才剛轉體育半個學期就變重了14斤,
明明訓練量這麼大體重還是一直在增怎麼辦啊
太重感覺都跑不動跳不起來了哈哈哈哈哈
不重,就得有這種壯壯的但也不能胖的身材。太瘦力量不行,太胖速度不行。
看體質吧,身體這個東西有點複雜。有的人看著瘦,稱著重;有的人看著胖,其實不重;甚至有的人看著瘦,體脂率其實很高。體重這個東西跟遺傳、訓練程度等很多方面有關。
我不知道題主問體重是追求的哪一方面。如果是身材的話,得測量一下各個身體部分的長度與圍度;如果是健康的話就去測量一下身體成分;如果是單純的問重不重,還是問問男朋友吧~
要我說,自信一點,不胖!而且很健康!!!
有那麼高的,不重。
不重
???不重啊 更何況你這裡面是一大部分肌肉在裡面。跳不起來可能跟你的腳腕、動作、身體的協調性等有關。多做一些輔助動作吧,練一下爆發,姐妹你這體重真的不重相信我!!!