如何让全身美白？有什么美白产品值得推荐？
想要美白，改善暗沉，做好这两点很重要：
一 ，防晒防晒是1其他护肤品、医美、美容仪是0。如果护肤品只让我用一瓶，那我会毫不犹豫的选一款安全又护肤的防晒。大家都很关心美白，祛斑，去皱，缩小毛孔的问题，其实我们一直忽略了这些都是在皮肤受伤害后的弥补和修复。
最高级的护肤应该是一边防一边护，防止皮肤老化，防止皮肤长斑，防止皮肤长皱纹，是护肤第一步，很重要的一步。除了孜孜不倦的求产品来修复皮肤，也要把第一步防晒，就是防止皮肤受损做好。二，使用美白护肤品01 VC 精华VC不仅能美白，还能抵抗UV伤害。02 VA精华维A酯HPR能够通过改变细胞内多种基因的表达情况呢，去提高细胞，产生透明质酸，还有产生胶原蛋白的能力，而且还能抑制它们的降解，他能增加表皮细胞的增殖和分化，还可以抑制酪氮酶活性，并且能控制油脂分泌。表现出来的效果呢，就是抗皱，美白，收毛孔，祛痘，无所不能。三 身体美白除了防晒，可以在身体乳里自己搭配美白成分，比如VC粉。 下面给大家详细分析一下一 ，防晒01 ，为什么要防晒？光照对皮肤的伤害类型：1.肉眼可见的晒伤晒黑，及急性皮肤炎症。2.加速皮肤胶原蛋白流失，失去弹性，产生皱纹。3.光老化。皮肤在老化的过程中，由于紫外线导致的光老化占到80%，而自然老化仅占到20%。4.皮肤癌。紫外会破坏细胞DNA，导致基因突变或者缺失，从而诱发皮肤癌的产生。
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上面两张图片讲的是紫外线对皮肤伤害的两种模式，一个是直接照射到皮肤细胞中，破坏细胞里的DNA、细胞膜还有蛋白质，另一种是它可以产生ROS，就是超氧化物，就像我们经常说的自由基，就是超氧化物的一种，超氧化物呢，有很强的氧化性，不但能自己直接的破坏皮肤，而且还能够间接的诱导MMPS 一种胶原蛋白降解酶，来促进胶原蛋白的降解，产生皱纹。
ROS不但会破坏我们的胶原蛋白，造成胶原蛋白的流失，而且它还会造成基底层的黑色素母细胞持续的分泌黑色素，那么分泌出来之后，我们的皮肤就会变黑，如果在某一个区域持续的分泌，然后又代谢不掉的话呢，就形成了斑点，那么日积月累之后呢，就长出来皱纹，长出了斑点，我们看起来逐渐的变老了很多。
怎么选防晒不推荐化学防晒原因我们在几篇防晒相关的文章都有科普，感兴趣的话可以点开看看。HomeTest家庭实验室：全网独家 | 你最想知道关于防晒霜的53个答案是真的吗？FDA说：防晒霜活性成分一天就进入血液HomeTest家庭实验室：淘宝热销的「物理防晒霜」，内幕触目惊心HomeTest家庭实验室：黑名单 | 曼秀雷敦 玥之秘防晒喷雾，为何欺骗？FDA临床试验表明，多种常见化学防晒成分会在涂抹后2小时内被皮肤吸收并进入血液。停用后仍能长时间残留在体内，降解半衰期比普通药物更长。
考虑到大量的动物实验和数据，长期使用化学防晒产品会影响激素，免疫等多项指标，而喷雾，乳液和霜等不同的防晒产品制剂，均存在安全隐患，尤其是容易吸入的防晒喷雾；从今天起，习惯使用物理防晒，包括但不限于纯物理防晒霜，及各种物理遮挡（帽子，衣服，眼镜等）
控叔只列了常见的、不安全指数高的化学防晒
HT的群主曾经根据丁妈、控叔的科普总结了一张防晒成分黑白名单，对照一下在用的产品吧。
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如果你不会看成分表，可以拍截图发给我帮你看。
敏感肌尤其不建议用化学防晒，有些防晒成分还会加重敏感。选择真正具有防晒功能的物理防晒，可以买一顶防晒帽，方便收纳的那种，或者防晒伞，穿防晒衣，再加上墨镜、面罩，这些都是属于一次投资可以用几年的产品，经济实惠。正好HT做过检测独家检测 | 今夏最美的长款防晒衣，要说再见了HomeTest家庭实验室：独家检测 | 防晒伞大集合，20多元名创优品成最大黑马HomeTest家庭实验室：独家检测｜夏日炎炎，哪种防晒方法最靠谱？范冰冰带火的千元防晒帽真的有奇效？详细检测内容我就不贴了，需要了解详细的点开链接查看吧，学点防晒知识，顺便看看哪些是智商税。好物推荐防晒衣
