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没用过这个，我吃的是一款胶原蛋白片效果不错，我是天生黑黄皮，吃了一个月现在已经是白皮肤了，而且是无效退款的

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谢邀 美白的话个人推荐内调的美白片 毕竟内调是很重要的 一个月能白2-3个度 无效退款的

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如果单纯靠吃VC是很难白的，平时要做好防晒工作，皮肤肯定可以慢慢变白的，晚上用用美白的身体乳，坚持用一个月肯定可以白一个度，防晒也要每天涂。

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vc是有依赖性的不建议长期使用

美白针美白丸都伤肾，不建议使用

?? 我自己就是个案例，一吃就会耳鸣的

我觉得，你把自己放在家里，门窗关严，不要见光，一周就白了

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谢邀

吃的是fancl的

从2017年夏天开始吃

同时也注意防晒

现在大概过了快两年

虽然还是黄皮

但是我自己很满意的了

以前作死不防晒把自己晒成一块碳

白的过程很缓慢

不过最近感觉很明显

特别是在阳光下

手像褪色了一样

以前手是特别黑的

上次考完试在地铁站偶然拍的两张照

也是突然发现自己还挺白

不过我感觉最重要的还是因为捂了一整个冬天吧

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这个效果不大，我看过好多博主都说很难白，你可以试试美白饮，我觉的效果挺好

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美白的前提是防晒并且皮肤角质层健康，然后内服抗氧化，另外涉及到遗传因素。vc在体内四五个小时就会被代谢掉，什么vc都一样。另外需要美白的话抗糖化抗光老化很重要

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谢邀，我没吃过美白片但是我喝过大白饮料推介你去试一试最近很火的大白饮效果挺显著 购买之前一定要选对购买渠道 不能相信淘宝我之前买到假的喝的我腹胀难受都快脱水了

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