常。我女朋友156,120斤。


看你是什么专项,举重,铅球,那你这体重不行啊


不重


姐妹不重的!你要知道看起来同样大小的肌肉和肥肉相比,肌肉相较于肥肉要重上不少的,(有个对比的视频我不记得哪里出的了你可以去看看)所以只能是说你肌肉含量多些所以才觉著重。

我169 116教练还要我多吃一点,虽然我看起来已经很壮了。但也没办法,练体育的除了个别专项像跳高长跑之类的身材细长,大多数体育生都是看起来比较有力量吧。


我182.160我都不说我重当然我是男的你哪里可能重


不重,一点也不重,甚至你还太轻了


不重,我当时刚训练的时候身高165体重两个月长了20斤后120


你是很壮的吗,我觉得还是会点的吧,100斤左右我觉得还OK吧,其实胖不胖自己知道,看看自己小肚腩就知道啦哈哈哈,体育生一般都是肌肉!如果还有肚子的话那就是真的胖了


健康就好了


看你体脂⑧,要知道百多斤瘦肉和百多斤膘是俩概念,而且不同项目对这玩意需求也不大一样


应该刚刚好,不重不瘦练体育,力量也能跟上


这个要因项目而异吧 具体问题具体分析


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