防晒伞超强隔热王
老品牌有保证
性价比之王
sunday afternoons 防晒帽
这是我们检测的唯一一款专业儿童防晒帽。帽檐够大，松紧可调，不容易掉。帽子价值一百多元。戴上去后，鼻子部位的紫外强度降到了9，侧面是10。所以拿到了100分的好成绩 。
Sunday的成人款很多很好看的，值得挑一挑。但是，不管是帽子伞，还是防晒衣，都只能阻挡直射阳光，而不能阻挡散射、折射等照射到脸部的紫外线，如果你去刷酸，面罩和墨镜就派上用场了。
比如丁妈刷酸之后，就是这样全副武装。
物理防晒霜最齐全的防晒问题都在这里了HomeTest家庭实验室：全网独家 | 你最想知道关于防晒霜的53个答案卡雷小子物理防晒
卡雷的价格亲民，加上卡雷不会刷大白，和丰富的护肤成分，非常适合日常使用。
SPF20面部防晒跟成分安全的粉底混合，再用美妆蛋上妆，雾面效果不要太完美，日常防晒完美。加上氧化锌收敛抑菌，可以说是很适合各种皮肤使用。SPF30日常身体防晒，不粘腻。SPF50适合去海边度假。另外，如果只用卡雷防晒，只需要洗面奶就可以洗掉，不需要卸妆。叠加了粉底和散粉的话就需要用卸妆了。2岁以上的娃都可以用卡雷的全系列防晒，而且不需要专门卸妆，宝宝沐浴露就可以了，添加的天然植物油有很好的滋润效果，摸上去润润的，完全不用担心，那都是护肤成分。因为敏感肌的敏感源复杂，使用任何一款护肤品，都要小范围试用，没问题再大面积上脸。二，美白 精华01 VC 精华HomeTest家庭实验室：为了让你白成公主，丁妈推荐了这5款美白猛料亚洲女性，除了在减肥的路上，就是在增白的途中。不得不说，一张东方面孔白还是不白对于颜值有决定性的影响（不信看上图）。虽然丁妈暂时还没长斑，但是最爱研究的就是美白，因为这里面的知识点跟我以前学的分子生物学实在太像了。
像这种图，以前搞科研的时候每天看个十个八个的不在话下，自己写论文、写文章的时候也常常会画，所以研究起来亲切的不得了。
当然了，我知道正在看文章的你一定不喜欢这么烧脑，所以丁妈换一个简单一点的方式跟大家讲美白原理，只要看懂了原理，不用问我，你就可以自己挑产品了。美白原理
黑色素的合成与转运 图片中像八抓鱼一样的细胞是负责生产黑色素的黑色素细胞，它们分布在皮肤的基底层。日晒、炎症、内分泌等原因会激活黑色素细胞产生黑色素。
包含著黑色素的黑色素小体会通过八抓鱼的触须被送到其它细胞里然后逐渐扩散到最外面的角质层。
一般美白护肤品中的活性成分主要针对三个阶段：黑色素的产生、黑色素的转运、黑色素的代谢。不让黑色素产生和运输很好理解，加速代谢是咋回事？「加速黑色素代谢」主要包括用抗氧化剂还原黑色素让它脱色，以及通过加速角质代谢，让黑色素快快剥离两种方式。
丁妈知道，如果在文章里加一些「抑制酪氨酸酶活性」和「底物的竞争性抑制」之类的术语可能能显得hin学霸，但是对于大家来说一点意义都没有，所以咱们还是整点实用的吧。
这是丁妈吐血总结出来的常见美白成分，建议大家收藏起来。以后，抓起一瓶美白产品一看活性成分就知道大概能起什么作用。
举例。
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Sesderma C-VIT SERUM
Sesderma焕白保湿精华 参考价格：258RMB/支规格：30/ml使用时间：晚上刺激性：中等推荐理由：美容黑科技这是丁妈现在正在用的VC类美白精华。在多如牛毛的VC类产品中丁妈选择了这款是因为它包含了一项同类产品无法比拟的黑科技—脂质体liposome包裹技术！ 还记得丁妈在面膜科普文（相关文章看这里）中也提到过的脂质体包裹技术吗？在磷脂双分子层的包裹下，VC的活性受到了很好的保护，而且由于磷脂层跟细胞间质的相容性非常好，可以带动有效活性成分渗入的更深更广。不仅如此，由于脂质体的缓释作用，让产品更温和，非常适合想用VC皮肤却不耐受的敏感皮们。
