天生體寒的人怎麼度過冬天的？
一到冬天就手腳冰涼，特別是腳，早上下床一秒，重新回床上就無法回溫了，我也是醉了，我上輩子肯定是個冰塊
我媽說我冷得像條死蛇。
電熱毯也沒用，通常是把一隻腳夾在另一邊膝蓋後面，然後過一會兒換腳。
我就是那個體寒的人，每天晚上穿好幾條秋褲，睡。
睡覺裹成木乃伊，開暖氣。
一年中我要開半年電熱毯，根本不在乎有沒有人暖床，電費為我的孤單和體寒同時買單。
腳冷到疼到最後沒知覺…完全睡不著，我拿暖貼暖腳結果暖貼被我的腳搞涼了，我又把暖貼抱在懷裡暖回來。
謝邀~泡腳！！每天都要泡腳，我之前也是這樣，手腳冰涼，最誇張的是能吧暖寶寶都捂涼，實在受不了了就開始每天都泡腳，要是想買那種泡腳袋也行，要是不想買，可以在泡腳水裡的放生薑片和花椒，也一樣有效果。每天堅持 現在火氣賊旺，還能改善痛經哈哈
我一朋友，到了冬天暖寶寶必備，鐵備，然後就是睡覺的時候，直接買個睡袋，穿暖和的睡衣，然後也要貼暖寶寶，才能睡不然一直都是冰冰的。
天生體寒的人怎麼度過冬天的？
傷寒論的視頻 · 306 播放
長期來看，唯有改變體質才能讓你真正不懼寒冷。現在春天了，可以做這方面的計划了。
短期來看，為應對眼前的寒冷，我建議一條，睡前泡腳，泡到微微冒汗，泡完後馬上爬到床上睡覺，這樣一晚上會很暖和，早上起來也溫暖。
隨時熱水袋 多泡腳
那是中醫九種體質的陽虛質：手腳冰涼愛怕冷！應該溫陽益氣：飲食宜溫陽、起居要保暖、運動避風寒！
誰冬天不嫌冷？
這還不簡單，每天喝姜煮水
保護好自己手，腳
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