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纯奶和其他风味乳饮相比糖量更少

虽然这些食物对身体都有好处，但吃多了对身体总归会造成负担

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看你什么时候吃，别的还吃了什么，还有运动量，等别的因素。

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会不会胖，这个我不是专业的，不能给你回答，但是我只能这样说，这样搭配起来很有营养。我个人觉得不应该一心想著减肥这个事情。均衡营养很重要。

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会的，牛油果虽然含糖低，但是脂肪热量却不低加上香蕉是属于GI值比较高的水果，牛奶热量也在200kcal左右，所以每天吃，容易胖。

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我每天早餐一个牛油果?脱脂牛奶?酸奶?两包每日坚果?玉米片?谷维滋，已经坚持吃了半年了，你问我有没有胖？没有。除了每天坚持吃固定的饮食搭配，我还每天坚持运动1-2个小时（已经坚持了五年了）。所以我觉得只要你的消耗＞摄入，就不会胖！！！

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会胖的，您举的这这个中牛油果的脂肪含量相比其他二者，含量偏高

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不建议每天都吃，三天吃一次或一周吃一次就好了，隔几天吃一次不会那么容易发胖。不要老想著会发胖，这样越想越胖，想吃什么就吃要注意一定的量，吃完后要多运动运动，助于消化。

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