不得不提的是这款精华中不仅有VC衍生物，还包括抗皱界知名成分维生素A衍生物—视黄醇棕榈酸酯。丁妈在《40岁还能像学生？丁妈告诉你年轻10岁+的秘密》中提到过的维生素A酸衍生物不仅能帮助细胞再生刺激胶原蛋白合成，在美白这条路子上还参与了抑制黑色素的产生和帮助黑色素的代谢两个工种！如果要评选护肤品成分最佳多面手，维生素A酸类绝对夺魁。值得注意的是，因为这类成分容易在紫外照射下产生自由基，所以建议晚上使用，当然了，普通日光灯不会影响它，美妆达人强调的「关灯再抹」大可不必！另外，孕妇禁用维生素A酸类成分。 同样的这款也配上了VC好搭档VE，虽然含量应该不高，好过没有。更多推荐请看这里：HomeTest家庭实验室：为了让你白成公主，丁妈推荐了这5款美白猛料HomeTest家庭实验室：成分党 No.4 | 深扒配方师最爱的VC衍生物（下）02 VA衍生物HT写过几篇文章，介绍了几种祛痘、去黑头闭口、去痘印、美白、促进胶原蛋白生成、缩毛孔的产品：皮肤科医生心中的白莲花，不仅除皱还能控油、祛痘、缩毛孔！HomeTest家庭实验室：千呼万唤，UniLipo精华终于呱呱坠地了！附真人实测检测结果我摘几个重点产品来给大家介绍一下。01 VA精华 MAD Hippies有一种处方药，早期，皮肤科医生用来给患者治疗痤疮，治著治著，发现一个「副作用」，那就是所用部位毛孔变细腻而且皱纹也变浅了！一直关注我们的盆友一定电光火石想到了它—【维A酸】！成分控们当然知道，【维A酸】是抗皱金标准，它能提高细胞产生透明质酸和胶原蛋白的能力并抑制其降解；增加表皮细胞增殖和分化；抑制酪蛋白酶活性，来抑制黑色素生成；控制油脂分泌。表现出来的效果就是抗皱、美白、收毛孔、祛痘无所不能!无奈副作用也是够猛，起皮、刺痛、光敏性增加、红肿、甚至爆痘、水泡、烂脸，如果孕期或备孕期使用还可能导致胎儿畸形（在怀孕前3个月外用致畸率是1.9%）。所以，这也是它成为处方药的重要原因。我们今天想讲的是可以用在护肤品中的【维A酸衍生物】。老规矩，如果你是懒得看过程的伸手党，请移步最后的「好物推荐」 那一part，不会让你失望哦～～维A酸衍生物 在全球知名皮肤科医生Leslie Baunann （褒曼）写的《Cosmetic Dermatology》和《The skin type solution》里，【维A酸衍生物】被誉为能最大限度减少和防止皱纹的非处方成分。专业皮肤科医生和医疗顾问Neil Sadick博士在他的《The New Natural: Your Ultimate Guide to Cutting-Edge Age Reversal》书中提到：【维A酸衍生物】是可以在二十多岁就开始使用的驻龄成分，不但如此还能实现逆龄，他的一些病人在使用【视黄醇】（【维A酸衍生物】其中一种）8周后皱纹减少了一半！我虽然不是医生，但是也是【维A】的死忠粉，随便在抽屉里搜刮一下，就能找到好几支。
从最温和的【视黄酯】到比较猛的【视黄醇】到最厉害的【维A酸】，这5种各具特色的【维A类】爆品我都一一使用并有所了解。
HPR普通的老牌【维A酸衍生物】咱们就不啰嗦了，今天想隆重给大家介绍的是维A家族的高科新成员—【Hydroxypinacolone Retinoate】，全名有点难记，下面的文章中我们用简称【HPR】来表示。之前我们的文章也提到过（看这里），为了减少【维A酸】的刺激性和容易失活的特性，化学家就想办法给【维A酸】加各种保护基团，于是衍生出了【视黄醇】、【视黄醛】、【视黄酯】。【视黄酯】一般是【维A酸衍生物】中最温和但是效果最不明显的一类。 但是，这种思维定式被美国知名个护材料生产商格兰特化学公司Grant Industries生产的Granactive Retinoid （商业名，含10%【HPR】）打破！【HPR】与其他【视黄酯】兄弟们不同的是它的保护基团很小！
维A酸和HPR的化学结构图，红圈表示改造过的部位
化学家推测，该小基团对【维A酸】的生物活性影响会很小，甚至进入皮肤后不需要像其它衍生物一样要转换成【维A酸】才起作用，自己就能发号施令。那么事实上是怎样？请看下面的实验结果。
