应该是过度紧张，压力太大造成的，调节好自己的情绪

首先看下你是不是遗传性脱发，父辈有没有脱发的现象。

其次检查自己最近有没有熬夜，压力大或者情绪不稳定。如果有的话，尽快改正。

遗传性脱发最难治，所以在刚刚开始的时候，建议可以就医，延缓脱发的时间。

不要过于紧张，首先我们每天都会正常掉发的，大概数量在50-100根左右，这种叫做生理性脱发，不需要治疗的。如果你每天脱发的数量超过了100，并持续超过1个月以上，那就是属于病理性脱发。

不管怎么说，出现病理性脱发之后，都建议你及时到正规医院确诊，通常挂个皮肤科检查一下就可以，检查费用也就一百来块钱，不要轻信那些网红防脱生发水或者类似生姜擦头这样的偏方。

一般来说，高中生脱发多是学习压力过大造成的精神性脱发居多，这一种脱发通常需要及时自我调整，保持精神愉悦，懂得如何释放压力，后续头发还是会逐渐长回来的。

此外，在青春期就出现脱发的话，也有很大几率是脂溢性脱发，这一种脱发主要跟雄激素和遗传基因有关，多发于青春期或青春期之后，主要发病人群是男性，多表现为从头顶或者两额角开始脱发，伴有头油、头屑或者头痒等问题，你也可以看看你的直系长辈中是否存在脱发的情况，如果有，那你大概率是属于这种脱发。

治疗脂溢性脱发主要手段有两种，一是药物生发，主要用在脱发早期毛囊没闭合的时候，使用药物常为米诺地尔和非那雄胺，二是植发，主要用在脱发晚期毛囊已经闭合的时候。

最后提醒你一下，治疗脱发通常都要坚持治疗几个月才会有效果，劝你不要轻信那些类似生姜擦头或者网红防脱生发水。

1、通过改变发型的方式

不少发际线高的女性都是喜欢扎马尾辫造成的，是因为这样会把额前的头发勒得很紧。大家可以少扎马尾变换发型，或者将头发剪短，在前面流出一层漂亮的刘海，让发际线好好放松，这样就会慢慢的让发际线变低。

2、毛发移植

通过运用先进专利仪器，将发友后脑勺的一部分健康毛发提取，经过分离培育后，重新移植分布于发际线区域，如此一来，等移植的毛囊适应一段时间，发际线就会生长出新毛发来，慢慢变低。

3、护肤品不要涂抹过界

很多人在涂抹护肤品或者是使用洗面奶的时候，可能会涂抹到发际线处，然而清洗又不到位，从而损伤毛囊。因此，大家一定要重视这些小细节，慢慢的发际线也会自然变低。

4、避免熬夜

充足的睡眠和规律的生活作息是人体各种激素正常分泌的保障，也是让皮肤以及毛发拥有良好新陈代谢环境的基本。对于那些存在掉发问题的发友来说，晚上尽量减少使用电子产品的时间，早睡早起。

看你的发量目前还挺正常的，突然掉发一般是压力过大、激素分泌紊乱、机体虚弱等原因就会导致脱发，当然有的脱发和遗传也是有关系的。所以你可以看看你的父辈、家里亲人是否有脱发的情况，确定是不是存在遗传脱发。

掉头发的因素有很多，如果经常熬夜、休息不好、睡眠不足，有可能会引发头皮部位毛囊皮脂腺大量分泌。皮脂腺在毛囊内堆积之后会破坏毛囊的生发结构，会引发脂溢性脱发。其特点主要是在脱发的同时，头皮部位伴随著明显的头皮屑和轻微的瘙痒，头皮屑可呈白色，也可以成红色。

还要一些常见的脱发原因是年龄增加，各种激素分泌过少，尤其是绝经期的女性患者，内分泌失调，会表现脱发的症状很明显。还有一些脱发与雄激素有密切的关系，对于脱发的解决问题，首先要解决肾功能和睾酮的分泌问题，这样才能阻止脱发的问题。

你目前脱发数量多吗？每天掉发数量超过100根了吗？如果没有，一般是正常的头发脱落。

按你发的图片来看

你目前是正常的

首先，你需要明确的是：掉发≠脱发 每个人每天都会正常掉发，50-100内是正常的。不用担心。

其次，还需要了解

  1. 发际线情况
  2. 头发出油情况及头皮屑情况
  3. 家族父辈头发情况，是否父辈有脱发情况
  4. 生活作息是否健康，是否经常熬夜

画重点，脱发虽然说是早发现早治疗，但是！但是！检查一定要去正规三甲医院皮肤科，不要先去什么私立植发机构！另！切忌私自乱用药！谨遵医嘱

是否出油，头皮是否发黄，如果是的话很可能是脂溢性脱发，吃非那雄胺就行

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