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沒用過這個，我喫的是一款膠原蛋白片效果不錯，我是天生黑黃皮，喫了一個月現在已經是白皮膚了，而且是無效退款的

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謝邀 美白的話個人推薦內調的美白片 畢竟內調是很重要的 一個月能白2-3個度 無效退款的

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如果單純靠喫VC是很難白的，平時要做好防曬工作，皮膚肯定可以慢慢變白的，晚上用用美白的身體乳，堅持用一個月肯定可以白一個度，防曬也要每天塗。

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vc是有依賴性的不建議長期使用

美白針美白丸都傷腎，不建議使用

?? 我自己就是個案例，一喫就會耳鳴的

我覺得，你把自己放在家裡，門窗關嚴，不要見光，一週就白了

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謝邀

喫的是fancl的

從2017年夏天開始喫

同時也注意防曬

現在大概過了快兩年

雖然還是黃皮

但是我自己很滿意的了

以前作死不防曬把自己曬成一塊碳

白的過程很緩慢

不過最近感覺很明顯

特別是在陽光下

手像褪色了一樣

以前手是特別黑的

上次考完試在地鐵站偶然拍的兩張照

也是突然發現自己還挺白

不過我感覺最重要的還是因為捂了一整個冬天吧

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這個效果不大，我看過好多博主都說很難白，你可以試試美白飲，我覺的效果挺好

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美白的前提是防曬並且皮膚角質層健康，然後內服抗氧化，另外涉及到遺傳因素。vc在體內四五個小時就會被代謝掉，什麼vc都一樣。另外需要美白的話抗糖化抗光老化很重要

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謝邀，我沒喫過美白片但是我喝過大白飲料推介你去試一試最近很火的大白飲效果挺顯著 購買之前一定要選對購買渠道 不能相信淘寶我之前買到假的喝的我腹脹難受都快脫水了

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