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Granactive Retinoid 的临床效果总结 根据临床对照实验、细胞水平基因表达实验、体外经皮渗透、体内经皮吸收等实验结果，这种改造果然最大化的保持了【维A酸】的效果和活性，在日常使用浓度下刺激性也降低到几乎没有。
细胞水平基因表达实验：把HPR添加在细胞培养物中然后通过检测RNA的水平来观察基因表达的变化。结果发现HPR诱导的基因表达pattern跟维A酸的一致，由此推测HPR不需像视黄醇那样经过转化才能起作用，其自身就能跟受体结合改变细胞基因的表达。额，人话就是【HPR】或比视黄醇、视黄酯好～～
先别著急拍手掌，上面的结果都来自生产商格兰特化学公司的内部数据，自己家的娃谁不夸成一朵花？好在我也算有多年用维A酸经验的老手，好用不好用的待我试上一试就有数了。
在上述图片两款含【HPR】产品都用空瓶后我发现，材料商并没有太夸张，【HPR】的效果和温和性还真是有保障的！
比如，我用0.012%【维A酸】之后会满脸掉皮（有一次顶著蛇皮出门还被闺蜜嘲笑了），但是用0.5%HRP却完全不会。而且【HRP】让我的颈纹和毛孔都有改善，最明显的感觉是出油变少但是脸不发干，上妆也不会卡粉。 经过原理分析、数据整理和个人使用体会，【HRP】的确是值得一试的高科新成分。Mad Hippie Vitamin A Serum 疯狂的嬉皮士维生素A精华
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Mad Hippie疯狂的嬉皮士在国内知名度越来越高，我在美国的whole foods（连锁有机超市）和Ulta Beauty（化妆品连锁店）看见过这个牌子。如果你从来没有用过维A酸类产品，Mad hippie这款主打维A精华是很好的起步产品！根据官宣Granactive Retinoid的添加量是2%也就是说【HPR】的含量是0.2%，非常适合小白尝试。【透明质酸钠】是抓水小能手不用说了，【植物醯胺】和【红花籽油】能提高皮肤保水能力。清爽的质地让这款产品适用于各种肤质使用。值得一提的是，这个精华不含人工香精、色素和传统防腐剂，让「天然」和「功效」完美融合。我用完一瓶，觉得皮肤变光泽，大夏天也没以前那么油腻腻，刺激性对于我来说不存在，就是味道有点一言难尽。
更多推荐请看这里：HomeTest家庭实验室：皮肤科医生心中的白莲花，不仅除皱还能控油、祛痘、缩毛孔！03 UINILPO VC、VA 精华
HT对这款精华做了单盲实验，检测结果如下
UniLipo对色斑和紫外伤害的改善情况。色斑：黄褐斑、雀斑、炎症型色素沉著等所有斑；紫外伤害：紫外线对皮肤造成的不良影响 通过数据统计，三周之后实验组色斑平均减少了24.3%，紫外伤害减少了21%。由于对照样品中只是删除了部分主要活性成分，其余成分予以保留，所以对照组也有轻微改善，数值分别是9.2%和6%。
通过数据统计，三周之后实验组毛孔平均减少了21%，肌肤纹理提升了42%。由于对照样品中只是删除了部分主要活性成分其余成分予以保留，所以对照组也有轻微改善，数值分别是5%和26%。
通过数据统计，三周之后实验组中为敏感肌的受试者红色素沉积减少了22.4%，实验组中为正常肌肤的受试者红色素沉积减少了9.2%，对照组未见改善（data not shown) 通过数据统计，三周之后实验组中为敏感肌的受试者红色素沉积减少了22.4%，实验组中为正常肌肤的受试者红色素沉积减少了9.2%，对照组未见改善（data not shown)。
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成分分析
