才剛轉體育半個學期就變重了14斤,

明明訓練量這麼大體重還是一直在增怎麼辦啊

太重感覺都跑不動跳不起來了哈哈哈哈哈


不重,就得有這種壯壯的但也不能胖的身材。太瘦力量不行,太胖速度不行。


看體質吧,身體這個東西有點複雜。有的人看著瘦,稱著重;有的人看著胖,其實不重;甚至有的人看著瘦,體脂率其實很高。體重這個東西跟遺傳、訓練程度等很多方面有關。

我不知道題主問體重是追求的哪一方面。如果是身材的話,得測量一下各個身體部分的長度與圍度;如果是健康的話就去測量一下身體成分;如果是單純的問重不重,還是問問男朋友吧~

要我說,自信一點,不胖!而且很健康!!!


有那麼高的,不重。


不重


???不重啊 更何況你這裡面是一大部分肌肉在裡面。跳不起來可能跟你的腳腕、動作、身體的協調性等有關。多做一些輔助動作吧,練一下爆發,姐妹你這體重真的不重相信我!!!


跟我差不多,一般來說這就是很標準的身材了,但也要看體脂率,協調程度



我 女體育生 身高153 體重106 108

跟你沒有差很多 我已經算矮的了

你這身高體重可以了 我有時候也有110

身邊人說我看著不矮 大概是看著比較壯吧


我覺得有點重了,不過也正常。我女朋友156,120斤。


看你是什麼專項,舉重,鉛球,那你這體重不行啊


不重


姐妹不重的!你要知道看起來同樣大小的肌肉和肥肉相比,肌肉相較於肥肉要重上不少的,(有個對比的視頻我不記得哪裡出的了你可以去看看)所以只能是說你肌肉含量多些所以才覺著重。

我169 116教練還要我多喫一點,雖然我看起來已經很壯了。但也沒辦法,練體育的除了個別專項像跳高長跑之類的身材細長,大多數體育生都是看起來比較有力量吧。


我182.160我都不說我重當然我是男的你哪裡可能重


不重,一點也不重,甚至你還太輕了


不重,我當時剛訓練的時候身高165體重兩個月長了20斤後120


你是很壯的嗎,我覺得還是會點的吧,100斤左右我覺得還OK吧,其實胖不胖自己知道,看看自己小肚腩就知道啦哈哈哈,體育生一般都是肌肉!如果還有肚子的話那就是真的胖了


健康就好了


看你體脂⑧,要知道百多斤瘦肉和百多斤膘是倆概念,而且不同項目對這玩意需求也不大一樣


應該剛剛好,不重不瘦練體育,力量也能跟上


這個要因項目而異吧 具體問題具體分析


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