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这是一个过程，说明还没到腹肌的要求，只达到马甲线的水平

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不用指点，你的名字就说明了

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这俩有啥区别吗？

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想问下，你所理解的腹肌是哪块？

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那就是你腹肌不够大块，勾勒不出痕迹，要么就是体脂不够低

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再练练就有了

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