VC功能多、效果好是公认的，但是VC最大的bug就是太容易被氧化失活了，上午配好的VC溶液不加处理，下午就已经全军覆没。把原型VC换成更加稳定的VC衍生物是最常见的解决方法。常见的VC衍生物有【抗坏血酸磷酸酯镁】、【抗坏血酸棕榈酸酯】、【抗坏血酸葡糖苷】、【3-o-乙基抗坏血酸】等。我最终选择的是渗透性好，效果直逼原型VC的【3-o-乙基抗坏血酸】，口碑不错的科颜氏淡斑精华、CPB透白精华液的主打美白抗氧化成分就是它。辅酶Q10辅酶Q10大家都很熟悉了，保健品商家说它能保护心脑血管，护肤品商家说它能抗氧化。但是这个东西究竟是干什么的很少有人知道。今天我捎带手简单给大家科普一下（反正文章都已经那么长了）。
我们动物细胞里有一个重要的亚细胞器，叫线粒体。线粒体负责把营养转变成能量供应给身体各个器官，让他们正常运作、保持健康。所以，线粒体就像核电站，是整个细胞大城市的能量输出来源。当然核电站也是个危险的地方，它在提供能源的同时，也很容易发生能量泄漏（也就是自由基的产生）。自然老化，紫外线等外在环境的刺激，还有身体里的炎症等因素都会影响核电站的正常工作，导致大规模能量泄漏，不但核电站内部受损严重，继续发展下去整个细胞城市都会被摧毁。能量供应不足、自由基的过量产生体现在身体上就是心力衰竭、糖尿病等相关疾病的发生，体现在面部就是长斑、皱纹和各种下垂凹陷。
辅酶Q10是核电站里的一个忠实老员工，它平日负责能量在加工楼之间的运输，保证生产正常运行。除此之外，Q10还兼职消防员的工作，偶尔有能量泄漏它们还要去灭火，维护核电站正常运作。随著年龄增长，Q10员工数量越来越少工作效率也变低了，整个核电站发电能力降低不但止，能源泄露的情况也会日益严重。因此，科学家很自然会联想到，如果能直击自由基的发源地线粒体，给它输送员工Q10，阻止自由基的产生，那是不是比泄漏了再派VC、VE等外援部队去救场更直接？但是辅酶Q10分子量很大，性质也不够稳定，涂在皮肤上还没等到地方就牺牲了怎么办？于是比Q10更小、更稳定、作用更强大的艾地苯就诞生了（哎呀妈呀，故事终于讲完了）。而我们UniLipo的艾地苯被能加强渗透效果和稳定性的脂质体包裹，那就是九阴真经搭配乾坤大挪移，所向披靡。除了日精华，眼精华和夜精华也加入了脂质体包裹的艾地苯，目的就是把自由基扼杀在源头部位，让皮肤细胞正常工作维持在稳定状态。肌肽能够通过率先与糖反应和组织蛋白交联两方面保护蛋白质免受糖基化，清除自由基减少AGEs带来的破坏，给皮肤加一层抗糖盔甲。
成分控们当然知道，想要实现逆龄，【维A酸】是一定不能被绕过的成分优势它能提高细胞产生透明质酸和胶原蛋白的能力并抑制其降解；增加表皮细胞增殖和分化；抑制酪蛋白酶活性；控制油脂分泌。表现出来的效果就是抗皱、美白、收毛孔、祛痘无所不能。副作用但是副作用也够猛，起皮、刺痛、光敏性增加、红肿、甚至爆痘、水泡、烂脸，如果孕期或备孕期使用还可能可能导致胎儿畸形（在怀孕前3个月外用致畸率是1.9%）。所以，这也是它不能出现在护肤品只能成为处方药的原因。为了减少【维A酸】的刺激性和容易失活的特性，科学家就想办法给【维A酸】加各种保护基团，于是衍生出了【视黄醇】、【视黄醛】、【视黄酯】。【视黄酯】一般是【类维A酸】家族中最温和但是效果最不明显的一类。但是，这种思维定式被美国知名个护材料生产商格兰特化学公司Grant Industries生产的Granactive Retinoid 打破！Granactive Retinoid 里面的活性成分是【羟基频哪酮视黄酸酯】，简称HPR，属于一种新型的视黄酯。HPR与其他视黄酯兄弟们不同的是它的保护基团很小！根据临床对照实验、细胞水平基因表达实验、体外经皮渗透、体内经皮吸收等实验结果，这种改造果然最大化的保持了【维A酸】的效果和活性，难得的是刺激性也大幅度降低了。
光凭原材料公司的自夸是不能全信的。根据我们自己的测试结果，夜精华里虽然含高达5%添加量的Granactive Retinoid（HPR的实际含量为0.5%），但是实验组没有出现一例皮肤刺激性汇报，包括敏感肌受试者。当然了，这不仅仅归功于HPR的低刺激性，整体配方的搭配也起了非常关键的作用，要不然为什么有人用Granactive Retinoid添加量为2%的疯狂嬉皮会爆皮但是用UniLipo夜精华确安然无事呢。
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【壬二酸】从源头抑制黑色素产生—【烟醯胺】阻止黑色素小体的运输—【HPR】加速黑色素的脱落—【艾地苯】负责从源头减少自由基的生成，通过这样一条龙美白服务，才会让领到精华的试用者在短短3周就色斑减少，更加亮白。值得提醒的是，对比起VC精华和我们的UniLipo面膜VA精华属于「猛料」一族。任何人开始使用前最好在皮肤最敏感的部位小量试用，没问题了再大范围上脸。咱们的脸部皮肤在不同的部位状态都会稍有不同，平时容易发红、被刺激的部位就是比较敏感的部位，很多人都会是鼻翼两侧，或者颧骨最高处。在使用过程中，如果发生掉皮、干燥、短暂刺痛、长闭口或者痘痘，很有可能是HPR或者烟醯胺不耐受的表现。好在这两种成分的耐受是可以逐步建立的。可选的方法可以是从少量开始逐渐增加用量，也可以从一周使用2次开始，逐渐增加频次。等你的皮肤完全适应了，VA精华就会开始给你惊喜了原文链接：HomeTest家庭实验室：千呼万唤，UniLipo精华终于呱呱坠地了！附真人实测检测结果需要说明的是，如果你是初次使用VA精华，mad是一个不错的起步产品，先少量试用，比如一天两滴，试用两周不脱皮的话再慢慢加量，逐渐建立耐受。如果你用多了，出现了脱皮现象，只要停用几天就可以了，后续再用先减半用量，再慢慢增加用量。等你的皮肤对VA耐受之后，再用Unilipo的VA精华，会发现去痘印，去闭口，控油，美白，促进胶原蛋白生成的的效果远胜于Mad，这是因为Mad的HPR酯精华含量只有2%，而Unilipo的HPF精华已经顶格添加，达到了5%， 整体的配方体系，又让这款精华比mad更温和，非常适合油皮使用。如果你想一步到位，直接从猛料Unilipo的VA精华开始用，一定要遵从少量试用，慢慢加量的原则。如果你能用洗脸仪，泥膜，刷酸，去角质啫喱等各种办法，先把毛孔里的黑头清理掉，然后用VA精华，吸收畅通无阻，直接作用在毛孔里，去黑头的效果非常快。刚开始需要每天清里毛孔，黑头是清一波长一波， 每长一波都清掉，效果更好。另外，VA精华日晒会产生自由基伤害皮肤，只能晚上用。白天要做好防晒，VA能促进角质代谢，新长出来的皮肤很容易晒伤晒黑。三 身体美白HT写过保湿乳的检测，详情请点击链接：HomeTest家庭实验室：独家检测 | 保湿乳，你们要的平价国货测评来了
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成分解读：作为一款已经被很多人种草并且满意度超高的基础身体乳，卡雷小子的成分表可以说既简单又华丽。大量的使用芦荟多糖和植物油可以在皮肤表面形成稳定的保护层，防止水分散失。葵花籽油和玫瑰果油中都含有大量的不饱和脂肪酸和维生素，足量使用可以有效帮助修复皮肤的屏障功能，提高皮肤本身的保水能力。夏威夷胡桃籽油是它的独特法宝，不仅滋润皮肤而且涂上后给皮肤带来难得的丝滑感，谁希望涂个身体乳把自己全身都弄的油腻腻。
在体乳里添加适量的The Ordinary VC 粉就可以达到美白效果。-
我也是你个天生黑加晒黑的妹子 我用了闺蜜推荐的一款美白片效果真的是看的到的白，现在白了就有点走路带风的感觉
凡士林的美白身体乳。
补充维C。
物理防晒+化学防晒。
美白饮/丸/糖谨慎选择。毕竟有些美白产品是有一点用。但是不防晒，不补充维c，还不是一样黑？
谢邀，主其实之前也有类似帖子，直接去翻帖子就好了，可能是我回答这类问题太多了，天天给我推，我次次都要写500多字。
我会这题！其实美白不难的！我本人是天生黄皮，然后美白的方法是内调?外部保养防晒。内调的话有在吃一款国货品牌的美白饮，蛮见效的，一个月就会有很大的改善，变白很多。外部保养是无论出不出太阳，只要不是下雨天，我都会擦防晒出门。疯狂狂涂美白身体乳和脸上用的精华，就会有效果！
刺梨
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上面两张图片讲的是紫外线对皮肤伤害的两种模式，一个是直接照射到皮肤细胞中，破坏细胞里的DNA、细胞膜还有蛋白质，另一种是它可以产生ROS，就是超氧化物，就像我们经常说的自由基，就是超氧化物的一种，超氧化物呢，有很强的氧化性，不但能自己直接的破坏皮肤，而且还能够间接的诱导MMPS 一种胶原蛋白降解酶，来促进胶原蛋白的降解，产生皱纹。
老品牌有保证
性价比之王
sunday afternoons 防晒帽
不得不提的是这款精华中不仅有VC衍生物，还包括抗皱界知名成分维生素A衍生物—视黄醇棕榈酸酯。丁妈在《40岁还能像学生？丁妈告诉你年轻10岁+的秘密》中提到过的维生素A酸衍生物不仅能帮助细胞再生刺激胶原蛋白合成，在美白这条路子上还参与了抑制黑色素的产生和帮助黑色素的代谢两个工种！如果要评选护肤品成分最佳多面手，维生素A酸类绝对夺魁。值得注意的是，因为这类成分容易在紫外照射下产生自由基，所以建议晚上使用，当然了，普通日光灯不会影响它，美妆达人强调的「关灯再抹」大可不必！另外，孕妇禁用维生素A酸类成分。 同样的这款也配上了VC好搭档VE，虽然含量应该不高，好过没有。更多推荐请看这里：HomeTest家庭实验室：为了让你白成公主，丁妈推荐了这5款美白猛料HomeTest家庭实验室：成分党 No.4 | 深扒配方师最爱的VC衍生物（下）02 VA衍生物HT写过几篇文章，介绍了几种祛痘、去黑头闭口、去痘印、美白、促进胶原蛋白生成、缩毛孔的产品：皮肤科医生心中的白莲花，不仅除皱还能控油、祛痘、缩毛孔！HomeTest家庭实验室：千呼万唤，UniLipo精华终于呱呱坠地了！附真人实测检测结果我摘几个重点产品来给大家介绍一下。01 VA精华 MAD Hippies有一种处方药，早期，皮肤科医生用来给患者治疗痤疮，治著治著，发现一个「副作用」，那就是所用部位毛孔变细腻而且皱纹也变浅了！一直关注我们的盆友一定电光火石想到了它—【维A酸】！成分控们当然知道，【维A酸】是抗皱金标准，它能提高细胞产生透明质酸和胶原蛋白的能力并抑制其降解；增加表皮细胞增殖和分化；抑制酪蛋白酶活性，来抑制黑色素生成；控制油脂分泌。表现出来的效果就是抗皱、美白、收毛孔、祛痘无所不能!无奈副作用也是够猛，起皮、刺痛、光敏性增加、红肿、甚至爆痘、水泡、烂脸，如果孕期或备孕期使用还可能导致胎儿畸形（在怀孕前3个月外用致畸率是1.9%）。所以，这也是它成为处方药的重要原因。我们今天想讲的是可以用在护肤品中的【维A酸衍生物】。老规矩，如果你是懒得看过程的伸手党，请移步最后的「好物推荐」 那一part，不会让你失望哦～～维A酸衍生物 在全球知名皮肤科医生Leslie Baunann （褒曼）写的《Cosmetic Dermatology》和《The skin type solution》里，【维A酸衍生物】被誉为能最大限度减少和防止皱纹的非处方成分。专业皮肤科医生和医疗顾问Neil Sadick博士在他的《The New Natural: Your Ultimate Guide to Cutting-Edge Age Reversal》书中提到：【维A酸衍生物】是可以在二十多岁就开始使用的驻龄成分，不但如此还能实现逆龄，他的一些病人在使用【视黄醇】（【维A酸衍生物】其中一种）8周后皱纹减少了一半！我虽然不是医生，但是也是【维A】的死忠粉，随便在抽屉里搜刮一下，就能找到好几支。
比如，我用0.012%【维A酸】之后会满脸掉皮（有一次顶著蛇皮出门还被闺蜜嘲笑了），但是用0.5%HRP却完全不会。而且【HRP】让我的颈纹和毛孔都有改善，最明显的感觉是出油变少但是脸不发干，上妆也不会卡粉。 经过原理分析、数据整理和个人使用体会，【HRP】的确是值得一试的高科新成分。Mad Hippie Vitamin A Serum 疯狂的嬉皮士维生素A精华
HT对这款精华做了单盲实验，检测结果如下
成分控们当然知道，想要实现逆龄，【维A酸】是一定不能被绕过的成分优势它能提高细胞产生透明质酸和胶原蛋白的能力并抑制其降解；增加表皮细胞增殖和分化；抑制酪蛋白酶活性；控制油脂分泌。表现出来的效果就是抗皱、美白、收毛孔、祛痘无所不能。副作用但是副作用也够猛，起皮、刺痛、光敏性增加、红肿、甚至爆痘、水泡、烂脸，如果孕期或备孕期使用还可能可能导致胎儿畸形（在怀孕前3个月外用致畸率是1.9%）。所以，这也是它不能出现在护肤品只能成为处方药的原因。为了减少【维A酸】的刺激性和容易失活的特性，科学家就想办法给【维A酸】加各种保护基团，于是衍生出了【视黄醇】、【视黄醛】、【视黄酯】。【视黄酯】一般是【类维A酸】家族中最温和但是效果最不明显的一类。但是，这种思维定式被美国知名个护材料生产商格兰特化学公司Grant Industries生产的Granactive Retinoid 打破！Granactive Retinoid 里面的活性成分是【羟基频哪酮视黄酸酯】，简称HPR，属于一种新型的视黄酯。HPR与其他视黄酯兄弟们不同的是它的保护基团很小！根据临床对照实验、细胞水平基因表达实验、体外经皮渗透、体内经皮吸收等实验结果，这种改造果然最大化的保持了【维A酸】的效果和活性，难得的是刺激性也大幅度降低了。
【壬二酸】从源头抑制黑色素产生—【烟醯胺】阻止黑色素小体的运输—【HPR】加速黑色素的脱落—【艾地苯】负责从源头减少自由基的生成，通过这样一条龙美白服务，才会让领到精华的试用者在短短3周就色斑减少，更加亮白。值得提醒的是，对比起VC精华和我们的UniLipo面膜VA精华属于「猛料」一族。任何人开始使用前最好在皮肤最敏感的部位小量试用，没问题了再大范围上脸。咱们的脸部皮肤在不同的部位状态都会稍有不同，平时容易发红、被刺激的部位就是比较敏感的部位，很多人都会是鼻翼两侧，或者颧骨最高处。在使用过程中，如果发生掉皮、干燥、短暂刺痛、长闭口或者痘痘，很有可能是HPR或者烟醯胺不耐受的表现。好在这两种成分的耐受是可以逐步建立的。可选的方法可以是从少量开始逐渐增加用量，也可以从一周使用2次开始，逐渐增加频次。等你的皮肤完全适应了，VA精华就会开始给你惊喜了原文链接：HomeTest家庭实验室：千呼万唤，UniLipo精华终于呱呱坠地了！附真人实测检测结果需要说明的是，如果你是初次使用VA精华，mad是一个不错的起步产品，先少量试用，比如一天两滴，试用两周不脱皮的话再慢慢加量，逐渐建立耐受。如果你用多了，出现了脱皮现象，只要停用几天就可以了，后续再用先减半用量，再慢慢增加用量。等你的皮肤对VA耐受之后，再用Unilipo的VA精华，会发现去痘印，去闭口，控油，美白，促进胶原蛋白生成的的效果远胜于Mad，这是因为Mad的HPR酯精华含量只有2%，而Unilipo的HPF精华已经顶格添加，达到了5%， 整体的配方体系，又让这款精华比mad更温和，非常适合油皮使用。如果你想一步到位，直接从猛料Unilipo的VA精华开始用，一定要遵从少量试用，慢慢加量的原则。如果你能用洗脸仪，泥膜，刷酸，去角质啫喱等各种办法，先把毛孔里的黑头清理掉，然后用VA精华，吸收畅通无阻，直接作用在毛孔里，去黑头的效果非常快。刚开始需要每天清里毛孔，黑头是清一波长一波， 每长一波都清掉，效果更好。另外，VA精华日晒会产生自由基伤害皮肤，只能晚上用。白天要做好防晒，VA能促进角质代谢，新长出来的皮肤很容易晒伤晒黑。三 身体美白HT写过保湿乳的检测，详情请点击链接：HomeTest家庭实验室：独家检测 | 保湿乳，你们要的平价国货测评来了
成分解读：作为一款已经被很多人种草并且满意度超高的基础身体乳，卡雷小子的成分表可以说既简单又华丽。大量的使用芦荟多糖和植物油可以在皮肤表面形成稳定的保护层，防止水分散失。葵花籽油和玫瑰果油中都含有大量的不饱和脂肪酸和维生素，足量使用可以有效帮助修复皮肤的屏障功能，提高皮肤本身的保水能力。夏威夷胡桃籽油是它的独特法宝，不仅滋润皮肤而且涂上后给皮肤带来难得的丝滑感，谁希望涂个身体乳把自己全身都弄的油腻腻。
在体乳里添加适量的The Ordinary VC 粉就可以达到美白效果。-
